孕妈妈的微笑也是胎教之一

早孕时期的生活指导和胎教方法

    很多孕妈妈会因为压力的问题而导致免疫力降低，随之而来的则可能是各种各样毛病的出现。为了胎儿的健康发育，我们的孕妈妈需要保持一种良好的心态，最好的则是保持一种乐观积极的心态，这样在一定程度上就达到了所谓的冥想胎教的效果。

    早孕时期的生活指导和胎教方法：

    孕妈妈的身体怀孕了4—5个月的时候就可以明显的感觉到身体体征的变化，tuLaoShi.com在这个时候，我们的孕妈妈就要更加注意自己的身体，一定要避免因为乱服或者误服一些药物导致孕早期的流产，下面我们来做一系列的讲解。

    孕期一个月（1至4周）

    1、从怀孕到生孩子这一系列的过程都可能会给我们的家庭带来很大的变化，因此我们可以选择性的制定一些怀孕计划，具体的计划方式就譬如像确定生宝宝的时间、安排宝宝出生后看护问题，更加细致的，还可以适当的去了解一些女性的生理知识，这样能更加准确的控制怀孕的时间。总之，做一个怀孕的计划，绝不是浪费时间的行为。

神奇胎动 教你读懂胎儿的语言

  &nbsTulaoshi.Comp; 一般到了孕20周左右，妈妈们会明显感觉到腹中宝宝的动作，甚至会知道TA在肚子里翻筋斗或跳舞呢。宝宝的好动，让准妈妈的幸福感油然而生。但是，在感受腹中宝宝的胎动的同时，你了解他不同的胎动代表的意思吗？一起来学学胎儿的语言吧。

    妈妈怀孕后，宝宝会以一个很大的速度成长，从16周开始，小家伙已经开始不甘寂寞了，一般从18—20开始，准妈妈就能明显感觉到胎儿的活动。我们经常会看到孕中后期的准妈妈在微博和博客甜蜜晒幸福：昨晚宝宝可调皮了，拳打脚踢的!

　确实，享受着腹中宝宝的拳打脚踢，其实也是一种幸福呢，痛并快乐着。但其实，宝宝不同的胎动，所代表的意义并不相同，你读懂了胎儿的语言了么?

    一、不同胎动代表的宝宝语言

　1、胎动像波浪一样蠕动

　宝宝语言：

　我吃饱了，睡够了，感觉非常舒适!心情很好!

　2、胎动同时好几个方向鼓起来

　宝宝语言：

　妈妈，我在伸懒腰。

　3、胎动力度很大或者很突然的一下

　宝宝语言：

　妈妈，我被吓到了，我很不高兴!

　4、胎动很有节律地持续不断

　宝宝语言：我在打嗝!

　5、胎动一下这边鼓起来，一下那边鼓起来

　宝宝语言：我在翻身!

孕妈妈的微笑也是胎教之一

    微笑也是一种胎教方法

    孕妇喜悦的情绪能使大脑的皮层受到影响，使之孕妇的血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌都处于平稳、协调的状态之中，对孕妇的身心健康有着良好的作用，还能改善胎盘的供血量，使之腹中的胎宝宝能更好地健康发育。所以，甜美的微笑也是宝宝的胎教之一哦。

    在怀孕初期的头3个月里，是胎儿各个器官形成的重要时期，因此孕妈妈的情绪不宜波动，以免造成胎儿畸形。在怀孕期间，孕妈妈的心情要尽量每天保持开心，露出你的微笑。虽然胎宝宝看不见，但是它们能感受到孕妈妈的喜怒哀乐情绪。如果孕妈妈的情绪失落，可以吃坚果令情绪得到调节，防止抑郁症，例如核桃、花生。由于坚果食物里面含有蛋白质及十几种重要的氨基酸，还含有维生素及钙、铁等。所以对孕妈妈和胎儿而言，坚果都是补脑、益智的最佳食物。

    准爸爸也可进行微笑胎教

    在怀孕期间，孕妈妈要时常微笑，准爸爸也要时常微笑，这是因为孕妈妈的情绪会因准爸爸的情绪而受到影响。孕妈妈保持愉悦的心态，会传递给胎儿，胎宝宝接收到了这种良好的影响，会在生理、心理各方面可以更好的健康发育。

    图老师小编提醒：孕妈妈不可大悲大怒，更不易吵骂争斗。尤其是在孕妈妈妊娠一个多月，不可受到惊吓、恐惧、悲伤、愤怒等严重刺激，或者是其他原因造成的精神过度紧张，不然则会产生流产等不良www.Tulaoshi.com反应。因此，夫妻之间和睦、家庭和谐、心态良好的状况下，生下的胎宝宝会更加健康、聪明。