大龄女性备孕 营养必须跟的上
高龄备孕的女性要怎么才能提高受孕的几率呢？如何备孕才是最好的呢？其实高龄女性在备孕的期间，一定要特别注意营养的问题，这个能够提高你的备孕几率。备孕
高龄备孕营养充足是根本
1、补充叶酸。
如果你计划在要投入准备怀孕的工作中，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。
2、改掉不良的饮食习惯。
一些平时的饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响，也应该在准备怀孕的过程中调整过来，如孕期容易出现缺铁和缺钙，所以如果平时你有饮用咖啡的习惯，那就慢慢戒掉吧。
3、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。
很多准妈妈在孕期最容易tulaoshi.com出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系，所以从准备怀孕开始就要注意保证饮食均衡。
想怀宝宝？先把“漏洞”补好
孕前检查项目会包括孕前准备、营养咨询、心理辅导及中医养生指导等附加服务。这些更加人性化的关注和指导，可一进步缓解平复准妈妈们的情绪，为好孕赢来一个美好的开端。能否怀宝宝？打个补丁先
Eva和老公的孕前检查结果让她很是迷茫了一下：弓形虫阳性！？
惊愕莫名的Eva在医生一番细心解释下才恍然大悟：原来是家里的宠物宝贝猫惹得祸，而这种病毒感染的后果竟然会导致宝宝畸形！？
在医生的建议下，Eva采取了治疗，并推迟了怀孕计划。
弓形虫病是由一种弓形虫寄生引起的感染，猫及某些猫科动物为主要传染源。但一些不良的生活习惯，如吃生肉，或者用切生肉的案板同时处理熟食等，都有可能造成传染。弓形虫可以通过胎盘传给胎儿，造成胎儿多种畸形如无脑、脊柱裂、小头畸形、无眼等，也可使孕妇流产、死产、早产等。病毒感染往往导致新生儿缺陷，如巨细胞病毒，从孕早期到后期都可以被病毒感染，极易引起流产、死胎，胎儿小头畸形、智力发育等畸形。还有风疹病毒，能引起胎儿先天性心血管畸形。此外像肝炎、单纯疱疹等病毒都可以对胎儿造成侵害，因此，选择孕前检查，进行优生五项测定，是保障宝宝健康的最有效方法。
想孕气充沛？情绪很重要
计划怀孕之初，May对打造一个精品BB异常执着。但不久后，她的热情突然低落下来，每次提起未来的宝宝便忧虑重重，一次次把怀孕计划推迟。我总担心宝宝有这样或那样的缺陷，所以迟迟不敢怀孕。在看了心理医生后，May才知道自己得了孕前焦虑症。
患孕前焦虑的女性多为白领阶层，由于生存环境的变化以及生活观念的转变，她们对宝宝的健康关注层次升级，导致过度焦虑。而准妈妈的情绪直接影响内分泌的变化，如果在准备怀孕之初情绪不稳定、心态不佳，很有可能造成胎儿先天畸形、脑瘫等。消除这种焦虑的一个很好的方法就是进行孕前检查。孕前检查项目会包括孕前准备、营养咨询、心理辅导及中医养生指导等附加服务。这些更加人性化的关注和指导，可一进步缓解平复准妈妈们的情绪，为好孕赢来一个美好的开端。
百分百备孕？那就武装到牙齿
宝贝计划确定后，健康意识超前的Salina便带着老公去做孕前检查。接诊医生详细了解过小夫妻的生活状况后，便为他们定制了一份个性化的检查项目单。然而看到这份项目单，Salina惊奇的发现上面还有一项竟然是：口腔检查。
妊娠期女性生活规律改变，进食次数增多，因此孕前本来没有龋齿病的女性在妊娠期容易患龋齿病。此外，孕妇由于内分泌改变，若不注意口腔卫生容易患妊娠期牙龈炎。另外，妊娠性呕吐引起牙面脱矿、偏食与进食次数和数量增加等，这些不良因素都容易导致妊娠期牙龈炎的发生。因为孕期无法治疗则使准妈妈经受许多不必要图老师的痛苦。更为严重的是，炎症细菌会通过血液造成宫内感染，直接影响胎儿的健康发育。
孕前免疫，你做了没有？
A、风疹疫苗：
医学统计证明，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死等后果。也可能会导致孩子先天性畸形、先天性耳聋等。因此，一旦妊娠初期感染风疹病毒，医生很可能会建议你停止妊娠。
注射时间：至少在孕前3个月。因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。
效果：疫苗注射有效率在98%左右，可以达到终身免疫。
B、乙肝疫苗：
母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。一旦母亲感染，孩子中85%～90%会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌。
注射时间：按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。
效果：免疫率可达95%以上。免疫有效期在7年以上。
勤锻炼怀二胎？二胎的三个伪命题
最近二胎这个话题很红火，各地的二胎政策也陆续出台，很多双独夫妻都开始里自己的二胎之路。但是二胎也并不是说要怀就一定会怀得上的，但是对于已经30多岁的妈妈来说，怀二胎却是有时间限制的。伪命题1：二胎是否能怀上无法提前预知
网友影子：我24岁生的第一胎，很顺利，现在我35了，准备要二胎。听说高龄要怀孕很难，而且身边也确实有一些朋友备孕很久都没怀上，深受 打击。我也觉得害怕，我这个年纪了，如果备孕了一两年都怀不上，那之后就更加难怀上了。现在心理负担很重，不知道自己能不能怀上。
真相：一般来说生过一胎，只要身体没出现大问题二胎都能怀上的。按照你的情况，建议在备孕二胎前先做个全面的孕前检查，及时了解自己的身体状况，第一时间铲除阻挠二宝到来的绊脚石。对于女性而言，要重点做妇科检查，如果有妇科方面疾病一定要先提前治愈：
输卵管因素：临床数据显示，很多妈妈备孕失败是因为输卵管堵塞所致。输卵管负责将卵子从卵巢运输到子宫，输卵管的损伤会阻止精子与卵子的接触结合。反复发作的盆腔炎、子宫内膜异位症、不当的终止妊娠手术都会造成输卵管的损伤。
激素因素：在排卵异常的情况下，相应的激素无法正常地升高。卵巢不能释放成熟卵细胞，子宫内膜无法正常增厚。通过血液检查激素水平可以发现这些排卵异常。
当然，如果备孕很久怀不上，你可能觉得整个生活都被它控制了，内疚、焦虑、悲伤、这些感觉都很正常。但是一对生育能力正常的夫妇每个月也只有1/4的可能性受孕，所以不是说只要AA就会马上能怀上。只要确认身体是健康的，妈妈们就放松心情安心备孕吧。
伪命题2：只要勤做锻炼二胎一定能怀上
网友celina：我今年才29岁，这两年一直没做避孕措施，但是不知怎么的没怀上。我的情况是稍微有点瘦，其他的自我感觉很健康，也很少 生病。为了能尽快怀孕，我觉得一定要有一个健康的体质，所以最近我每周都坚持锻炼，打羽毛球，健身，周末还拉着老公去户外。我觉得只要身体体质上来了，怀 上老二肯定是没问题的。
真相：女性备孕久久没成功无疑承受着巨大的压力，建议可以通过运动来进行减压。但是光靠运动显然是不够的，比方说，如果怀不上二胎的原因是女方 的输卵管堵塞，那再多的锻炼也能起到作用，相反，一个简单的输卵管复通手术，很快就能解决问题。尤其是近年来微创技术的临床应用，输卵管镜、宫腔镜、腹腔 镜联合介入，检查与治疗同步进行，在清晰的屏幕显示下操作，避免了传统手术的盲目性。
按照你的情况，如果两年无防御措施都没有怀上的话，建议夫妻俩去医院做个检查，如果是生殖系统上除了问题，需要进行科学的治疗。接受治疗的夫 妇，受孕成功率要比未经治疗者高10倍以上。绝大多数的夫妇经过检查和治疗可以再次成功受孕。而那些不接受检查，只希望自发痊愈的人，这样讳疾忌医，二胎 的成功率会大大减少。
伪命题3：二胎怀不上总是女性的问题
网友飘荡的蒲公英：我备孕二胎快一年了，肚子一点动静都没。从一开始的兴奋期待到现在深受打击。期间我也去做了激素检查，身体检查，医生说除了内分 泌有点失调以外，没啥大问题，可就这样，还是没怀上，我让老公也去检查一下，他不愿意，说以前大孩子都能顺利出生，那肯定是我内分泌的问题。真的是我的问 题吗？
真相：经常有家庭没有顺利要到孩子，就把罪责归结到女人身上。其实，只有大约50%的不孕是女方的原因，还有另外50%是男性的问题。就算是第 一胎健康顺利出生了，但是随着社会的发展，工作压力、环境污染等因素，男性播种&rd图老师quo;能力呈逐年下降的趋势，从而导致胎停育、胎儿畸形等状况频发。所以，如 果二胎备孕许久都没成功了，爸爸这边的检查也是必要的。有些爸爸对这样的检查觉得尴尬，你先去查吧，如果你没问题，我再去查。但其实，男方的检查，能 尽快缩小问题的范围，从而免去两个人长时间的焦虑烦恼。爸爸只要做一个简单的精液分析，就可以发现一些最常见的问题，比如精子数量少、形态异常或活动力低 等。所以，飘荡的蒲公英尽快让你老公去做个检查吧，如果你老公检查也没有问题，那就放松心情，好孕自然来。
