孕期胎教过程中需注意什么
怀孕妈妈们都是了解到对自己的宝宝进行胎教,会更加利于他们以后的成长的,所以都会按照一些胎教方法来做,但是在进行胎教的过程中,是有一些注意事项的哦,否则的话反而对宝宝不利的哦。下面就一起了解下胎教中有哪些的注意事项。适宜:是指给胎儿听的音乐,其声波组成成分中,不应有声压很大(声音很响)的高频声音。应主要是中、低频的声音为主要成份。(和宫内胎音的频谱特征相同)高频成份的声压应比中、低频的低30db。以防万一孕妇把音乐放的音量过大,其中声压较大的高频声波对胎儿内耳产生不良刺激。 适度:是指放音乐声音不要太大。因为有实验报告,用强声刺激听神经,发现它的核蛋白的含量减少,停止后才逐渐上升。而正常的生理刺激,可使听神经节内的核糖核酸(RNA)增加。 适时: 是指给胎儿听音乐的时间不应过长,每次不超过12分钟。因胎儿大脑活动属抑制壮态占优势,有利于节省能量理于生长。不然,时间长了会疲劳及消耗营养物质。 图老师小编提醒,孕妈妈们进行胎教的中,要注意好说话的声音,或者放音乐的大小哦,如果声音过大或者时间过长的话,反而会让胎儿受不了,或者让宝宝们感到疲惫的哦。&nTulaoshi.Combsp; (本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集,孕期胎教栏目发布)
孕期胎教分三段 让宝宝更优秀
在怀孕后有三个时期,如果孕妈妈们在这个时候胎教的话,会让自己的宝宝聪明完全没有问题的哦。那么,这三个时期是什么时候呢?有分别该怎么进行胎教呢?下面我们就一起了解下吧。关键期1:怀孕前8周(脑细胞形成期) 据研究显示,最初的原生神经组织,约是在卵子受精后第18天,从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为,神经胚形成约是在卵子受精后的第19天,这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段,在确定自己即将成为父母时,胎儿的脑部组织也就开始形成了,这时,先天遗传已经确定,而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予后天环境的培养了。 第19天起,胚胎的神经系统便快速地发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓,也就是说,胎儿的脑部发育,从卵子受精4星期后就已经开始形成,而从怀孕第8周开始,胎儿已经有了基本雏形,虽然距离完全成形还有点远,不过,这时要正式称作胎儿,而非胚胎了。 建议:孕妇饮食要搭配营养、均衡。 母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长,尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段,这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限,不过仍需注重均衡,不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等),基本上都能达到很好的状况。 关键期2:怀孕20周左右(脑细胞增殖期TuLaoShi.com) 大约在怀孕20周左右,胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展,20周后,脑细胞的发育会变得愈来愈复杂,而这个时期也是胎动出现之始,他说,即使很多实证医学上无法证实胎教的效用,不过,相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激,在子宫内就开始进行学习的功课,而这个阶段,正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段,最适合给予胎儿良好的刺激,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝向良性发展。 建议:准爸准妈要与宝宝好好交流。 出现胎动时,可以用不同的胎教互动方式给予刺激,例如,白天空档,可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触,等到晚上爸爸回家后,跟老公一起进行子宫内对话,跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率,爸爸可以多跟胎儿说话,告诉他「现在爸爸正要做什么」等。不过,记得要让胎儿也有休息的时间,不要无时无刻都在逗他而过了头,这样也会造成他的压力,毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理,因此,胎教的方式应该以间歇性刺激较好。 关键期3:怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期) 胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形,不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用,而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右,甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展,正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。长期研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为,孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象,尤其,活动力太少,更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。 建议:妈咪最好要有适度的活动,给予胎儿前庭刺激的机会。 适当的运动,如散步、走路等,可以适度刺激胎儿的前庭觉,如果前庭刺激不足,日后宝宝出生后,动作协调度会有所影响。至于有些体质不好,必须安胎的孕妈咪,则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动,同样也能达到刺激的效果。 图老师小编提醒,胎教是能够养出健康聪明的宝宝的哦,所以要从胎儿时期就和宝宝们好好的进行交流,通过说话或者唱歌等方式,和宝宝进行沟通,培养宝宝们良好的性格。 (本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集,孕期胎教栏目发布)