产后不洗头或加剧脱发
现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象。产后6-9个月自行停止,所以不要过分紧张。 图/gettyimages
俗话说“孩子笑,头发掉”、“孩子认得娘,头发落一场”,意思就是说,大概在生完宝宝2-3月以后,妈妈就开始掉头发了。为什么会出现这种现象?有什么办法可以减轻产后脱发?
“产后脱发好严重,每次梳头都有一种头发要掉光的担忧。”最近,产后脱发成为微博上的热门话题,大批妈妈参与讨论。许多产妇表示,她们在产后2-7个月会出现脱发现象。
武警总医院妇产科主任王黎娜介绍,这在医学上称为 “分娩性脱发”,据统计,35%—45%的产妇都会出现这种脱发。现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象。从西医的角度来说,产后脱发是由于激素水平发生了变化;从中医的角度来说,产后脱发是因为气血两虚。一般在产后6-9个月左右就自行停止,所以不要过分紧张。
一些传统的观点认为,母乳喂养是产后脱发的原因之一。王黎娜表示,最新的研究发现,是否母乳喂养并不能影响产后脱发的发生率。
■ 热点问答
什么原因引起产后脱发?
激素下降使头发转入休止期
答:产后脱发是因为头发和其他组织一样,也要进行新陈代谢。
一般来说,头发生长具有周期性,可分为生长期、退化期及休止期。生长期为2-6年,这时毛囊里制造毛发的细胞很活跃,头发不断延长。进入退化期以后,制造毛发的细胞逐渐死亡,头发便停止生长。这个时期延续数周;最后毛囊下部完全萎缩,毛发脱落,这就是休止期,持续3-6个月。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/hufasu/)处于生长期的毛发约占全部毛发的85%,处于退化期的毛发约占1%;处于休止期的毛发约占14%;普通人每天要脱落100根毛发。据研究,人的头发每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,而且Tulaoshi.com进入退化期和休止期的头发,与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,人们不易觉察。
产后脱发很明显,是因为头发在产后密集进入退化期和休止期。导致这种情况发生的原因是,毛发的生长受激素的影响巨大,而女性在怀孕时,体内激增的雌激素和孕激素会延长头发的生长期。一般人只有85%的头发处于生长期,而孕晚期的女性这个比例会高达95%。也就是说,一大批本来该退化脱落的头发“超龄”服役了。分娩后,迅速下降的雌激素和孕激素水平会使这部分头发迅速转入休止期,纷纷脱发。由于孕晚期基本不掉头发,产后又集中脱发,因此,头发大量掉落的感觉会更明显。
所以,产后脱发又叫休止期脱发,一般情况下属于生理性的,过一段时间会慢慢恢复正常,对身体健康没有太多不利影响,主要的影响还在于心理上。正常的产后脱发都是一过性的,一般持续三五个月就会停止,脱落的头发逐渐恢复正常。
如果脱发持续时间过长,或者情况非常严重,就要考虑其他原因,因为许多慢性疾病也会引起脱发,这种情况的话,还是建议去医院看看,是否需要进行相关治疗和干预。
出现脱发后是否更需进补?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/hufasu/)绿色蔬菜有利于头发生长
答:脱发后更需进补是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。但食用一些食物会有利于长发,如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。
产后脱发如何护理,是否可以减少脱发?
产后不洗头可能加剧脱发
答:如果是正常的产后脱发,不需要特别护理,因为这是属于生理性的,在头发脱落的同时,又有大量的头发新长出来。
一些旧习俗,比如产后不洗头,也可能会加剧脱发的严重程度,因为,产后头发和头皮的含油量会增多,含油量过高会加重脱发现象,因此要定期洗头。
另外,脱发引起的恐慌本身也会引起脱发,医学界称之为“应激性脱发”。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,那么,产后脱发的问题就更为严重。
所以,当遭遇产后脱发时,有足够的心理准备是最好的应对手段。因为产后脱发和其他休止期脱发一样,并不会永久性地改变头发的数量,等新毛囊生长的速度快过老毛囊退化的速度,掉发的趋势就会被逆转,这一般发生在产后六个月到一年。
为什么秋季生孩子掉头发特别多?
Tulaoshi.com4岁儿童也脱发 脱发低龄化应注意
石家庄刘女士发现4岁儿子的头部出现3个钱币大小的脱发区,持续2个多月不见好转,去医院被确诊为“斑秃”,也就是俗称的“鬼剃头”。
很少有人会将脱发和年幼的儿童、风华正茂的青少年联系起来,但河北医科大学第一附属医院皮肤科主任医师李艳佳说,事实上现在脱发出现低龄化情况,今年到门诊就诊的脱发患者,30岁以下的患者占到三分之二,年龄最小的才3岁。脱发常见的主要为斑秃和脂溢性脱发,其中斑秃多见于3岁到15岁左右的青少年。
脱发低龄化应注意生活方式
很少有人会将脱发和年幼的儿童、风华正茂的青少年联系起来,但河北医科大学第一附属医院皮肤科主任医师李艳佳说,事实上现在脱发出现低龄化情况,今年到门诊就诊的脱发患者,30岁以下的患者占到三分之二,年龄最小的才3岁。脱发常见的主要为斑秃和脂溢性脱发,其中斑秃多见于3岁到15岁左右的青少年。
李艳佳说,脱发除了与遗传及自身免疫力有关外Tulaoshi.com,发病主要原因是精神压力大、情绪紧张,大多数前来就诊的小患者性格内向、受到家长或老师批评后才突然发生脱发。同时脱发低龄化也与现在青少年爱熬夜、喜欢油炸食品等不健康的生活方式有关。