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孕期口腔健康如何自查

    孕期口腔健康如何自查呢？有的牙齿不太好的孕妇要注意了，在孕期要更加注重保护好自己的口腔健康问题，要知道在孕期，牙疼的危害其实远远超出牙齿本身，甚至危及到流产问题。下面我们就来详细介绍下这方面的知识。

    真是恐怖！要知道，牙疼的危害其实远远超出牙齿本身，关系到心、脑、肺等重要的功能，甚至成为某些死亡率极高的疾病的重要原因。妈咪掌中宝调查发现，牙病患者易患心脏病的危险性要高出一倍。而口腔清洁对老年人预防肺炎，也是一个不容忽视防病措施。

    不少孕妇牙疼时拒绝吃药，怕影响胎儿健康，结果咬牙忍受的后果是差点流产！妈咪掌中宝的毛医生解释说，牙疼导致孕酮分泌减少，造成内分泌紊乱，容易引发流产问题。

    牙齿口腔是否健康的自我检查：

    1、刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；

    2、照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；

    3、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已TuLaoShi.com发展到牙周炎；

    4、口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；

    5、对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观；

    6、可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题；

    7、有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状；

    8、对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象；

    9、牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。

    孕妇的牙床比普通人更容易包藏细菌，在孕期期间因为孕妇需要大批量进补，给滋生细菌提供了温床。而妊娠性牙龈炎常出现两个高潮期，一是在妊娠的头三个月，一是在妊娠的最后三个月，这两个时期都是比较容易流产的时期。

    有数据显示，孕妇口腔有问题，将增加7倍流产几率。所以，准妈妈们应当在孕前到医院进行一次全面的口腔卫生检查，将龋齿、智齿、牙龈出血等问题都解决了。一般怀孕1——3月和7——9月时属于高危期，如果疼痛严重引起感染或没有在医生的指导下胡乱吃药，都会引起流产或早产。要及时到医院就诊，进行应急处理。

    怀孕4——6月时的孕妇拔牙、牙根管治疗都不能做。只能做简单的物理治疗，局部冲洗坏牙和消炎。同时，在孕期要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口。刷牙时要选用刷头小、刷毛软的保健牙刷。

    感冒可能患上关节炎

    寒冬来了，感冒又开始肆虐，对于感冒，大家伙都很熟悉，也知道普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈即使吃了药，感冒在7天以内也不会好。所以很多人对感冒并不太在意。然而，小毛病出大问题。

    我一朋友的孩子就是在感冒的时候没注意，结果感冒好了之后患上了髋关节滑膜炎。妈咪掌中宝的育儿专家解释说，虽然吃药后感冒症状好了，但感染物进入血流，经血流而刺激骨关节滑膜，引起滑膜充血、渗出等急性炎变，导致骨关节炎发生。

    牵一发而动全身，感冒的患者越来越多，很多人认为感冒了挺挺就过去了，其实上呼吸道感染对关节也有影响。如呼吸道感染、泌尿系感染、肠炎等各种病毒或细菌感染都会诱发各类风湿关节病。

    所以说，如果你有个头疼脑热、咳嗽等病千万别当小毛病扛过去，一旦感冒连带着四肢酸痛就应该立即到医院检查，以免引起大病。

    大肚子容易损伤内脏

    骨感美人是现代女性的终极追求，几乎每个爱美的美眉都经历过节食减肥的过程，可看到自己顽固的大肚子，你是不是沮丧又无奈？

    大肚子影响身材，妨碍外形美观，却很少有人知道大肚子极容易损伤内脏。我国人群的体脂分布与西方人群不同，以腹型肥胖为主。而那些体重处在正常范围内，但其腰围已经超过正常界点的人，他们的高血压、糖尿病等疾病的风险依旧很高，但常常被忽视。

    大肚子为什么会损伤内脏呢？齐鲁医院王医生解释，大肚子实际上是腹内脂肪堆积过多，我们吃的多余的食物会在代谢循环后以能量的形式储存在脂肪细胞里，当脂肪细胞储存到极限，就会沉积到非脂肪细胞的器官中。人们常常听说的脂肪肝就是脂肪细胞沉积到肝脏中。

    除了肝脏，脂肪细胞还可能沉积到心脏，引起心肌脂肪问题；沉积在胰腺中，可能引起胰岛细胞脂化引发糖尿病；沉积到肌肉中，则会引起胰岛素抵抗、葡萄糖代谢障碍等问题。

    图老师健康网温馨提示：减少大肚子的方法无外乎两种，一是控制饮食，二是多做运动。在控制饮食时要注意在总量控制的基础上吃得合理，有主食、蛋白、油、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。就运动来说，每天运动半小时，可以保持健康；每天运动一小时，能够促进健康；超过一小时则会增强体质。

   

孕酮低怎么办 孩子还能保住吗？

    每个准妈妈在第一次去医院的时候一般都会被要求抽血验孕，在验孕的同时还能知晓你是否孕酮低，那么孕酮低了该怎么办呢？危害有多大呢？

    【什么是孕酮？】

    孕酮即黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。

    【孕酮低怎么办？】

    1、医院治疗

    由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

    一般在怀孕1个月左右就会检查孕酮，一旦发现孕妇的孕酮低，医生会主动跟你说清楚，并为你提供保胎的方法建议。当检查出孕酮值偏低的话，一般医生都会给孕妇开补充黄体酮的药物，或者给孕妇打补充黄体酮的针。

    打针的话，多数人在打针10多天就可以治愈。吃药（一般都是孕酮片）的话，则根据孕妈本身的恢复情况决定，医生会给你做长期的观察和建议的。也有些孕妈会选择到中医院看诊，采用中西医结合的方法进行保胎。同时，有经验的人还建议，平时可以多喝点豆浆，补充激素，调整体内激素失调的状况，对提高孕妈的孕酮值有一定的帮助。

    2、食物调节

    准妈妈还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助准妈妈自身产生比较多的孕酮。

    适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的tulaoShi.com维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

    【孕酮低的原因】

    1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

    2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

    3、身体出现胰岛素抵抗。

    【孕酮低的症状】

    在卵细胞与精子结合形成胚胎时，孕酮延迟子宫膜脱落时间的荷尔蒙。如果在怀孕的前期出现孕酮偏低的情况就可能导致流产。

    1、孕妇孕酮低，不孕不育是最为明显的症状。

    2、孕酮低的症状外在表现为：甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等症状不易被发现，不过还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状，如果女性细心是可以发现的，发现这种疾病要及时到专业医院就诊，听取专业医生的意见。

    【孕酮低的注意事项】

    准妈妈孕酮低的话，怀孕前三个月一定要静养，不要做体力活，也不要累着，实在不行就卧床休息，很多孕酮低的准妈妈都是这样顺利保胎的。怀孕中如果下身见红，一定不能掉以轻心，要及时去医院检查，尤其是有个流产史的孕妈。另外，如果孕酮值低于25，并且没有胎心的话，那么基本上就可以放弃保胎了，因为这种情况多数是因为胚胎发育不良造成的。

    宝宝优图老师健康网温馨提示：孕酮低现在是准妈妈们的通病，所以孕妈不用太焦虑，这可能和现在人们的饮食习惯有关。准妈妈们遇到这种情况，要听医嘱，但同时也要有信心，胎儿的生命力也是顽强的。在尽力保胎的同时，也要做好胎儿发育不好的准备。

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