准妈孕晚期注意给胎儿补脑

可能谋杀胎儿的3个孕期小毛病

　　随着医学的进步与发展，导致习惯性流产的原因已基本探明。然而，排除夫妇双方染色体异常、子宫先天畸形这类先天因素后，还有许多不为人知的后天因素也可以导致流产。下面，就让专家（亲子特邀资深妈妈）告诉你这些因素有哪些吧。

　　26岁的李松燕是一位不幸的“妈妈”。怀孕的时候因为天气太热，顶着大肚子的李松燕不得不每天呆在空调房里。起初她只是觉得鼻子有点堵，嗓子不大舒服，但却不敢乱吃感冒药，“挺挺就过去了”，抱着这样的想法，她也就没太在意。

　　可没想到李松燕竟一烧就到了39。5℃，同时还伴有心跳加快、头疼、头晕等症状。送到医院通过监测发现，胎儿心跳持续加快，每分钟在180次以上，而正常情况下每分钟胎心的跳动范围在120至160次，表明此时的胎儿处于缺氧状态，虽经抢救，但最后孩子还是没有保住。

　　李松燕的之所以没有保住孩子，是因为对感冒发烧之类的小病不够重视，为了胎儿健康而讳疾忌医。在这里，专家要提醒各位准妈妈，孕期患了小毛病也不能轻视，因为它很可能就是夺走你的宝宝的“凶手”！其实，并不是每一种药物都会伤害胎儿。只要坚持安全用药的原则，宝宝还是能够平安地出生的。那么，哪些孕期小毛病有可能成为胎儿“杀手”呢？专家将为您一一细数。

　　一、便秘

　　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。

　　国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。

　　发病原因：

　　便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此以来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助，在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱，因此造成了排便困难。

　　一些器质性病变也会导致孕期女性便秘。比如，一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病，或者说原本就有这类疾病的话，一旦发病却又未能及时治疗，到了孕期就很容易使病情加重，这些都会增加孕妇患便秘的几率。

　　专家建议：如何预防孕期便秘

　　1、要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。

　　2、孕妇要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为地减少排便次数。

　　3、孕妇大多数体虚，每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，适当补充水分，增加肠道内的津液。

　　4、在身体条件许可的情况下，孕妇应当少卧床，多运动。

　　二、 流感

　　流行性感冒是由病毒引起的呼吸道传染疾病。

　　发病原因：

　　因为妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是流感的易感人群。孕妇患流感出现并发症的机率较一般人群高，由于妊娠期用药受限，致使流感有时不能及时控制。

　　专家建议：如何预防孕期流感

　　1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。

　　2、外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，室内要注意空气流通，保持清洁，如周围有流感病人应给予室内空气消tuLaoShi.com毒。

　　3、生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右，饮食多样化，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物。

　　4、加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。

　　三、腹泻

　　腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现绝对不可大意。

　　发病原因：

　　导致孕妇腹泻的原因有很多。瑞典一份调查报告显示，孕妇腹泻最常见的原因是感染，如感染沙门氏菌等。所以在怀孕期间，尤其是前三个月里，对食物的清洁程度，一定要严格把关。

　　专家提醒：如何治疗孕期腹泻

季节性流感疫苗对胎儿有益

　　美国最新公布的几项研究成果显示，孕妇接种季节性流感疫苗不仅对孕妇本人有益，也会为胎儿提供免疫保护，有助于降低早产率，预防婴儿出生时体重过轻的现象。

　　美国研究人员在费城举行的美国传染病学会年会上公布的几项相关研究称，孕妇接种季节性流感疫苗对母婴均有益。在其中一项研究中，美国埃默里大学研究人员分析了6410名新生儿的医疗数据。其中，15%的新生儿妈妈在怀孕期间注射了季节性流感疫苗。结果显示，这些新生儿妈妈们生产时出现早产和婴儿出生体重过轻的概率明显低于其他产妇。

　　参与这项研究的流行病学专家萨阿德•奥默尔说，在流感季节的传染高峰期，与未接种季节性流感疫苗的孕妇相比，那些接种疫苗的孕妇的早产风险要低70%，婴儿出生体重过轻的概率也会降低70%。

　　在另一项研究中，耶鲁大学研究人员发现，孕妇接种季节性流感疫苗还可降低婴儿出生后的住院率，婴儿在6个月和1岁时的住院率可分别降低85.3%和78.9%。

便秘.腹泻.厌奶.过敏的泡奶法

　　许多新手妈妈们在哺喂配方奶的过程中，经常会产生不同的疑惑：究竟配方奶要怎么泡才能使宝宝的健康获得最佳保障。与其道听途说，不如一起听听医生的建议吧!

　　便秘.腹泻.厌奶.过敏的泡奶法 泡奶遇到的3种状况 状况1便秘、腹泻时怎么办? 便秘 是指宝宝解便的软硬程度有明显的变化，偶尔1~2天没有排便并不能称为便秘。至于有经常性解便困难的宝宝，最好先带去给医生检查，因为有些宝宝是肛门狭窄或巨肠症情况，随意调整配方奶的浓淡反而会m.tulaoshi.com对宝宝的健康产生危害。 泡奶方式 1.解不出大便时要将牛奶泡浓一点。至于将牛奶的浓淡做调整可行的原因，是要利用渗透压原理来达到肠胃中水分的平衡。 2.若是6个月大以上已经开始吃辅食的宝宝，也可以利用蔬果泥中的纤维质来帮肋肠胃蠕动，使排便更顺利。 腹泻 处理状况也是一样，当宝宝解水便或是大便产生酸味时，有可能是感染了轮状病毒，导致肠胃里的乳糖酶被破坏，先就医确认是首要处理步骤。 泡奶方式 1.腹泻时就要将奶泡得淡一点。 2.腹泻严重的宝宝也可暂时替换成无乳糖配方的特殊奶粉，待肠胃功能恢复之后再慢慢换回普通牛奶，依状况严重程度， 特殊配方奶的使用期限从1周至1个月不等。

　　状况2 厌奶怎么办? 当宝宝的喝奶量减少时，许多妈妈会认为这是进入厌奶期。事实上，厌奶现象的产生有一大部分导因是喝奶过程不舒服，外在环境的温湿度不适当，环境过于吵闹，尿布不清洁，拍嗝动作不正确等。尤其是太早出现厌奶现象的宝宝，更应该针对这些原因进行检查改善。 医师认为厌奶背后的主因，是由于宝宝想要吸收更多的营养造成的，尤其是6个月大以上的宝宝，活动力明显增加许多，此时添加辅食不但能增加饱足感，对于养分的吸收也会更多元，因此宝宝开始拒绝单一的哺乳。 泡奶方式 1.对于厌奶现象明显的宝宝，不妨添加一些乳酸菌，增加肠道菌落的平衡，肠胃舒服了也有助胃口。 2.将奶粉混入泥状食品中，是比较恰当的方式。 状况3 宝宝过敏怎么办? 过敏是许多妈妈担心的问题，虽然奶粉厂商打出预防过敏的口号，鼓励宝宝喝水解蛋白配方奶，但若是家中没有过敏史，并不需要特别选用这类奶粉，只要尽量保持居家环境清洁，减少尘螨生长温床，将室内湿度控制在55%~65%RH之间，并在6个月大后才给予辅食，一般来说过敏产生的几率并不高。 泡奶方式 1.如果父母有过敏史，宝宝除了母乳之外，最好在一出生就开始喝水解蛋白的奶粉。 2.水解蛋白的分子比较细，较不容易诱发过敏现象，而且最好持续喝到1岁，对于预防诱发过敏有很大的帮助 3.在喂食辅食时，不要太早添加蛋或海鲜类。 4.已经产生过敏现象的宝宝，可至医院抽血检验过敏原，新生儿虽可检验，不过两三岁之后再进行检查是最适当的时机。

人工喂养：腹泻vs便秘

　　腹泻和便秘是人工喂养的宝宝常出现的两大问题，由于婴儿消化功能尚未成熟，出现这些问题不可避免，但我们可以使用方法减少这些情况的发生。

　　人工喂养：腹泻vs便秘 减少人工喂养儿腹泻的办法

　　虽然目前在大力提倡母乳喂养，并且也已得到了人们的高度重视，但由于受母亲健康及泌乳因素的影响，少数婴儿仍然无法获得母乳，只好人工喂养，喝牛奶或配方乳。

　　与母乳喂养儿相比，人工喂养儿发生腹泻的机率更高。其原因除母乳中含有可中和致病性大肠杆菌的分泌型lgA，而牛奶和配方乳中因缺少无分泌型lgA外，尚与饮食卫生、食物污染、不耐受碳水化合物及对牛奶过敏等影响因素有密切关系。

　　所以，通常情况下人工喂养儿的腹泻发生率高，尤其是在夏秋季成为高峰期，值得重视并应积极做好预防，减少疾病发生。 预防人工喂养儿发生腹泻的关键是注意饮食卫生。

　　首先，每次喂养前都应用开水烫洗奶瓶，最好每日煮沸消毒1次。奶嘴不宜煮沸消毒，但每次使用之前最好用开水烫洗一遍，同时避免婴儿噙着奶嘴睡觉这一不良习惯，以免造成污染而增加婴儿腹泻的机率。

　　其次，无论是牛乳还是配图老师方乳都应在喂养前检查是否新鲜及是否经过煮沸，如果已放置时间过久或有异味，应坚决倒掉，不要再给婴儿食用。

　　夏季天气炎热，致病菌活跃，易使牛乳污染和变质，即使是已经煮沸的牛奶需要放置，也要将其置于冰箱的冷藏箱内，并且放置时间不宜超过24小时，并注意在每次喂养前都应重新煮沸1次，放凉后再给婴儿食用。

　　人工喂养的宝宝便秘怎么办 婴儿便秘大多与饮食成分不适当(如蛋白质和钙的含量过高会使大便变得干燥)以及排便没有规律有关。对于这些孩子可采用以下这些办法： 调整饮食如果是因为母乳或牛奶量不足而引起的便秘，应适当增加奶量。

　　另外，牛奶中所含的钙质和酪蛋白较多，所以用牛奶喂养的孩子容易发生便秘。对于这种便秘，应适当减少牛奶量，同时多放一些白糖，每250毫升牛奶加白糖25克。不满3-4个月的婴儿，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5-6个月以上的婴儿可以添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎菜和水果等辅食，这些食物纤维素较多，有利于大便成形，刺激肠蠕动，从而达到通便的目的。