备孕成功经验：“基础体温”的正确看待与错误引导

如何测基础体温算排卵？

　　基础体温的测量，是女性了解自己是否排卵最简单的方法。虽然目前有渐渐被超音波测量卵泡大小，以及血中E2荷尔蒙浓度高低的方法所取代，但是，由于超音波的照摄必须到医院或诊所执行，对于家务繁重，尤其是新婚的女性们来说，基础体温的测量仍然有它不可忽视的便利和准确性。

　　大家或许都知道基础体温的“最低温”是排卵的时间，但是有谁能告诉我们哪一天是最低温？没有人能预知她所认定的“最低温”的隔天不会更低。

　　不过，如果隔天温度升高了(超过妇女基础体温计OV刻度二十四度以上)，那么前一天铁定是最低温(因为排卵后黄体形成，然后黄体会分泌黄体激素促使体温上升)；亦即当天早上就可以马上进行“房事”。如果拖到晚上才“上场”，因为距离前一天早上已是四十八小时之后了，较不会受孕。

　　基础体温的应用，效果虽然很好，但却容易受外界影响，上下起伏有时会很大，所以到了第三天清晨仍须测量——如果仍是高温，那就完全确定已经排卵Tulaoshi.Com，当天晚上再一次“房事”；专家认为两次间隔二十四小时以上的性生活，有助于“受孕”的机率。

　　但是万一体温下降，那就表示前一天是假高温，那么当晚就不行“房事”，等第四天的早上再度测量。若体温上升了，就当天早上再房事一次，接着第五天的动作就跟前面所述一样进行。相信这个反推低温法，可以轻松地帮忙一些性功能正常，但工作忙碌的年轻夫妻早日得子的机会。

　　一般而言，基础体温测量的时间是每天早上五点到九点之间，体温表现并不会受夜里起床如厕或走动等影响。至于上夜班的女性朋友，则可以固定在下午五点左右测量；虽然这样的准度较可疑，但是固定时间的测量仍有它的参考价值。

教你计算排卵期的三个方法

　　教你计算排卵期的三个方法

　　小南和小静本来就晚婚，结婚已经3年了，婚后一直没有采取，可就不见喜讯。结婚两年后，先是小静沉不住气，悄悄找偏方、问验方，西药吃了十多种，中药吃了有一小筐，无奈肚子总不见动静。后来小南也着急了，和妻子一起去医院做了彻底检查。医生说双方身体健康，生殖系统没有任何问题。 小南小声问道：“那为什么……” 医生建议他们算好在排卵期同房，增加受孕机率。

　　医生说，女性通常每月排卵一次，排出的卵子存活时间只有12~24小时，只有此时同房才有可能受精怀孕。 图老师小编支招：计算排卵期的三个方法 第一种方法 是根据月经周期推算。经期规则的妇女，排卵期一般多在下次月经来潮之前14天左右。但排卵容易受生理、精神、疾病、环境等诸因素的影响，故准确性较差。 第二种方法 是观察宫颈粘液变化。受性激素的影响，宫颈粘液有周期性改变。(图老师整理)

孕前常规检查：测基础体温

　　孕前常规检查：测基础体温 基础体温测定 初步了解有否排卵及排卵后黄体功能情(m.tulaoshi.com)况 检查目的 处于生育年龄正常排卵期的女性，由于受卵泡期、黄体期不同雌孕激素的影响，基础体温呈双相改变，根据排卵后基础体温升高速度、幅度及高温持续的时间，可以初步了解有否排卵及排卵后黄体功能情况。

　　如果黄体功能水平低，卵子就不容易着床，而且容易流产。 检查方法 每天清晨醒来，不说话不做事，将放于床头的体温计放入口腔中进行测量，并记录下测量的体温。这样，从这次月经到下次月经之间，每天早晨测量基础体温，记录一个月的基础体温曲线图。在特殊的日子，如感冒、发烧等问题，要做好特殊记号。一个月后，将所得的曲线交给医生，让她来考虑如何处理。