怀孕晚期需要预防哪些疾病?
怀孕后,孕妈妈的身体承担着两个人,除了要摄入均衡足够的营养外,还要防止疾病的发生,才能孕育出健康的tuLaoShi.com宝宝。特别是怀孕后期,孕妈妈需要预防几种疾病:
1、脚踝浮肿。孕晚期,胎儿的重量增加加重了孕妈妈脚踝和腿部所受的压力,要避免长时间站立。坐着或躺着的时候可以把脚部抬高或垫高,减轻肿胀。如果是脸部和手部发生肿胀时,要前往医院就诊。
2、腿部痉挛。怀孕的最后几周,孕妈妈的大小腿可能会发生腿部痉挛,适当按摩可解除疼痛。
3、胃部灼烧感。怀孕后半期,胃会出现灼烧感,可能会上升到喉咙部,如果症状严重,需要到医生去就诊。
4、便秘。孕期通常会便秘,需要均衡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水。如果长了痔疮,可要求医生开些药物缓解症状。
5、腹痛。偶尔的腹痛是正常现象,但如果疼痛剧烈,就需要就医了。
6、头痛。阅读、看电脑电视可能引起轻微头痛和眼睛疲劳,持续头痛时或剧烈时要就医。
7、出血。阴道有大量的分泌物或出血了,这是严重的症状,需要立即去就医。
饮食调理孕妇感冒
听说孕妇感冒了会影响胎儿,如果孕妈妈不幸感冒了,有什么办法?怕药物会影响胎儿,能不能不吃药?下面,图老师小编介绍一些食疗方法帮你减轻感冒症状。
1、萝卜白菜汤。萝卜100克,白菜250克。加水煮软烂后,放红糖20-25克,喝汤吃菜。
2、醋腌萝卜。萝卜洗净后切丝,用适量的醋浸泡1个小时,当下饭菜食用。
3、纯萝卜汤。萝卜200克切片,加适量水,煮熟,加适量糖,趁热服用,半个钟后再服一杯。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqifutong/)4、姜片橘皮汤。姜片3片,橘皮10克,加水煎煮,喝汤时加15-20克红糖。
5、葱姜茶。m.tulaoshi.com葱白3段,生姜5片,加适量水煎煮,加红糖趁人服用。
6、葱白粥。葱白2-3根,切段,米50克,煮粥,加适量糖服用。
7、雪梨糖水。雪梨洗净后切碎,放进碗里,加适量冰糖,隔水蒸熟食用。此糖水适用于风热咳嗽。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqifutong/)8、荸荠糖水。荸荠6个,冰糖适量。加水煎煮,趁人服用。
无论采用哪种食谱,都要趁热服用,然后盖好被子睡上一觉,出微汗。孕妈妈感冒了,要注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,多排尿,可帮助减轻感冒症状。
孕期腹痛莫过紧张,鉴别腹痛有方法!
怀孕期间,难免会出现腹痛的情况,如果没有意外因素影响,孕期腹痛是正常的生理现象,那么,如何鉴别孕期腹痛的现象呢?
1、正常的孕期腹痛现象。有些孕妇能经常感觉到下腹两侧出现抽动的情况,特别是在早上或晚上上下床的时候,总是会感觉到腹部一阵抽痛。这种抽痛是由于子宫圆韧带拉扯而引起的抽痛感,对怀孕过程没什么特别影响。
2、紧急的腹痛情况。如果出现下腹有规律地收缩和阵痛,就要怀疑腹痛是不是由于子宫收缩而引起的,要及早去医院就医,检查是否出现早产。倘若确诊是早产,应在子宫口还未打开前赶快去医院就诊,找出早产的原因,还是有机会继续安胎的。如果延误了时机,等子宫口已经开到了3厘米以上,就很难可以再安胎了。