孕前必知的优生优育检查

备孕注意事项有哪些？冬季备孕3大要点

　　备孕注意事项有哪些？在冬季这种天气情况下，未准爸妈们如果想孕育一个聪明可爱的宝宝，在孕前应该考虑哪些问题呢？下面，图老师小编就来说说冬季备孕有哪些注意事项要注意呢？

　　备孕注意事项一、小心流产

　　目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自 我防护。据相关研究发现，在天津地区，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选 择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。

　　提醒：减少流产发生的9大措施

　　找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生：

　　1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。

　　2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。

　　3、做血型鉴定包括Rh血型系统。

　　4、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。

　　5、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。

　　6、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

　　7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。

　　8、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。

　　9、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。

　　备孕注意事项二、空气污染

　　1、室内空气污染

　　冬季休假多，喜事多，怀孕也多，但因天气寒冷，人们尽可能减少户外活动，大部分时间是在有暖气或炉子的屋里渡过。如果门窗紧闭，不及时换气，再 加上炉子里散发的一氧化碳气体，会使室内空气污浊，这不仅会使孕妇本人感到全身不适，并对胎儿的生长发育，特别是对中枢神经系统也有不良影响。所以，产妇 在冬季既要预防一氧化碳中毒，还要在下午天气暖和时到户外做一些适宜的活动，多呼吸一些新鲜空气，以利于胎儿的发育。

　　在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室内空气不流通，室内空气污染严重，孕妇外出的时间较少，因此孕早期受空气污染的影响较大，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

　　2、室外空气污染

　　空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。如果是在冬天受孕，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度(图老师整理)逐渐升 高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。

　　提醒：如何避开冬季空气污染

　　1、保持室内空气流通，及时补充新鲜空气。

　　2、下午天气暖和时多到户外进行适合的运动，呼吸新鲜空气。当然，要选择空气污染较小的活动地点。

　　备孕注意事项三、流感

　　孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

孕前必知的优生优育检查

　　孕前检查是优生优育必不可少的环节，它不但可以排除孩子的一些疾病的发生，还能让孕妇在确认自己身体健康的情况下生个健康的宝宝，比如患某些遗传性疾病、代谢性疾病、内科并发症等疾病的，都建议先不要怀孕。通过孕前检查，还可发现有无病毒感染，如果感染病毒，会导致胎儿宫内感染。所以，孕前检查很有必要，不可忽视。

　　每年常规体检主要包括肝功能、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，孕前检查的主要检测对象则是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。

　　孕前检查的内容

　　一、空腹抽血化验

　　1、TORCH检查

　　子宫内感染是影响胎儿生长发育的重要因素，目前已知的主要病原体有：弓形虫(T)、风疹病毒(R)、巨细胞病毒(C)、单纯疱疹病毒(H)以及其他病毒(O)，如人乳头状病毒等。这一组病原体感染称为TORCH病群。医学研究证实，准妈妈如果感染了上述任何病原体，均有可能在怀孕的过程中感染胎儿，导致流产、死胎、畸形、先天智力低下等症状。孕前如果查出在病毒的感染期，不能怀孕，需要过8~12周，感染自愈后或者不再有传染性时再怀孕。病毒的抗体IgG阳性，一般表示远期曾经感染过，不用治疗。如果病毒抗体IgM，表示2~8周前感染相应病毒，处于恢复期，需要转阴后再怀孕。

　　2、血常规（血型）检查

　　血常规检查可以及早发现贫血、白血病、血小板减少等血液系统疾病。如果发现问题，需要在治疗后，经医生同意再怀孕。

　　3、乙肝病毒、肝肾功能检查

　　肝肾功能正常者，才能经受怀孕的过程。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果：早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。孕前检查如果出现大三阳及肝功能异常，应暂时避免怀孕而进行治疗。若为乙肝小三阳，应进一步定量检测乙肝病毒DNA，判断其传染性，对于乙肝DNA检测阴Tulaoshi.com性者可以怀孕，孕期及新生儿娩出后24小时内肌注乙肝高效免疫球蛋白，防止新生儿感染上乙肝病毒。

　　4、性病方面（梅毒、艾滋病毒检查）

　　进行实验室的特定艾滋病、梅毒检查项目，不要认为这项检查对你们没用，最好检查一下，以防万一。尤其目前艾滋病从高危人群向正常人群扩散，一定要提高警惕，以免影响孕妇和胎儿的健康。

　　二、胸片、心电图检查

　　胸片可以诊断出结核病等肺部疾病，结核病人治愈后才能怀孕。心电图可以发现心律异常、心肌缺血等。

　　三、妇科检查

　　孕前最好做一次妇科检查。因为一些病原微生物如淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等，也可引起胎儿宫内感染，影响胎儿的正常发育。如果发现上述致病微生物感染，应推迟受孕时间，并进行积极治疗。如果孕前患有霉菌性或滴虫性阴道炎，最好是治愈后再怀孕。此外，还应该在孕前做一次B超检查，了解子宫及其附件的情况。

　　特别提示：育龄期妇女应该每年检查宫颈防癌的TCT检查，如果有癌前病变，应及早治疗。

　　TIPS 妇科特殊人群

　　1、女性输卵管不通

　　输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇，形成受精卵。计划怀孕一年而未孕的人群，可以做输卵管通畅实验，了解不孕的原因。

　　2、子宫肌瘤

　　子宫肌瘤一般不影响受孕，若位于子宫粘膜下，可能影响怀孕，可以先手术剔除子宫肌瘤，1年后再怀孕。怀孕合并子宫肌瘤，可能引起早产或流产，怀孕后由于体内激素的变化，子宫肌瘤很有可能会突然增大，肌瘤可能发生红色变性，尽管是一种良性病变，但会引起腹痛、发烧、局部压痛等临床症状，需要及时就诊。

　　3、月经不规律

　　月经不规律者，应告诉医生，帮助分析排卵日期，必要时检查妇科内分泌六项。

　　四、口腔检查

　　如果孕期牙痛，就必须要考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手。因此，最好再孕前就对牙周病、龋齿和阻生智齿进行治疗，对牙有残根、残冠及时处理。

　　五、尿常规检查

　　有助于肾脏疾患的早期诊断。

　　六、染色体检测

　　染色体检查只针对反复流产、家族有遗传疾病的人群。

　　上述六项检查，只是考虑妇女的身体健康原因的常规检查，如果单位每年体检，可以带体检表给医生，做一些必要的妇科检查、宫颈TCT、抽血查TORCH系列即可。一年之内作过B超检查的，临床妇科检查未见异常，不用B超检查。

　　七、内外科疾患：

　　1、高血压

　　患有高血压病的妇女是否可以怀孕，要根据患者病情的严重程度而定。

　　（1）高血压病，没有累及心脏和血管病变，可以在专家指导下降压治疗，然后怀孕。孕期加强监护、检查。到妊娠晚期（5个月以后）血压又渐升高，需要严密监测。

　　（2）高血压病，累及心脏和血管病变，眼底有血管明显痉挛或硬化的高血压患者，建议不怀孕。因为孕后血压疾病加重，常常需要引产，胎儿宫内发育不良。

　　2、糖尿病

　　孕妇患糖尿病，会引起流产、早产、妊娠中毒症、羊水过多症和胎儿巨大等。所以，有糖尿病家族史的妇女妊娠前，应该到内科诊断，用胰岛素控制血糖，再怀孕。

　　3、肾病

　　（1）有肾脏疾病时，不能怀孕。治疗已经基本痊愈者，尿化验正常，肾功正常，血压稳定，才能与医生商议妊娠。

　　（2）如果患有慢性肾炎并伴有高血压，或蛋白尿“++”以上，不仅怀孕后容易造成胎儿死亡，而且会更加重肾脏功能的损害，危害孕妇的生命。

　　4、 肝脏病

　　对于迁延型慢性肝炎，如病情轻微、肝功能正常，病人年轻，体质又好，经过适当治疗，也可以妊娠。但在妊娠后，应坚持高蛋白饮食和充分休息，加强孕期监护。

　　5、心脏病

　　心脏病人必需严密治疗，心功能在1级或2级，在专科医生评价后怀孕，阵发性室上性心动过速，发作时造成大脑及心脏供血不足影响孕妇生命。

　　6、痔疮

　　女性由于妊娠，肌体分泌的激素易使血管壁的平滑肌松驰，增大的子宫压迫腹腔的血管，这样会使怀孕的妇女原有的痔疮严重或出现新的痔疮。因此如果原来有痔疮的女性，在怀孕前应积极治疗痔疮。

　　TIPS 为什么在孕前达到标准体重很重要？

　　体重指数为体重（千克）除以身高的平方（米2），正常值为18~24，如体重60千克，身高1.6米，体重指数=60÷(1.6×1.6)。简单算法：理想体重（千克）=本人身高-105（厘米）。要保持理想体重，必须注意膳食营养素平衡，要加强运动和锻炼。体重大大超过理想值，孕期可能发生高血压、糖尿病，对孕妇和胎儿发生不良影响。体重太瘦，胎儿容易宫内发育迟缓。

　　TIPS 男士孕前保健内容

夫妻健康备孕谨记7个备孕注意事项

　　怀一个健康宝宝是年轻爸妈的愿望，备孕期间有很多事情要注意的，图老师小编总结了7个备孕注意事项，未准爸爸妈妈可要留心了。

　　备孕注意事项一、做孕前检查

　　在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。

　　备孕注意事项二、了解自己的周期

　　专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

　　备孕注意事项三、不用担心怀孕的最佳体位

　　很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。

　　备孕注意事项四、性交之后立即躺下

　　你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不Tulaoshi.Com过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

　　备孕注意事项五、性交不要太频繁

　　即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

　　备孕注意事项六、做任何可以减压的事情

备孕谨记7个注意事项

　　夫妻健康备孕谨记7个备孕注意事项

　　备孕注意事项一、做孕前检查

　　在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控(m.tulaoshi.com)制。

　　备孕注意事项二、了解自己的周期

　　专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

　　备孕注意事项三、不用担心怀孕的最佳体位

　　很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。

　　备孕注意事项四、性交之后立即躺下

　　你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

　　备孕注意事项五、性交不要太频繁

　　即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

　　备孕注意事项六、做任何可以减压的事情

孕妈休假期间六大注意事项

　　“北京APEC会议期间，除保障亚太经济合作组织会议和国事活动；城市运行等必要的工作岗位外，在京中央和国家机关、事业单位和社会组织，北京市机关、事业单位和社会团体，11月7日至11月12日调休放假，共6天。本市行政区域内的企业和其他社会组织，可根据实际情况自行安排。”此消息一出，帝都人民喜大普奔，而这一喜讯对正遭受早孕反应的孕妈而言，更是喜上眉梢。

　　APEC的顺利召开，天降的6天小长假，再次掀起帝都市民的出游热潮。不少市民利用现在旅游景点人少，相关娱乐、餐饮、购物等方面价格也都回落的时机，开启出游模式。占据天时、地利、人和的孕妈们更是蠢蠢欲动。

　　关于APEC期间，孕妈休假的相关注意事项，详情如下：

　　■孕妈休假饮食

　　APEC期间，休假在家的孕妈要注意健康饮食。每天摄入量要坚持四个一：一个鸡蛋、一杯牛奶、一斤果蔬、主食一斤。更要遵循少油、少盐、多吃水果蔬菜的原则。尤其的是孕早期有早孕反应的孕妈，建议尽量少到饭店就餐，因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，不但会加重早孕反应，对身体也不利。不管假期还是日常，孕妈切忌暴饮暴食，更不要过饥过饱。

　　■孕妈休假出行

　　1、孕早期及孕晚期。APEC期间，正处于舒适的秋季非常适合外出游玩。但处于孕早期或孕晚期的孕妈，最好不要长途跋涉外出旅行。孕早期大多数孕妈都有恶心、呕吐等早孕反应，胎盘附着也不牢固，旅游不慎容易发生流产；孕晚期后也不适合长途旅游，因为这个时期孕妈容易劳累，稍有不慎就会伤及腹中胎儿。

　　因此，建议选择散步这种安全系数比较高的运动方式，散步对分娩很有好处，但孕妈要注意散步的时间最好控制在半小时至1小时左右，注意速度，地点最好选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。

　　2、孕中期。怀孕四到五个月是孕妈妈出游相对比较安全的时段。这期间，孕妈基本上告别了早孕反应，精神状态相对比较好，且胎儿处于稳定成长时期，而且离预产期还有一段时间，没有早产的顾虑，但是还是建议孕妈在家人的陪伴下外出旅行。

　　3、选择合适的景点。不管孕妈休假打算去哪，建议避开长途旅行，花在路上的时间以3个小时为宜。旅游景点要选择天然、绿色、有氧的地方。在山水间、绿树畔、鸟鸣中，运动胎教、艺术胎教、音乐胎教都会发挥很好的作用，愉悦孕妈妈的身心，放松孕妈妈的心情，陶冶孕妈妈的情操。

　　4、APEC休假期间，为防止孕妈在旅途中发生腹痛、阴道出血等突发状况，准爸们在出游前一定要细心准备。首先要准备一些滋补品，如保灵孕宝口服液，用来增强孕妈免疫力，帮助孕妈止呕、调节脾胃。其次还应该带上孕妈妈的产前检查手册、保健卡等，最好记下平时做产前检查医师的联络方式，以方便联系和咨询。处于孕早期不便外出的孕妈，也可以用保灵孕宝缓解恶心、呕吐等早孕反应。

　　■孕妈休假着装

男性备孕有哪些注意事项

　　白领男性备孕禁忌

　　手机放裤兜

　　多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。

　　开车久坐

　　长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。

　　穿紧身牛仔裤

　　男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少。

　　桑拿浴及过频的热水浴

　　睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃－1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃－44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万／毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

　　吸烟

　　吸烟不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。

　　由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。

　　营养不良和偏食

　　精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

　　饮酒

　　现代医学提示，过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。喝酒使血管扩张，加快体内毒素吸收，使身体延缓毒素清除功能，因而降低精子质量。

　　长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱，而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。

　　那么，白领男性孕前的检查项目有哪些呢？

　　白领男性孕前检查项目

　　精液检查

　　男士孕前检查最重要的就是精液(m.tulaoshi.com)检查。通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。

　　泌尿系统检查

　　男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。

女性孕前检查注意事项有哪些

　　女性孕前检查注意事项有哪些？很多年轻人认为自己身体健康，婚检时已经做了检查，怀孕前再做孕前检查简直是多此一举，这种想法是很不正确的。众所周知，一个健康的宝宝是健康精子和卵子的结晶，做孕前体检是我为了保证下一代的健康成长，而且男女双方都要做检查。这检查也不是那么简单的，要多留意孕前检查注意事项，做好充足准备。

　　夫妻双方都需要做孕前检查

　　孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男士孕前检查和女士一样重要。男女双方都需做孕前检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。

　　孕前检查的最佳时间

　　一般建议在开始做检查，包括夫妇双方。女方的孕前检查时间最好是在其月经干净后3—7天之内进行，注意最好是不要同房。孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妇双方应同时进行。

　　女性孕前检查注意事项有哪些？

　　女性：B超检查前要憋尿

男性孕前检查 有利优生优育

　　男性孕前体检查什么?工作和生活在大都市里，每天都承受着来自各方面的压力，身体长期处于亚健康状态，对于准备受孕的夫妇们，生一个健康的宝宝，身体的准备就显得至关重要，不仅女性需要孕前的检查，男性孕前检查也很重要，那么男性孕前为什么要做体格检查呢?

　　男性孕前体检为什么必须做？

　　据中国出生缺陷监测系统公布的近几年的监测结果，我国每年新增先天性残疾儿童(图老师整理)80万～120万，占出生人口的4%～6%，平均每20分钟就要出生1个先天愚型儿、每6分钟将出生1个神经管畸形儿。从医学角度讲，在优生优育的问题上，男女所承担的风险应该是相同的。