产后子宫脱垂的原因及预防

爱美从现在做起

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2015-12-05 18:03

由于分娩时的损伤,使得骨盆底,尤其是子宫基底韧带过度伸展,而使子宫脱垂,并且同时伤及会阴,造成阴道口松弛,并使阴道前后壁肌膜受伤,造成膀胱及直肠的阴道膨出。

产后过度塑身或致子宫脱垂

  不少产妇为了恢复苗条身材,产后用腹带束腹塑身。然而,产后用腹带束腹塑身可能会引tulaoshi发子宫脱垂。

  所谓子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,子宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外。

防子宫脱垂从产后开始

  张大妈70多岁了,身体硬朗,但最近总觉得自己的阴道口有东西堵在那里, 尤其在下午更加明显。其实张大妈是患上了一种叫做“子宫脱垂”的疾病。子宫脱垂是妇女的常见病,特别是老年妇女和产后较早参加体力劳动的妇女多发, 虽非致命性疾病,但是严重影响患者的生活质量,应当及时治疗。

  造成子宫脱垂的原因很多,主要是由阴道分娩的次数和困难度、患者骨盆 底肌肉和韧带松弛程度,以及身体活动状况来决定。也就是说,由于分娩时的损伤,使得骨盆底,尤其是子宫基底韧带过度伸展,而使子宫脱垂,并且同时伤及会阴,造成阴道口松弛,并使阴道前后壁肌膜受伤,造成膀胱及直肠的阴道膨出。这些脱出的情形,由于年纪加大使肌肉、韧带松弛无力,情况会因而 变得更糟糕,以致整个子宫、膀胱及直肠都完全脱出于阴道之外。

  子宫脱垂患者的子宫多呈后倾,当子宫体TuLaoShi.com承受压力后逐渐沿减弱的生殖裂 隙下移,阴道前壁与膀胱后筋膜紧密相连,阴道后壁与直肠前壁也靠近,但不 如前壁紧密,因此子宫脱垂时多伴有不同程度的膀胱和直肠膨出,以前者更多 见且症状重。阴道壁长期暴露,其横皱襞可变浅甚至消失,阴道黏膜可水肿肥 厚、角化,失去正常弹性。

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  子宫脱垂会使患者小腹有下坠感,并且腰酸背痛,这都是由于牵扯子宫韧 带及静脉淤血所致;如合并膀胱膨出,则常会导致小便困难、解不干净,进一 步导致泌尿系感染;如合并直肠膨出,则造成便秘,有时大便积在膨出的阴道 部位,还要用手向下推才能解出大便,完全脱出的子宫在走路时经常会摩擦到,更是苦不堪言,引起的溃疡、化脓或子宫肥大,都是不易痊愈的。所以,子宫 脱垂是患者自己就可以诊断的疾病,但是不可轻视。

  预防子宫脱垂应该从减少分娩损伤开始。在分娩过程尤其是经阴道助产手 术者,骨盆底组织极度伸张,甚至部分筋膜包括宫颈至韧带及各组肌肉纤维受损。分娩过后有一个康复过程,如果产后较早参加体力劳动,尤其是重体力劳 动,势必使已极度撑胀的盆底组织难以恢复正常张力。此外,在分娩过程,骨盆底及会阴部组织有较重裂伤,未曾缝合或虽缝合但愈合不理想,引起子宫脱垂,多伴有膀胱或直肠膨出。因此,产后较早参加体力劳动的妇女高发子宫脱垂。妇女在产后骨盆底组织没有恢复,老年时骨盆底肌肉和韧带因萎缩而松驰, 也会造成子宫脱垂。

  手术是治疗子宫脱垂的主要方法。根据患者年龄、是否生育和全身状况来 决定手术方式。如无生育要求,可以在子宫切除术同时进行阴道壁修补术;对子宫没有病变患者要求保留者,可以进行子宫悬吊手术。

产后急于瘦身小心子宫脱垂

  越来越多的新妈妈追求时尚,急于在产后快速恢复身材,所以产后第四周就迫不及待地投入到了减肥中,跑步、举重、跳绳……像以前一样百无禁忌地运动,但这些都是产后的禁忌,玛丽医生警告新妈妈们:不可那么早进行产后减肥,否则会引发一系列妇科病的。

  玛丽专家的忠告:子宫好像女人天生给宝宝准备的神奇小屋,一旦宝宝出生,就开始“缩水”复原。大约产后6周,子宫体就基本恢复到孕前的大小。如果产后瘦身进行得太早,特别是剧烈运动,就会影响子宫复旧,容易引Tulaoshi.com起子宫出血、感染及阴道膨出,特别是一些负重的运动,可使腹压增加,引起子宫暂时性下降甚至子宫脱垂。

  那么如何避免这些伤害呢?

  1、产后瘦身不宜太早:顺产、没有产后大出血的妈妈、在产后2-3天可以下床走动,3-5天后可以做一些收缩骨盆的运动,产后两个星期,可以做柔软体操或伸展运动;剖腹产的妈妈,产后一个月后才可以开始做伸展运动,产后6-8周才适合做锻炼腹肌的运动。

产后子宫脱垂的原因及预防

  子宫脱垂是子宫从正常位置沿着阴道下降,甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现,但仍然应该加强预防。

  正常子宫的位置是前倾前屈的,子宫颈在坐骨棘水平以上。这个正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宫的韧带来支持的。

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  分娩时用力不当。如:宫口未开全就过早屏气、使劲,在急产和难产时比较容易出现。

  分娩的时候不能很好保护会阴,产后不能及时修复,导致子宫的支持组织松弛或撕裂,从而为子宫脱垂创造了条件。

  产妇体质虚弱,产后经常咳嗽、便秘,腹压增加而引起。

  产后过早活动,特别是过早从事重体力的劳动,这是一些农村妇女子宫脱垂的最主要原因。  如何预防产后子宫脱垂

  生育次数不宜过多,过密,防止子宫组织和肌肉的弹性降低,降低子宫脱垂发生的可能性。

  分娩时要避免产伤,医生要为顺产者作会阴切开,以免造成过重的损伤。

产后久蹲易招子宫脱垂

  产后运动,产后42天去医院检查时,医生会告诉那些还没有进行运动的产妇,在42天检查后,应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动,锻炼背肌、腹肌的运动等,这些运动对于身体的恢复都有很大帮助。

  避免久蹲,分娩后,产妇盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间,因此,在这3个Tulaoshi.com月内,产妇做事情时最好选择坐位或站位,应尽量避免久蹲,以防子宫脱垂。

  产后性生活,产后42天内应严格禁止性生活,最好在产后2个月后进行。即使是产后2个月,阴道也很脆弱,因此动作要轻,或者用些润滑剂,以防受伤。

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