大龄妈妈要做好孕前产道维护

索菲依美

索菲依美

2015-12-05 09:24

大龄女性如果想要生育健康的宝宝,则在孕前准备阶段一定要做足功夫,产道呵护就是优生优育必做功课之一。

大龄妈妈孕前产道呵护3步

  大龄女性如果想要生育健康的宝宝,则在孕前准备阶段一定要做足功夫,产道呵护就是优生优育必做功课之一。下面介绍一下孕前产道呵护的方法,各位未准妈妈,为宝宝也为自己,请提前制定孕前产道维护计划。

  产道维护是指对产道的定期检查、产道内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、软产道功能性保护、子宫保养及维护、宫颈健康管理、盆底软组织及肌肉功能训练、术后疼痛及不良反应治疗与管理、产道紧缩及生殖整形等。

  产道维护能调节女性荷尔蒙分泌,增加产道弹性,保持激素平衡,改善女性生理状况;对女性容貌、生育和健康起着调控作用;达到保健、延缓衰老和推迟更年期的养护目的;治疗和调理产后诸多困惑。

  30岁后,产道会变得脆弱而敏感。产科医生强调说,孕前须重视产道健康,制定孕前产道维护计划,为宝宝也为自己筑造一个清洁、健康的产道。

  Step1 产道预防性维护

  子宫复旧不全,产后尿潴留、子宫脱垂是产后最容易出现的问题。产后子宫脱垂是影响产妇子宫健康的常见疾病。正常子宫的位置是前倾前屈的图老师,子宫颈在坐骨棘水平以上。这个正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宫的韧带来支持的。如果这些组织发生了损伤或过度松弛,子宫就会沿阴道下降,甚至全部脱出于阴道口以外,这就是所谓的子宫脱垂。特别是大龄妈妈,产后遇到问题的几率更高。

  医生建议:对于这类产后容易出现的问题,预防胜于治疗,而产道维护则是预防最有效的方法。大龄妈妈由于产道的组织器官自我恢复能力减弱,在孕前须通过生物电刺激、专门的按摩手法以及中医调理等产道预防性维护,加强子宫自复能力,使产道回归最年轻的状态,才能从最大程度上降低产后问题出现的风险。

  Step2 清洁产道

  产道清洁直接关系到宝宝的健康。若怀孕前产道出现炎症,不及时进行维护,分娩时,胎儿可能会引起眼睛、口腔等局部感染。甚至特殊病原体还能经宫颈上行,导致羊膜炎、胎膜早破而流产、早产或畸形。

  医生建议:大龄妈妈产道不洁是普遍现象,这是由于产道自净能力和免疫力下降引起的,它会导致各种妇科感染疾病的出现。所以,要想有个健康的宝宝,孕前必须做好产道维护,采用生态保养、生物反馈、经络按摩等治疗方法,通过杀菌、排毒、保养的产道维护三部曲,平衡产道内环境,保持产道自洁能力,避免毒素再次滞留,摆脱产道感染的风险。

  Step3 加强弹性

夫妻健康备孕谨记7个备孕注意事项

  怀一个健康宝宝是年轻爸妈的愿望,备孕期间有很多事情要注意的,图老师小编总结了7个备孕注意事项,未准爸爸妈妈可要留心了。

  备孕注意事项一、做孕前检查

  在开始尝试之前,记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸,因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。专家建议:在开始尝试之前循环做这件事情,如果有任何图老师潜在的健康问题,都应该在怀孕之前使其得到控制。

  备孕注意事项二、了解自己的周期

  专家认为,排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。

  备孕注意事项三、不用担心怀孕的最佳体位

  很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。

  备孕注意事项四、性交之后立即躺下

  你也许听过这样一种说法:性交之后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议:性交之后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。

  备孕注意事项五、性交不要太频繁

  即使在排卵期,频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后,精子数量会耗尽。一般来说,在排卵期,每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交,可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外,紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明,如果男性将手机放在靠近睾丸的位置,其精子质量会被削弱。此外,大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

  备孕注意事项六、做任何可以减压的事情

产道维护型人流术确保再孕能力的最佳选择。

  做人流手术,最重要的是谨防术后并发症,保持母体的再孕能力,产道维护型绿色人流技术利用国际上流行的“产道操”,通过生物功能波唤醒受损的盆底肌,加强产道抵抗力,避免炎症出现,加强产道弹性,结合物理疗法、运动训练、药物治疗及卵巢保养等治疗,调节内分泌,改善产道不适感觉,最大程度地规避发生感染风险。可以说该技术是确保再孕能力的最佳选择。

  问:请问,产道维护型人流术与国内传统人流术相比它的优势在哪里?

  答:传统的人流手术,由于盲吸、盲刮,容易造成子宫穿孔、吸宫不全、漏吸等严重后果。不仅如此,因为手术需要扩宫,会对子宫颈管和子宫内膜损伤较大,容易引起宫颈粘连缩小或因为过度吸宫、刮宫,使子宫内膜不能再生而导致终身不孕。

  而源自北美的产道维护型人流术,不光手术风险小,而且会融入更多的人文关怀。术前,有些女性因为紧张导致肌肉过度收缩产道不能完全打开,此时音乐阵痛服务就会派上用场,不仅可以让你全身放松,还能有效减少1/2—1/3的麻醉使用量。术中,配合了超导、腔镜等可视系统,创伤极小、出血少、恢复快,而且tulaoshi手术完全在可视的情况下操作,准确定位,避免子宫穿孔、手术不全、继发不孕及习惯性流产等不良后果。防止继发子宫内膜炎、宫颈炎、输卵管堵塞等妇科疾病,将人工终止妊娠的危险和并发症的发生率降到最低。

  此外,产道维护型终止妊娠术还适合有剖腹产经历的女性、生育后对疼痛恐惧者、药物过敏者、贫血患者及其他有凝血障碍者、有意于在流产后安置宫内节育器者。

  问:药物流产在国外是什么状况,国内女性应如何选择?

  答:在国内,药物流产虽然简便,却存在较大的风险。在加拿大,人们选择药物流产时通常会认真听取专业医师的建议,以最大限度的降低风险。而国内由于观念上的原因,很多人不愿去找专业医师咨询而选择自行用药,导致对用药时间和剂量把握不准造成了诸多伤害。例如药流不净,导致胚胎没有完全排干净并长期残余在子宫里,由此引发宫内感染损伤子宫内膜出血,因而不得不进行手术,给身体造成了二次伤害。此外,药物流产对宫外孕不起作用,因此,必须在专业医生的指导下进行。

  相对药物流产,产道维护型人流术适应的人群更为广泛:一些宫颈萎缩、药物过敏、子宫发育畸形等高危受术者均可受用,而且这些技术能规避药流失败率高的弊端。此外,可视系统的应用,能准确定位胎囊位置,一次性完成吸出胎囊,避免产道重复损伤,最大程度降低导致不孕的风险。

  值得一提的是,产道维护型终止人流术能在术后对女性内分泌起到很好的调理作用,防止出现内分泌失调现象及相关的一些并发症。

  问:玛丽针对亚洲人的体质,在术后恢复上,有没有一个好的建议?

大龄妈妈要做好孕前产道维护

  产道维护是指对产道的定期检查、产道内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、软产道功能性保护、子宫保养及维护、宫颈健康管理、盆底软组织及肌肉功能训练、术后疼痛及不良反应治疗与管理、产道紧缩及生殖整形等。大龄妈妈要做好孕前产道维护 产道维护能调节女性荷尔蒙分泌,增加产道弹性,保持激素平衡,改善女性生理状况;对女性容貌、生育和健康起着调控作用;达到保健、延缓衰老和推迟更年期的养护目的;治疗和调理产后诸多困惑。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  你多少岁?紧致的皮肤,青春气息的棉布鞋还有纯洁的笑容,没有人相信你已经30岁了。曾经想过DINK,曾经想过40岁后一个人环游世界,可是,现在突然想为亲爱的他孕育一个小生命。 但青春的外表会掩盖年龄,身体却不会撒谎,30岁后,产道会变得脆弱而敏感。MARY医生强调说,孕前须重视产道健康,制定孕前产道维护计划,为宝宝也为自己筑造一个清洁、健康的产道。

  1 产道预防性维护 子宫复旧不全,产后尿潴留、子宫脱垂是产后最容易出现的问题。特别是大龄妈妈,产后遇到问题的几率更高。 MARY医生建议:对于这类产后容易出现的问题,预防胜于治疗,而产道维护则是预防最有效的方法。大龄妈妈由于产道的组织器官自我恢复能力减弱,在孕前须通过生物电刺激、专门的按摩手法以及中医调理等产道预防性维护,加强子宫自复能力,使产道TuLaoShi.com回归最年轻的状态,才能从最大程度上降低产后问题出现的风险。

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  大龄女性如果想要生育健康的宝宝,则在孕前准备阶段一定要做足功夫,产道呵护就是优生优育必做功课之一。下面爱美妈妈网介绍一下孕前产道呵护的方法,各位未准妈妈,为宝宝也为自己,请提前制定孕前产道维护计划。

  产道维护是指对产道的定期检查、产道TuLaoShi.com内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、软产道功能性保护、子宫保养及维护、宫颈健康管理、盆底软组织及肌肉功能训练、术后疼痛及不良反应治疗与管理、产道紧缩及生殖整形等。

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  30岁后,产道会变得脆弱而敏感。产科医生强调说,孕前须重视产道健康,制定孕前产道维护计划,为宝宝也为自己筑造一个清洁、健康的产道。

  Step1 产道预防性维护

  子宫复旧不全,产后尿潴留、子宫脱垂是产后最容易出现的问题。产后子宫脱垂是影响产妇子宫健康的常见疾病。正常子宫的位置是前倾前屈的,子宫颈在坐骨棘水平以上。这个正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宫的韧带来支持的。如果这些组织发生了损伤或过度松弛,子宫就会沿阴道下降,甚至全部脱出于阴道口以外,这就是所谓的子宫脱垂。特别是大龄妈妈,产后遇到问题的几率更高。

  医生建议:对于这类产后容易出现的问题,预防胜于治疗,而产道维护则是预防最有效的方法。大龄妈妈由于产道的组织器官自我恢复能力减弱,在孕前须通过生物电刺激、专门的按摩手法以及中医调理等产道预防性维护,加强子宫自复能力,使产道回归最年轻的状态,才能从最大程度上降低产后问题出现的风险。

  Step2 清洁产道

  产道清洁直接关系到宝宝的健康。若怀孕前产道出现炎症,不及时进行维护,分娩时,胎儿可能会引起眼睛、口腔等局部感染。甚至特殊病原体还能经宫颈上行,导致羊膜炎、胎膜早破而流产、早产或畸形。

  医生建议:大龄妈妈产道不洁是普遍现象,这是由于产道自净能力和免疫力下降引起的,它会导致各种妇科感染疾病的出现。所以,要想有个健康的宝宝,孕前必须做好产道维护,采用生态保养、生物反馈、经络按摩等治疗方法,通过杀菌、排毒、保养的产道维护三部曲,平衡产道内环境,保持产道自洁能力,避免毒素再次滞留,摆脱产道感染的风险。

  Step3 加强弹性

孕育健康宝宝 孕前检查不可少

  生一个健康的宝宝,是每个家庭的美好愿望。然而,并不是什么时候受孕都合适,如果怀孕之后才发现感染了某些疾病,准爸妈们将面临一些痛苦的选择。孕前保健专家提醒,孕育健康下一代,孕前优生检查不可少,这不仅关系到母亲孕期的健康,还关系到宝宝未来的健康成长。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  规范孕前检查

  包含多项内容

  不少人以为孕前优生检查就是身体检查,其实规范的孕前健康检查,包括孕前保健教育、孕前身体健康检查以及根据病史及检查结果给出的风险评估报告。有些人身体检查没什么问题,但吸烟、喝酒等生活习惯会对男性的精子质量有影响。另外,长期在有毒、有害、高温的环境下工作对优生优育也会有影响。

  在孕前健康教育和病史咨询中,医生会给出建议和提醒:“男女双方特别是女方如果长期是这类工厂的一线工人,最好离开这样的工作环境至少3个月以后再怀孕。”其他方面,如男性有酗酒、抽烟的建议戒烟戒酒3个月以后再怀孕。

  孕前检查

  规避出生缺陷风险

  很多计划怀孕的夫妻在单位每年都做常规体检,但这不能代替孕前检查。因为检查的项目tulaoshi.com侧重点不同,孕前检查更侧重检查夫妻双方的生殖器官和遗传病的状况,除血、尿常规、肝肾功能检查等常规检查外,同时会做遗传性疾病、血型、传染性疾病、地中海贫血、甲状腺功能、G-6-PD、致畸病毒等检查。。

  此外,还需要了解既往病史,如是否有甲亢、心脏病或家族遗传疾病、月经是否正常以及既往的生育史,例如宫外孕、流产、生育过胎儿畸形或者做过引产等。

  一旦备孕夫妇查出一些健康问题,例如乙肝、梅毒之类,就需先进行干预然后再指导患者怀孕。

  孕前3-6个月

孕前调理 生个健康宝宝

    在怀孕前就应该要把身体调养好,这不但是拥有健康的受精卵的前提,更是能保证你在孕期能够更强壮的身体来让宝宝栖息,所以在孕前的半年就应该开始饮食调理,各方面都要“养”。

  孕前调理第一步,放弃节食,选择运动减肥

  有很多女性担心怀孕期间体重超标,因此打算在怀孕前把体重降下来。

  不过,这个阶段一定要停止节食,只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振,宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备,因此孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。

  孕前调理第二步,摄取营养要均衡。

  食物选择一定要以新鲜天然为原则,如果有可能的话,尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食,其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜,其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。除此之外,适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。

  孕前调理第三步,尽量少吃腊肉、香肠、tulaoshi咸鱼等各种腌制品,因为其中有微量的亚硝胺致癌物。

  这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。

  孕前调理知识你知道多少?

  孕前调理1、神养:

  心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。

  孕前调理2、药养:

  贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有补血养血的功效。

  孕前调理3、睡养:

  保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。

  准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

  孕前调理4、动养:

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