孕前做好口腔卫生

跳绳还可以预防宫外孕

跳绳还可以预防宫外孕也许你没有听说过吧！科学家在这项研究时候表明，往往在生活中有跳绳的育龄妇女里，很少会有宫外怀孕的患者。这个发现是十分有意义的。

我们说的宫外孕95%以上的都会发生在输卵管里。输卵管也类似于血管一样，他也有肌层、内膜、外膜，但是其结构他和功能要会比血管复杂得很多。在管壁的激素与神经的起到双重作用后，会有很强的收缩、会有很弱的收缩、也会有阶段性的蠕动与收缩、也有逆向收缩的功能。他的收缩功能与内皮的细胞纤毛摆动所配合，他不但能够把卵子接送到输卵管里受精的地点，也能把精子给请来与卵子所结合，还会把受精卵子给平平安安地给送到子宫腔着床、生长、发育的地方。会影响到这些功能的因素还有很多。

在现代社会中所出现与蔓延起来了人工流产跟节育器，治疗操作不当的做做法，会造成输卵管得起炎症的机会很大、还有输卵管的结构与功能会发生异常、还有输卵管不能受精卵送到子宫里面去、要是在输卵管内成长就地着床、发育，还会形成输卵管妊娠的可能性很大，这些都是成倍地在增加。这些都是依靠超声来检查的、没有及时发现、没有及早的手术切除后，这些实在是孕妇无可奈何的消极之举了。大家知道跳绳还(m.tulaoshi.com)可以预防宫外怀孕的认识吗，

还有在一些做健身项目的时候，跳绳还能增强了体质、给全方位的健身效应会比较的突出。还有跳绳可以很好的预防了宫外怀孕，主要还是因为跳绳可以增强了包括生殖器官在内的脏器的一些功能，也是行之最有效的输卵管体操。

在跳绳的时候身体会上下会动起来，也可以让体内里的五脏六腑动起来，也对子宫与及其周围的一些韧带、系膜等也都可以很好的起到震颤、按摩的一些理疗作用。而在对于腹腔内的横置排列、相对游离的那些输卵管和卵巢里，则会既有节律性的一起颤动，还会有拉抻的作用；就相当于在做体操。像这种输卵管体操作用，在其他方法中是很难代替的。生命在于运动、用进废退的这些生物法则里，会同样适合于输卵管与内生殖器官。经常连续而有规律的输卵管体操，也是一种很好的适宜刺激动作；还可以活跃微量的循环，他提供了充分的营养和氧气，也有增强了新陈代谢。在经常跳绳的适宜刺激下，会十分有助于青少年里女性输卵管等内生殖器的官平滑肌、内分泌细胞等组织的结构生长与发育起到促进的功能。健全和完善起来。但是对于育龄过的妇女，那则是更好的可以增强了输卵管的蠕动、还促进激素以及其他辅助生殖液体里的分泌、保证了对卵子、精子和受精卵时候的接、请、送等一些功能，从而也避免了受精卵运行的受阻、不能到达子宫腔里、就会在输卵管的内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性很大。跳绳的时候他会对人体的很多器官起到很好的保健作用，还能维护其这些器官的作用。对功能有一定的帮助。

还有，跳绳还对一些心，肺，神经，内分泌有很大的增强作用，这些都是减少了宫外孕的作用，专家建议大家还是在平时的时候多多运动，像跳绳就是很好的一项运动，要使他起到很的啊作用。

孕前做好口腔卫生

现在的夫妇在在孕前都会做一些身体检查，来查看身体情况和宝宝得健康状况。但是这身体检查中，可能不包括口腔检查。许多人会说，口腔检查和我怀孕有什么关系，没有这个必要！其实科学研究表明，口腔的健康与否和宝宝得健康有很大关系，所以，大家不要忽视了这小小的地方。

医学临床研究表明：怀孕会使口腔疾病增多

如果患有牙周疾病怀孕后，这些变化会使孕妇牙龈血管增生，所以护齿是很有必要。牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，原有的牙龈炎就会加重。医学上称之为妊娠期牙龈炎。孕妇牙周疾病越重，发生早产和新生儿低体重的几率越大。专家建议妇女在怀孕前应进行口腔检查。

怀孕前6个月要进行口腔检查

女性在孕前就该对口腔健康进行治疗和控制，在孕期就会处于不用药无法控制疾病，用药又担心对胎儿有不良影响的两难境地。为了避免出现这种局面，准备怀孕的妇女适宜在怀孕前6个月进行一次全面的口腔检查。

怀孕期间口腔卫生要保持好

孕妇孕期要注意口腔卫生，如果忽视，容易导致牙齿脱钙，形成蛀牙。妇女在怀孕前患有龋齿，往往在怀孕后加重。如果孕前有龋洞而未治疗，孕期就会发展成深龋或急性牙髓炎，剧痛会使人寝食难安。很多地方有母亲嚼食后口对口喂婴儿的陋习。研究表明，宝宝口腔中的致龋菌，通常是由妈妈口对口喂食并与婴儿不分餐传播的。专家建议孕前彻底治疗龋齿，如果未治疗龋齿，请母亲不要口对口喂婴儿或与婴儿分餐。

智齿阻生对孕期妈妈危害大：智齿阻生、残根、残冠智齿是指最后一个磨牙，如果这颗牙齿不能完全萌出，部分牙体被牙龈所覆盖，即称为智齿阻生。如不及时治疗，还可能出现海绵窦静脉炎，甚至威胁孕妇生命。专家建议如果在孕前tulaoshi.com口腔检查时，发现有阻生的智齿或残根、残冠，应尽早拔除，以免后患。

怀孕前和孕期口腔检查是十分必要的，大家不要忽视这个地方。如果口腔疾病多，会导致宝宝得身体健康。所以妈妈们要保持好口腔卫生，经常去口腔检查。尽量减少母亲嚼食后口对口喂婴儿的陋习，进行妈妈和宝宝分餐用食。有智齿、缺牙或镶牙准妈妈们更要注意口腔卫生，避免对宝宝照成不好的影响。

打败丑陋的妊娠纹之居家小妙招

一些生过宝宝的妈妈们，最烦恼的就是身体上留着的妊娠纹，真的是很恼人，丑丑的如同一条蜈蚣趴在光滑的腹部，有好多漂亮的衣服什么的，都不能穿。怎么样预防这(m.tulaoshi.com)个丑陋的东西出现呢？妈妈说给你一些小妙招。

妊娠纹的发生率有多高?

妊娠纹的发生率

美国初次怀孕的妇女90%会有妊娠纹，中国则是40%~60%，由于两地妇女体质的不同(比较偏向家族性的遗传)，所以妊娠纹发生率也不同。

妊娠纹出现的部位

1.腹部：妊娠纹最明显产生的部位。

2.大腿内侧

3.臀部

4.胸部

妊娠纹形成的原因

怀孕荷尔蒙改变，例如：雌激素、黄体素、雄性激素……等类似类固醇的物质大量增加，水肿的状态让胶原蛋白容易断裂。体重增加使皮肤的真皮层极速扩 大，当皮肤张力增加时，其胶原纤维会随着断裂，再加上修补过程，跟不上皮肤扩张的速度，因此产生妊娠纹。

北医妇产科暨生殖医学中心专科医师黄千仓表示，刚开始胶原蛋白断裂时，会出现粉红色的纹路，接着颜色会转深变成暗红色，随着结缔组织逐渐修复，妊娠 纹会慢慢变成银白色。