孕前胎教才是真正的胎教

花生买了很多年

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2015-12-05 01:42

相信大家都知道胎教对于宝宝的重要性,因为胎教不仅能让宝宝更健康的生长发育,还有益于宝宝智力发展,因此对于胎教的九个重要阶段一定不容忽视,那么一些就让我们一起来看看吧

孕期胎教的九个重要阶段

  &ntulaoshi.combsp; 胎宝贝的每个成长阶段都尤其重要,因为此时妈咪的一举一动都将对胎儿造成影响,但却也是对宝宝进行教育的重要阶段。而今天就跟随图老师小编一起来了解下孕期胎教的九个重要阶段把。 

    一、0~1月胎教

    怀孕后孕妈需常散步,多听舒心地音乐,以此来调节早孕反应,不可做繁重劳动,避开不良怀孕。丈夫需体贴照顾妻子,主动将家务承担起来,常陪妻子消遣。应做到居室环境干净整洁,无生活不和谐,且不可过量饮酒,不可在妻子面前抽烟,性生活需节制。

    二、1~2月胎教

    孕妈咪需多散步、听音乐,及做孕妇体操,但避免不可做剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停止房事,以防流产。主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为妻子配制可口的饭菜。

    三、2~3月胎教

    准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5~10分钟即可。这段时间最容易流产,因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要避免过度劳动,注意安静。

    四、3~4月胎教

    准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。

    这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定,食欲会突然旺盛。此时,胎儿进入急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

    五、4~5月胎教

    准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:宝宝,早上好!宝宝,晚安!如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐,多吃富含铁的食物,如海藻,绿色蔬菜,猪、牛、鸡等的肝脏。

    同时,准妈妈要注意补血,防止发生贫血。从这时起,开始乳头的保养,为授乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

孕前胎教才是真正的胎教

    大家都只整个孕程长达10个月之久,这漫长的10个月,从几个月开始就可以胎教了呢?有人说280天内就可以进行胎教了,其实这是不对的。准妈妈可能不知道,孕前的胎教才是真正胎教。夫妻两人最好在怀孕之前,先调整好双方的身心状态,是胎教最为重要的一步。

    为何孕前胎教有必要?

    1、孕前双方保持身心健康

    我们经常会看到为哭闹、目中无人、为所欲为的孩子烦恼的父母。宝宝出生后纠正坏习惯需要付出更大的努力,相比之下胎教就容易几百倍。胎教是给胎宝宝营造出好环境的努力和关爱,好的环境是指给胎儿将生活10个月的胎内环境。如果妈妈心情舒畅度过孕期,胎内环境就会好,也会为胎儿带来好的影响。

    孕前胎教需要双方以健康m.tulaoshi.com的身心做好受孕准备,健康的精子和卵子相遇是生下健康婴儿的必需条件。犹太人有月经怀孕法,强调的是怀孕前胎教的重要性。犹太人坚信,新鲜的卵子和旺盛的精子相遇,才能孕育健康的宝宝。因此他们也遵守苛刻的性生活规则。

    2、胎教的基础是彻底的计划

    为了生出健康聪明的孩子,夫妇二人在怀孕之前制订周详的计划是相当必要的,如身体准备、思想准备、饮食习惯、生活作息等。有许多准妈妈很晚才知道自己怀孕,在这期间又是吃药、又是照X光片,还容易产生不安的情绪。这种情绪不仅对准妈妈自己,对胎儿也会造成不好的影响。

    然而,如果双方是有计划地怀孕,就能预先调整好自己的身心,最大限度地减少对胎儿有危害的行为的发生概率。事实证明,有计划地怀孕可以使生下畸形儿的概率大大降低。这比保证准妈妈身心愉快地度过怀孕280天、迎接孩子的降临更为重要。

    如何制定孕前的胎教计划?

    1、怀孕前的心理状态

    保持心情舒畅

    准妈妈受孕胎教的重点是保持安定心态,若准妈妈承受压力过大,患上疾病的概率会大幅提升,随之体内内分泌逐渐失调,正常排卵受到影响,受孕也就可能因此遇到障碍。所以怀孕前对于情绪方面应该多加注意,如果母亲的工作场合是较容易紧张、有很大压力的地方,就要妈妈有良好的自身情绪控制及调节能力,使自己在怀孕前和期间具有良好的精神状态,保持心情舒畅、精神愉快,这才有利于孕育健康宝宝。

    2、怀孕前的饮食规律

    营养膳食均衡

    无论对谁而言,以自己的健康为标准选择摄取营养都是相当重要的。不过如果打算怀孕,就需要多花一些心思,只有这样,才能为怀孕初期向胎儿提供充分的营养打下坚实的基础。

    不要总吃营养不充分的面粉制品和甜食,也尽量不要吃方便食品。一个人在家吃,方便面和罐头省时省事,但为了自己的身体健康还是要尽量不吃。另外,不要吃生肉或是半熟的鸡蛋。

    受孕前3个月起不要服营养药物

    如果正在服用营养药物,那么请仔细阅读相关的说明书,查看其对发育中的胎儿会产什么样的影响。不听取专家的建议而服用大量的维生素、矿物质反而会对身体造成不良影响。

    有的研究结果表明,服用过量的维生素A会导致畸形儿出生。如果计划怀孕,则应该提前3个月停止服用营养药物。取而代之的是均衡摄入含有各种营养的食物,防止出现营养不足的情况。

    多摄入叶酸

    要在受孕前3个月至孕后3个月服用叶酸。每天服用叶酸0.4毫克,可以预防神经管畸形。在先天畸形中有一种是脊椎裂症,这种疾病在怀孕的最初几周就可能发生。专家们认为,在脊椎裂症的病例中至少有75%可以通过提前服用叶酸来预防。含叶酸丰富的食物包括芦笋、鳄梨、香蕉、豆类、西兰花、蛋黄、豌豆、肝、菠菜、草莓和酸奶。

    3、怀孕前的生活习惯

    生活作息要有规律

    只有健康的身体,才会有健康的精子和卵子,没有什么比有规律的生活对此更重要了。坚持不懈地进行游泳、骑自行车、散步、慢跑等运动,一日三餐顿顿不落,保证充足的睡眠,缓解疲劳,这样有规律的生活与服用补药相比,应该算是最好的保养方式。

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    戒烟戒酒

    在制订怀孕计划之后,最应该做的第一件事情就是戒除烟酒。烟和酒对身体有害已是人尽皆知。吸烟的男性精子活动能力低,精子数量较少。如果丈夫完全戒除较为困难,为了将要诞生的下一代,起码应该在妻子怀孕期前后尽量减少吸烟的数量和次数。

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    让周边环境变得舒适

    明亮的色彩会使人的心情变得明朗。明亮而温馨的色彩装饰居室,暖色调衣服,墙壁挂上幅画,再配上音乐,这一切都会使人的情绪变得安定。经常给居室够过得舒适愉快,同样会给将来通风,保证屋内空气新鲜也是十出生的孩子带来好的影响,这一分必要的。如果准妈妈的生活能点是毋庸置疑的。

好胎教让新生宝宝不哭闹

    我想家长们肯定都认为哭闹的宝宝的天性,但其实这是一个错误的认知。因为胎教好的宝宝多数不爱哭闹,并且学习能力及接受能力都较强。而可胎教不好的宝宝则恰恰相反,不仅爱哭闹,并且较难照顾。而今天图老师小编就特别为您整理出一些好胎教的相关内容,以下一起来了解下吧。

    良好的胎教有哪些呢?当确定怀孕后,努力向胎宝贝传达关爱之心,让彼此心意相溶,这就是良好胎教。反之,若夫妻二人不努力跟腹中宝贝传达心意,反而互相争执,仰或者是妈咪承受过大压力,这就不是成功的胎教了。往往接受良好胎教的宝宝,出生后就具有让人惊讶的右脑能力。家长必须要清楚这一事实。

    令人惊讶的右脑能力又是什么样的呢?如果母亲在怀孕期间能与胎儿心意相通,胎儿就会获得与母亲一致的一体感,那么孩子就有运用心灵感应(用心灵来相互感知想法的能力)的能力。所谓Tulaoshi.Com心灵感应是指不需要语言就能相互沟通的能力。右脑是心灵作用下的大脑,心灵感应是右脑的基础能力。

    当今的教育由于忽视了心灵的作用,所以一直没能将人类与生俱来的伟大潜能发掘出来。

    如果不了解胎教,心不在焉地养育孩子,将来的育儿过程就会十分辛苦。相反,若是能够在胎儿期努力与孩子沟通心灵,不仅会生出一个能力超群的宝宝,而且将来的育儿过程也会变得十分轻松快乐。

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