孕期安胎有哪些注意事项

孕期安胎有哪些注意事项

    孕期安胎有哪些注意事项呢？怀孕未满37周分娩，被称为早产。早产的发生率虽然仅占5%-10%，但是曾经早产的女性，再次发生早产的概率就相对更高。由于早产儿发育不全，出生后须要面临许多健康考验，所以医生会建议孕妈咪尽量安胎。那么安胎都有哪些注意的地方呢，接下来我们具体来介绍下这方面的知识。

    安胎对胎宝宝有何好处？

    安胎的目的，就是在胎宝宝安全的情况下，可以在适合的周数出生、拥有足够的体重，归根到底就是让胎儿足够成熟、足月出生。

    早产新生儿的死亡率可高达80%，妊娠37周前，胎儿出生越早，通常面临的问题就越多。对于早产低体重出生儿来说，在子宫内多待5天，存活率就可增加10%，所以安胎显得尤为重要。

    哪些孕妈咪需要安胎？

    早期破水

    子宫颈闭锁不全

    子宫开始规律收缩

    前置胎盘或产前出血

    患有糖尿病或子痫前症

    住院安胎VS在家安胎

    什么情况下需要住院安胎？什么时候只要在家休息即可？这些需要医生来判断。但如果在家安胎是遇到一些突发状况，孕妈咪须学会判断何时要果断决定就医。

    1.在家安胎

   (m.tulaoshi.com); 子宫收缩不严重，程度比较轻的孕妈咪多为在家安胎，之后的日子里就要注意在家精心呵护孕期的衣食住行，让安胎效果得以继续保持。与住院期间饮食起居都有专人料理与协助不同，在家安胎需要注意日常生活的方方面面。

    2.必须就医安胎的情况包括：

    持续感到下背酸痛或腰部酸痛

    下腹部有下坠及闷痛的感觉

    阴道有压迫感

    阴道分泌物增加

    阴道分泌物夹杂红色血丝

    阴道流出多量透明、清澈的水样液体

    如同生理期的腹痛，但更强烈

    每个10分钟一次阵痛

    每次阵痛长达1分钟左右

    孕期安胎重点和方式大公开

    1.孕期安胎重点

    a.孕早期：提升黄体酮

    因为黄体酮的分泌可以增加胎儿与子宫内着床的稳定度，所以在怀孕早期的阶段，安胎药物或安胎针都是用来提升母亲体内黄体酮的含量。除了药物外，孕妈咪也要多卧床休息，安胎期间必须避免性生活。

    b.孕中期&孕晚期：抑制子宫收缩

    这个阶段，无论是安胎针还是口服锭，逐渐增加剂量，等到子宫收缩受到控制后，再减量。通常安胎针的药效比口服药强，也会产生一些副作用，多为恶心想吐、血压降低等。

    2.孕期安胎方式

    a.饮食

    应尽量清淡，不吃辣的、刺激性的食物，避免引起肠胃不适。

    不要摄取过多热量，因为安胎期间活动量极少，在缺乏运动的情形下，吃太多会造成体重直线上升，胎宝宝也可能过大，较难娩出。

    少吃高盐分的食物，以免水肿情形过于严重。

    少吃容易胀气的食物，比如发酵食物、豆类、土豆、地瓜等。

    多吃高纤维蔬果，预防便秘。如果便秘3天以上，须告知医生。

    多摄取水分，最好每天喝水2000毫升。

    进食时细嚼慢咽，少量多餐，并以均衡饮食为原则，少吃过甜的食物。

    多补充高钙食物，比如小鱼干、钙片等。

    补充鱼油，也可帮助避免早产，因为鱼友中富含的Omega-3多元不饱和脂肪酸可以抑制与早产发生的前脸腺素分泌。

    b.穿衣

    须尽量选择宽松、舒适的衣服穿着，别穿太紧的衣服以免造成腹部的压力。

    尽量不选择胸部勒得较紧的衣服，以免衣物与身体摩擦时刺激到乳头而引起子宫收缩。另外，贴身衣物、内衣护垫都要勤换。

    c.环境

    所处的环境要保持通风，并且要有足够的光线。如果在阴暗的空间待久了，心情也会容易低落。

    居住环境尽量保持清洁，还要有良好的卫生习惯，否则可能导致羊膜发炎、早期破水，一旦有干扰你，就会刺激子宫收缩。

    d.行动

    尽量不走路、不去户外活动。状况稳定时，可以在家里散散步，但不能太疲劳。

    产检仍须按时去。

    不可提重物，腹部肌肉也要尽量放松。

    可以清洗外阴部，但不能灌洗阴道。

    e.心理

    心理压力影响到生理状况，想要子宫不提早规则收缩，安胎药物只能扮演辅助的角色，最重要的还是要靠妈咪的身体与意志力。唯有心情放松，才能让子宫的收缩明显减少，安胎效果当然也会比较好。

    图老师健康网温馨提示：归根结底，怀孕是个自然的过程，即使是安胎的妈咪也不是一个病人，注意生活作息并注意安全即可，无需过于紧张。

   （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期安胎栏目发布）

宫外孕都有哪些异常反应

    宫外孕都有哪些异常反应呢？宫外孕作为一种非常常见的想象，现在可以提前通过孕检知道自己是否是宫外孕症状，其实专家称孕妇如果在6~8周内没有出现以下这些征兆的话，就能够初步判断自己是正常怀孕，下面我们就介绍下宫外孕都有哪些症状问题。

    妇科专家说，宫外孕是异常妊娠，在妇科中是一种很危险性疾病。它和正常怀孕的共同点是都会停经、有早孕反应（如呕吐、头晕、恶心等）而不同的就是宫外孕会有腹痛、阴道出血的现象。

    正常情况下，妇女怀孕后胚胎种植在子宫腔内称为宫内孕，若种植在子宫腔外某处则称宫外孕，医学上又称为异位妊娠。宫外孕部位最多见于输卵管，少数也可见于卵巢、宫颈等处。如果不积极的进行治疗的话，就会造成破裂，大出血，如是不及时进行治疗就会有生命危险。

    专家表示：宫外孕生育年龄妇女停经大约6—8周，发生阴道不规则出血，并伴腹痛时，要警惕宫外孕的可能。腹痛是患者就诊的主要原因，常常发生于一例，可以突然发作，如撕裂状，并伴恶心呕吐。有时因腹腔内血液沉积在子宫宜肠陷窝刺激直肠，会有便意和肛门坠憋感。常见到妇女在大便时突然昏原休克。如出血增多，则有全膨胀痛，血液如流到横膈刺激膈肌，可有肩研部放射疼捅。

    患有宫外孕的话，是会有一些异常反应的，例如在怀孕6至8周时间左右会出现阴道出血或是小腹疼痛等，这些均是宫外孕早期症状。为了能够排除宫外孕，最好是在突然停经之后，到医院进行检查，看是什么原因引起的。不过宫外孕一般会出现以下几种症状：

    1、腹痛：下腹坠痛，有排便感，有时呈剧痛，伴有冷汗淋漓。破裂时患者突感一侧下腹撕裂样疼痛 ，常伴恶心呕吐。

    2、停经：输卵管妊娠流产或破裂前，症状和体征均不明显，除短期停经及妊娠表现外，有时出现一 侧下腹胀痛。检查时输卵管正常或有肿大。

    3、阴道出血：常是少量出血。

    4、晕厥与休克：由于腹腔内急性出血，可引起血容量减少及剧烈腹痛，轻者常有晕厥，重者出现休克。

    5、其他症状：可以有恶心、呕吐、尿频。宫外孕的症状常常是不典型的，有的病人tuLaoShi.com因大出血而发生休克，面色苍白，血压下降。

   图老师健康网温馨提示：不管是否有条件允许，一定要按时进行产检哦，如果有问题能及早发现，及时进行处理。

    （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期安胎栏目发布）

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