事实上,很多孕妇不知道如何补充叶酸,小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为,怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应,因此,我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天,通常不(m.tulaoshi.com)建议超过此量。
怀孕前三个月开始补叶酸
赵建月说,在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。
所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,在医生指导下可适当服用叶酸。
每日服用一小片
现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。赵建月提醒,摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。
叶酸有哪些副作用
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害;
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加;
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状;
5、大量服用叶酸时,可出现黄色尿。
少数孕妇在怀孕中后期会患上妊娠中毒症,其病因尚不为专家完全了解。俄罗斯科研人员不久前通过对比分析发现,妊娠中毒症的出现和严重程度可能与夫妇双方的白细胞抗原(HLA)基因的相似度有关。
莫斯科妇产科研究中心的专家在新一期俄医学科学院院刊上发表报告说,他们挑选了27对孕妇及其配偶,将其编为A组,这些孕妇在此次妊娠中后期或上一次妊娠期间患有妊娠中毒症。
与此同时,研究人员还挑选了10对从未患过妊娠中毒症的孕妇及其配偶编为B组。研究显示,在所有A组孕妇及其配偶的HLA基因上,都有相同的基因序列片段,其中不少夫Tulaoshi.com妇的HLA基因相同序列超过两段。而B组中双方HLA基因上出现相同基因序列的夫妇不到5对,其相同的HLA基因序列均不超过两段。
进一步的分析显示,在A组夫妇中,双方HLA基因上的相同基因序列片段越多,则孕妇的妊娠中毒症越严重。
参加这项研究的俄医学科学院院士季霍诺维奇指出,胎儿的一半基因来自父亲,这一半基因指导合成的很多蛋白质会被母体视为异物,理应被母体的免疫系统排斥。之所以通常未发生这种排斥,是因为在胎儿体内分别来自父母的HLA基因上,相同的基因序列片段很少甚至没有,这种状况会向母体免疫系统发出信号,促使免疫系统作出某些调整,以接受胎儿及其生命活动的产物。
但如果胎儿体内分别来自父母的HLA基因上相同的基因序列有两段甚至更多,则母体免疫系统可能不会作出应有的调整,从而不断排斥胎儿,导致胎儿不能与子宫组织紧密结合,发育不良,严重时甚至死亡。孕妇还会出现异常浮肿、高血压、蛋白尿等妊娠中毒症症状。
季霍诺维奇认为,上述发现说明在诊治妊娠中毒症疑似患者时,分析夫妇双方HLA基因的相似度,可能有助于尽早诊断或掌握病情的严重程度,以便及时救治。