孕妇头晕的原因和处理的方法

解析孕妈咪腿抽筋的原因

    在怀孕的中期，孕妇时常会感到腰腿酸痛、手脚发麻，还会出现腿脚抽筋、疼痛的现象。孕妇发生腿脚抽筋的主要原因有以下：

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    1、腹部的负荷量变大。由于子宫变大，会压迫到下腔静脉，进而导致夏至的负担加重，再加上许多上班族的孕妇长期久坐、久站，更容易造成局部血液循环不良，会增加抽筋的机率。

    2、夜晚的睡姿不当。抽筋常常发生在夜晚，这是由于夜晚不当的睡眠姿势维持过久导致的。

    3、图老师电解质不平衡。怀孕后，特别是在怀孕中、晚期，孕妇每天需钙量增加到1200毫克，如果在饮食中钙和维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加肌肉神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，因此小腿抽筋经常在夜间发作。

孕妇头晕的原因和处理的方法

    有些女性怀孕后会感觉头晕目眩，做事情总是提不起精神。轻者头重脚轻，走路不稳，重者眼前发黑，突然晕厥。孕妇头晕的原因是多种多样的，常常是由于疾病引起。

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    1、早孕反应。在停经六个星期左右，通常伴有嗜酸、食欲不振、偏食恶心，呕吐等，多在怀孕的12周左右行动消失。

    2、 进食过少。这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，会让血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇应该要吃早餐，而且早餐要吃的多些，保证早餐的质量，可以随身带点饼干或奶糖之类的，出现头晕时可吃点东西，缓解头晕的症状。

    3、 妊娠高血压综合症。由于此病出现脑血管痉挛，影响局部血氧供应而发生头晕眼花，伴有头痛、水肿、蛋白尿等，多出现于妊娠中晚期。一旦发现，就要立刻到医院进行治疗。

    4、体位不妥压迫血管。这类孕妇一般会在仰卧或躺坐于沙发(m.tulaoshi.com)中看电视时头晕、胸闷，而在侧卧或站立时则不会发作。由于妊娠晚期，子宫增大，仰卧或者躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使身体的下半部分的血液不能返回心脏，回心血量剧减，心搏的出血量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。只要避免仰卧或者半躺坐位，即可防止头晕的发生。如果一旦发生，应要马上侧卧。

解说由供血不足和贫血引起的头晕症状

    女性怀孕后，子宫比平时需要更多的血液，这样就会导致血液滞留在下半身，当突然站里或久站、空腹状态时，脑部的血液供应量比较少，容易发生头晕、倦怠，严重的甚至会轻微的头痛。

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    这类孕妇一般在突然站立或者乘坐电梯时会晕倒，在怀孕的早中期，由于胎盘的形成，血压会有一定程度的下降。原来就患有高血压病的孕妇，血压下降的幅度会更大。血压下降，流到大脑的血流量就会相应减少，造成脑部供血不足，使大脑缺氧缺血，从而引起头晕的现象。这种一时性的脑部供血不足，一般到怀孕的7个月时即可恢复正常。

    出现这种情况的孕妇必须要加强自我保护，不要骑自行车，以免跌伤，一旦发生头晕，要立即坐下或平卧，以阻止头晕的加剧；要避免久站，预防头晕的发生。

    贫血也是引起孕妇头晕的常见原因。孕妇平时应该摄入富含铁质的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等等。一旦发生贫血，因要紧急补铁、纠正贫血。尤其要指出的是，孕期发生妊娠高血压的孕妇也会出现头晕、头痛等症状。如果病情进一步发展成为先兆子痫时，会引起抽搐、昏迷，危机孕妇和胎儿的生命。这种病是孕期最严重的并发症之一tulaoShi.com，要及早治疗。