如何提高生育能力

备孕姿势有可能会影响宝宝的性别

    生男生女由Y精子决定

    生男生女是有奥秘的，科学家发现了生男生女是由受精卵中的一对性染色体决定的。如果是X精子和卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XX，胎儿发育为女性。如果Y精子与卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XY，胎儿发育为男性。由此可知，生男生女决定于男方的精子所携带的性染色体是X，还是Y，而与卵子无关。

    X精子与Y精子各有特点

    决定生男孩的Y精子，比较适合在碱性环境中，其游动速度虽快，但持续力不足。X精子虽然游动速度较慢，但是存活的天数较长，能适应酸性环境。根据X精子和Y精子的活力和对生殖道环境的适应能力不同，可以判断，房事姿势及深浅影响生男生女。如果射精位置浅，则精子到达子宫的时间就比较长。相反，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。

    所以，夫妻若想生个小王子，性交时尽量将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，降低它长途跋涉穿越宫颈黏液的困难，而且性交时插入较深，能导致女方性高潮的出现，使子宫颈分泌较多的碱性分泌物，有利于Y精子存活，提高生男孩机率。若想生个小公主，就要将精液射到阴道浅部，有意增加Y精子长距离穿越困难，使X精子遥遥领先，抢先和卵细胞结合。
 

    生男孩的房事体位：深入

    1、屈曲位：妻子平躺，抬起双脚并屈膝，丈夫以跪姿在妻子阴道深处射精。

    2、高腰位：妻子平躺，在腰部下方垫枕头以提高臀部，双脚打开。妻子高潮后，丈夫再射精。

    3、骑乘位：丈夫平躺，脚伸直或坐在床缘，妻子双腿分开，坐在丈夫上面。丈夫在妻子高潮后再射精。

    4、膝肘位：妻子趴着，将两脚分开把臀部翘高，手掌和膝盖贴地呈猫式，丈夫以站姿或跪姿扶着妻子腰部，紧贴臀部插入并射精。

    生女孩的房事体位：浅出

    1、侧卧位：夫妻躺着并抱住对方，丈夫以面对面的姿势插入。

    2、后趴位：妻子趴着，双脚稍微分开，丈夫由妻子臀部后方插入，勿使妻子达到高潮。

    3、正常位：妻子平躺，两脚伸直，丈夫身体在妻子上方。妻子达到高潮前，丈夫先射精。

    4、后侧位：夫妻朝同方向侧躺，妻子稍微向后翘起臀部，丈夫由后侧插入。

    各种体位与性高潮的关系

    正常体位—：妻子平躺，两腿分开且弯曲，丈夫则在妻子高潮时射精。

    弯曲体位—：妻子两腿弯曲且抬高，丈夫在妻子阴道深处射精。

    后背体位—：妻子趴着，以膝盖碰地，两腿分开，丈夫则紧贴着腰射精。

    前座体位—：丈夫平躺，两腿伸直，让妻子坐在上面，丈夫在妻子高潮时射精。

    侧卧体位—：妻子平躺腿张开，丈夫和妻子的身体靠近，这种姿势男性插入极浅，女性也较不易达到性高潮，精子到达子宫的时间较长，大部分的Y精子很早就被淘汰。

    伸长体位—：妻子两腿伸直，且未达到高潮时，丈夫在射精前瞬间插入。

    骑乘体位—：妻子趴着，两腿分开，丈夫由妻子背后插入，在其未达到高潮时射精。

    后侧体位&md(图老师整理)ash;：妻子侧躺，先生躺于后，这样的姿势女性较不易达到性高潮。

   图老师健康网温馨提示：不论生男孩或女孩，生一个健康宝宝最重要！

   

如何提高生育能力

    很多夫妻都不明白，为什么想怀孕怎么就那么难!本文我们就一起来看看提高生育能力的几种疗法，让生儿育女变得更容易。

    反射疗法

    丹麦反射疗法专家协会进行的一项小样本研究发现，通过对足部不同位置施以按摩，能够缓解女性受孕压力，改善其整体健康水平，6个月内受孕几率为15%。不过，很多医生对其疗效表示怀疑。

    饮食疗法

    目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。

    不过研究显示，奶制tulaoShi.com品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。

    对于长时间未能顺利受孕的女性而言，可以考虑常识反射疗法，这种疗法的见效速度比较快，不过也要因人而异，毕竟目前还存在着争议。第二种方法就是通过饮食来进行调节了，我们的健康受到饮食因素的影响很大，合理的饮食调节可以帮助我们增强自身的生育能力，很好的避免不孕不育的发生。

 

掌握准妈妈排卵期 等于拿到怀孕的入场卷

    计划怀孕时,准妈妈掌握自己的准确排卵日期是至关重要的。如果在排卵日前5天及排卵日同房,那么受孕的几率最高,准父母就可以做好迎接新生命的准备了。 掌握准妈妈排卵期，等于拿到怀孕的入场卷。下面跟着图老师小编来了解西安排卵期有哪些身体变化呢？

    身体微妙小变化识别排卵期

    女性的生理周期中，可不仅仅在月经期间才会有一些比较特殊的事情发生。在排卵期，女性同样也会产生情绪和身体上的种种变化。比如，女性在排卵期最有创造性，对男人更有吸引力等等。这些，你都知道吗？下面图老师小编带大家去了解一下。

    女性在排卵期，由于雌、孕激素含量的波动，机体会出现一些变化。

    1、基础体温变化：

    正常育龄妇女在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。

    2、宫颈及宫颈粘液：

    排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具分泌和启闭变化。随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力（拉丝度）渐增；排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠，宫颈口闭合。

    3、排卵痛：

    为排卵时症状，大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。

    4、排卵期出血：

    为排卵后症状，通常持续时间2-3天，出血量不多，有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维持正常的子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性出血。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。

    排卵期内，除了身体会发生以上变化，行为、情感上也会出现微妙的不同。其实，女性所做的每件事都和女性特质有关，只不过你并没有意识到。比如，这段时期你特别爱打扮，对肌肉男情有独钟，还总期盼有艳遇……没什么好害羞的，这说明你正在排卵期。女性在排卵期会有许多特殊的表现，这些都是女性应该认识到的，这样才能处理好自己的身体和情感。一起去看看排卵期会发生哪些神奇的事情。
 

    1、对男性更有吸引力

    有试验将若干男性分为两组，一组是闻排卵期女性T恤的男性，另一组是闻没有排卵的女性T恤的男性，结果发现，前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高，则发生浪漫求爱的可能性更大。

    2007年刊登在进化和人类行为期刊上的一项研究发现，夜店的舞女在生育力旺盛时期，得到的小费更多。

    2、声调更高更爱扭屁股

    除了以上所说的形貌和味道方面的变化，研究显示，女性接近排卵期，声音会变尖。排卵前和排卵期间，女性音调达到最高。目前，有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。

    研究人员还发现了更撩人的现象：排卵期的女性，行走时虽然上身保持防御姿态，但臀部扭动更大。生育力强的女性穿的衣服更少，也更喜欢出入社交场合。

    消费者研究期刊上发表的一项研究成果称，女人繁殖力旺盛期间，她们会穿戴更加性感的衣服鞋子和首饰。并认为，女性穿戴时尚，并非一定是去吸引男人，也可能是要把其他女人比下去。

    3、最有创造性

    tulaoshi.com这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。

    4、嫉妒心最强

    排卵期的女人最爱嫉妒其他女性。英国研究人员向参试者展示35张女性面部照片。照片着装为统一黑色工作服，没有任何装饰物。之后，研究人员要求参试者对女性照片吸引力按7分制打分。0为最没有吸引力，7为最有吸引力。

    结果发现，处于生理期12~21天（最容易怀孕的排卵期）时，女性给其他女性吸引力的打分明显更低。不过，这种嫉妒潮会随着女性排卵期的结束而逐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面。在每个月的排卵期内，女性往往嫉妒其他女性，甚至会贬低其他女性的外貌长相，其目的是为了打击别人，抬高自己，进而赢得最理想男性的关注。

    5、性欲最强

    因为这是女人一月中最性感的一周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕。

    6、更花心

    在月经周期中的排卵期和排卵前几天，女人对其他男人的兴趣可能比对自己原伴侣的兴趣更大。在这段时间里，如果遇到魅力比丈夫或男友更大的男性，她们可能会欺骗伴侣，另寻新欢。

    图老师健康网温馨提示：早孕反应是必须掌握的怀孕知识，准妈妈们一定要掌握自己的身体变化，及时了解受孕的情况。