孕期胎教过程中需注意什么
怀孕妈妈们都是了解到对自己的宝宝进行胎教，会更加利于他们以后的成长的，所以都会按照一些胎教方法来做，但是在进行胎教的过程中，是有一些注意事项的哦，否则的话反而对宝宝不利的哦。下面就一起了解下胎教中有哪些的注意事项。适宜：是指给胎儿听的音乐，其声波组成成分中，不应有声压很大（声音很响）的高频声音。应主要是中、低频的声音为主要成份。（和宫内胎音的频谱特征相同）高频成份的声压应比中、低频的低30db。以防万一孕妇把音乐放的音量过大，其中声压较大的高频声波对胎儿内耳产生不良刺激。 适度：是指放音乐声音不要太大。因为有实验报告，用强声刺激听神经，发现它的核蛋白的含量减少，停止后才逐渐上升。而正常的生理刺激，可使听神经节内的核糖核酸（RNA）增加。 适时： 是指给胎儿听音乐的时间不应过长，每次不超过12分钟。因胎儿大脑活动属抑制壮态占优势，有利于节省能量理于生长。不然，时间长了会疲劳及消耗营养物质。 图老师小编提醒，孕妈妈们进行胎教的中，要注意好说话的声音，或者放音乐的大小哦，如果声音过大或者时间过长的话，反而会让胎儿受不了，或者让宝宝们感到疲惫的哦。&nTulaoshi.Combsp; （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期胎教栏目发布）
孕期胎教分三段 让宝宝更优秀
在怀孕后有三个时期，如果孕妈妈们在这个时候胎教的话，会让自己的宝宝聪明完全没有问题的哦。那么，这三个时期是什么时候呢？有分别该怎么进行胎教呢？下面我们就一起了解下吧。关键期1：怀孕前8周（脑细胞形成期） 据研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生；一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，先天遗传已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予后天环境的培养了。 第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时要正式称作胎儿，而非胚胎了。 建议：孕妇饮食要搭配营养、均衡。 母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长，尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段，这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限，不过仍需注重均衡，不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入（例如吸烟、喝酒、药物成瘾等），基本上都能达到很好的状况。 关键期2：怀孕20周左右（脑细胞增殖期TuLaoShi.com） 大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始，他说，即使很多实证医学上无法证实胎教的效用，不过，相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习的功课，而这个阶段，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。 建议：准爸准妈要与宝宝好好交流。 出现胎动时，可以用不同的胎教互动方式给予刺激，例如，白天空档，可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起进行子宫内对话，跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿说话，告诉他「现在爸爸正要做什么」等。不过，记得要让胎儿也有休息的时间，不要无时无刻都在逗他而过了头，这样也会造成他的压力，毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理，因此，胎教的方式应该以间歇性刺激较好。 关键期3：怀孕30周左右到出生后（脑成长活泼期） 胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等）的重要关键。长期研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为，孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象，尤其，活动力太少，更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。 建议：妈咪最好要有适度的活动，给予胎儿前庭刺激的机会。 适当的运动，如散步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后，动作协调度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的孕妈咪，则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，同样也能达到刺激的效果。 图老师小编提醒，胎教是能够养出健康聪明的宝宝的哦，所以要从胎儿时期就和宝宝们好好的进行交流，通过说话或者唱歌等方式，和宝宝进行沟通，培养宝宝们良好的性格。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期胎教栏目发布）
