有些食物会影响怀孕
食物是我们身体所需营养的来源，注意饮食就是关注健康。尤其是准备要小孩的夫妻，在孕前要做好充分准备，在饮食上多加注意，多补充增加精子卵子质量的食物，哪些食物对怀孕有利，哪些食物对备孕不利，下面跟着图老师小编来了解下。
备孕禁忌食物：
一、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
tulaoshi 五、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
六、烤牛羊肉
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/） 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
总结：除了以上几种食物备孕期间尽量少吃，其他食物多补充营养，注意营养均衡，适量进行锻炼，保证健康的身体迎接宝宝的到来。
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备孕要先做好新生儿缺陷的预防
随着医疗水平的提高，国内外有很多医疗机构对怀孕课题深入研究，如何生个健康宝宝，避免新生儿缺陷等现在有很多经验可以借鉴，图老师小编整理了下相关的备孕知识，在如何降低或者减少新生儿缺陷风险，让女性怀上健康宝宝，夫妻在准备怀孕前要做好哪些工作，需要在日常生活中注意哪些问题？下面跟着图老师小编来了解下。
1、尽量避免高龄（35岁以上）妊娠：
因为35岁以上的妇女分娩畸形儿的几率增高。
2、避免接触放射线：
直接接触放射线的女性，最好脱离接触放射线一段时间后再妊娠。
3、停用药物：
长期服用某些有致畸作用或不良影响的药物，如抗癌药、抗癫痫药、链霉素、四环素等，最好在停药一段时间后再怀孕。
4、创造一个良好的受孕环境：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/）天气、地点及双方情绪等都应该调整到最佳的状态。但一些迷信之说，如虎年生虎子、羊年生人命苦等，纯属无稽之谈，不要因此而去做人工流产。
5、忌烟、酒：
避免一些不利因素对精Tulaoshi.Com子、卵子或受精卵的影响。烟、酒对生殖细胞都有不良影响，还可使受精卵的质量下降。因此，如想要怀孕，最好在夫妇双方都戒掉烟、酒2～3个月后再怀孕为好。
6、男、女任何一方身体健康状况欠佳时要避免妊娠：
如患急性传染病、病毒性肝炎、风疹、流感等，因为这些疾病可能影响精子和卵子的质量及胚胎的正常发育。如女方患有心、肝、肾等慢性疾病并影响到脏器功能时，则应避孕，待到病情缓解、停药及脏器功能恢复正常时再妊娠。
图老师健康网温馨提示：怀孕前，夫妻要先做好新生儿缺陷的预防。孕期要定时去医院孕检，如果发现问题，及时能从医生了解今天情况，尽早解决。每个宝宝都是天使，如果发现有先天性缺陷及时做好流产，争取下个宝宝能健康成长。
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教你如何孕育漂亮宝宝
我怀孕了，每个准妈妈知道自己怀孕了都感到特别幸福，当‘幸福’来临，准妈妈都准备好了么？大部分准妈妈随之而来的问题又来了，我的宝宝长得像谁，像爸爸多点还是妈妈多点宝宝是否发育健康想生个跟别人一样特别可爱的宝宝等等一系列的问题，胡思乱想也摆，在孕期准妈妈们要特别注意一些事项，特别理解准爸爸妈妈的期待的心情，为此我们为大家在要生漂亮宝宝，孕期饮食、夫妻性福和胎教三个方面重点进行说明。
1. 性福生活可以孕育漂亮宝宝
一位先生很郁闷地告诉我：我是三男一女中的长子，兄弟姐妹中属我的长相最差。其他兄弟姐妹不仅身材高挑，而且外貌英俊、漂亮。只有我一个人长又矮又难看。现在回想起来，我觉得导致我的长相不尽如人意的原因是，母亲怀我时父亲正在遥远的美国留学。因此我在母亲腹中时，根本就没有得到过父亲身体上的关爱。
愉悦的性生活可以让人感受到高潮。高潮状态下，即使是一个外貌丑陋的演员都会让人觉得心旷神怡。当阴道里充满爱情的液体时，脑中的相机会专门拍摄美丽的画面。犹如只要闭上眼睛想象那些俊男美女就会提高性感觉一样。胎儿也会受到父母愉悦性生活的影响。
2.饮食秘诀可让你拥有漂亮宝宝
A. 改善暗黑的肤色
有的父母肤色比较黑，这时候准妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
例如：这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
B 拥有良好的视力
视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物。
例如：比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生m.tulaoshi.com素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
C. 可以长的更高
父母的身高不高的话，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。
例如：此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。
3. 轻松愉快的胎教可以使宝宝更漂亮
多看可爱宝宝照片
准妈妈苏女士说，为了生一个漂亮的宝宝，怀孕时满屋子贴的都是各式各样可爱宝宝的照片，每天一睁眼，就能看到这些可爱的宝宝。因为听人说，想生一个怎么样的宝宝，最好天天看着这个宝宝的照片，如果你眼睛小，就找一张大眼睛宝宝的照片天天看，生出来的孩子就会漂亮。
例如：这也是舒缓孕妇心情的一种方式，让她天天看着这些可爱的宝宝，心情会变好。
总结：通过上面我们了解了，是否生个漂亮宝宝，除了遗传基因外，还有需要外界因素影响，用心做好育儿准备，健康饮食，生活质量等方面都得到科学改善，想必准妈妈们生出的宝宝是漂亮可爱聪明滴！
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