注意：怀孕前必须戒烟

孕前要减轻心理压力

   沮丧和焦虑程度高的孕妈妈，生下的孩子会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等。

 &nb图老师sp; 焦虑和沮丧情绪会使孕妈妈内分泌系统发生异常，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来发育过程中的一场概率。有心理准备的孕妈妈与没有心理准备的孕妈妈相比，前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。

   因此，准备要孩子的夫妻，在孕前就应该从心理和精神上做好各种准备。包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯的变化；接受小生命诞生使夫妻生活空间和自由度发生变化；接受孩子出生后夫妻双方自觉或不自觉地将自己得情感转移的变化；接受妻子怀孕后丈夫需要比任何时候都尽更多责任的变化，如体贴、理解、照顾等。要以平和、自然的心情和愉快、积极的态度。迎接怀孕和分娩。

注意：怀孕前必须戒烟

   丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且会严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。妻子自然是更不能吸烟了。

   怀孕后，如果妻子处于被动吸烟状态，烟雾中的有害物质会长期刺激呼吸系统，可导致妻子睡觉打鼾。而打鼾会使人缺氧，使呼吸系统疾病的诱因及先兆。另外，烟雾中一氧化碳tuLaoShi.com与母体红细胞中的血红蛋白结合，会影响血红蛋白与氧结合及氧的输送，使母体缺氧，进而使进入胎盘的血液含氧量降低，引起胎儿缺氧，严重者可导致流产、早产及死胎等。幸存的胎儿也有可能会被影响，造成发育不良。

在怀孕前应该考虑的几件事

提前制定一个妊娠计划，是拥有一个健康聪明宝宝的最佳保证。

结婚组建新的家庭后，下一步就要考虑到新的家庭成员小宝贝的出生问题。既要考虑要不要孩子，又要考虑什么时候要孩子合适。若家庭中有遗传病史，如遗传精神病、智力低下、机体病患等，准备怀孕前就要像医生咨询，是否可以生孩子，如果盲目的怀孕生子，可能会给家庭和社会带来不必要的负担。

具体来说，在确定要孩子之前，主要应考虑以下几个方面：
    1、家庭经济条件。如果经济条件不具备就急于生孩子，会给生活带来麻烦，也给自己的家庭增加负担。
    2、两人的年龄（参考：女性www.Tulaoshi.com最佳的生育年龄 ）、工作情况。如果是年龄小、刚开始参加工作或正在学习专业技术知识，就应该考虑晚一些时候要孩子，集中搞好工作、学习，从而有利于自己事业的发展。
    3、自身健康状况。比如身体虚弱或正在患某种疾病，就要推迟怀孕生孩子的时间，待身体健康状况好转后，在考虑怀孕问题。

如已确定要孩子，就需对夫妻双方的健康状况、年龄、工作及学习的安排、家庭的经济状况，甚至小孩出生后的哺养和教育问题做全面考虑，做到心中有数，选择各种条件都处于最佳状态的时期，来完成生儿育女的人生大事。