怀孕前需要注意的6大事项

怀孕前需要注意的6大事项

备孕期间的注意事项也是不少的，备孕爸爸妈妈要特别注意哪些事情呢？图老师小编来给提提醒。备孕夫妻有6个注意事项需牢记，一起来看看是哪5点吧！

孕前注意事项

1. 安全进行性生活

想要迎来好“孕”一定要注意安全进行性生活哦！因为性是传播疾病的一种途径，因此性生活一定要安全、卫生，要特别防止性病的出现，这也是保证生育能力的一大条件。

2. 了解家族疾病史

怀孕之前夫妻双方一定要充分了解家族的疾病史，因为有些隐形疾病传男有些隐形疾病传女，还有些疾病为隔代遗传，了解家族疾病史能够对优生起到非常大的帮助。女性还可以根据母亲或者是姐妹的绝经或是生育情况推断出是否有不孕危险或者是生育的适合年龄。

3. 不进行过量运动

怀孕之前女性还要注意不能进行过量的运动哦！可能备孕妈妈会疑惑了，不是说运动能促进身体健康帮助受孕吗？是的，(m.tulaoshi.com)怀孕前运动对于身体健康有帮助但是过量的运动会导致停经，从而会影响到正常的排卵，对于受孕反而不利哦！

4. 孕前检查不可少

如果夫妻双方都决定要小宝宝了，那一定要去进行孕前体检哦！孕前体检能够检测出夫妻双方的身体状况和疾病情况，在医生的建议下进行受孕不但能够达到优生的效果，而且在怀孕期间也能够更加轻松哦！

5. 做好怀孕的准备

孕前肯定要做好怀孕的准备啦！这个怀孕的准备不仅仅是指身体要达到最佳受孕状态，更是指心理上面要做好迎接怀孕的准备。你要做好克服孕期种种困难的准备，也要做好成为一个好妈妈、好爸爸的准备。

6. 保持良好的心情

怀孕之前一定要保持良好的心情哦！因为有关研究显示：过度紧张也会导致不孕症的出现哦！因为过度紧张会引发激素变化和无规律的排卵，还会导致输卵管痉挛并中断受精卵植入子宫的过程，阻碍受孕成功。

怀孕必须具备的条件

1. 女性的卵巢必须能产生健康的卵子

2. 输卵管必须畅通以便精子能遇上卵子

3. 丈夫的精子必须健康

4. 精子与卵子相遇时间必须合适

要想受孕成功，上面6个注意事项备孕爸爸妈妈一定要牢记哦！希望每一对备孕夫妻都能如愿以偿哦！

测孕对策：验孕棒多久能测出来？

验孕棒多久能测出来？想知道自己是否怀孕，验孕棒是最简单快捷知道自己是否已经怀孕的测试工具。那么怀孕后多久能测试出怀孕结果？如果你想知道此问题的答案，那就和爱吧图老师小编一起来看看吧！

什么是验孕棒？

什么是验孕棒？验孕棒多久能测出来？我们先来看看什么是验孕棒吧！验孕棒就是利用尿液中的HCG（人类绒毛膜性腺激素，是怀孕女性体内分泌的一种激素）检查，HCG存在于尿液和血液中。而验孕棒一般是利用装置内之单株及多株HCG抗体与尿液中之抗原结合而呈现的反应判定怀孕与否。

怀孕时间早知道

验孕棒多久能测出来？妇产科专家告诉我们，如果在排卵期受孕成功，受精卵产生HCG需要7天左右的时间，而大量的HCG真正大量分泌孕卵着床后，合体滋养细胞开始分泌才大量产生HCG，孕卵着床需要11天左右，因此，通过验孕棒测是否怀孕需要11天的时间哦！

图老师健康网温馨提示：验血检测是否怀孕

知道了“验孕棒多久能测出来”这个问题的答案后，图老师小编还想提醒各位女性朋友们，使用验孕棒测试时，最好采用第一次尿液进行检测，因为早晨富含的激素水平较容易检测出来；此外想要确切知道怀孕结果，也可以到医院去验血、做B超等等。不管如何，爱吧图老师小编希望您和宝宝都平平安安，健健康康的哦！

哪些食物帮助你好孕连连？

很多女性朋友遇到了受孕难题，现在来看受孕饮食因素你不能忽视。毕竟社会发展，各方面压力大，环境污染也大，食物安全问题不小。一起来看看吧！

1.维生素D类食物

三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼等野生鱼类、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油及牛奶制品等都富含维生素D。维生素D是脂溶性的，能帮助卫生雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有备孕的功能。

2.维生素A类食物

鸡蛋、牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、胡萝卜、菠菜和南瓜子等。维生素A也是脂溶性的，能帮助卵泡发育，可改善子宫环境。维生素A的来源有2个：类胡萝卜素和视黄醇。前者来源于深黄色的蔬菜水果，后者来源于动物类食物。

3.维生素E类食物m.tulaoshi.com

黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E能帮助人体对其他脂溶性维生素的吸收，能让激素的分泌正常话，从而提高怀孕的几率。

4.健康营养脂肪类食物

三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国一项研究发现，不孕女性朋友体内欧米伽3脂肪酸偏低。这类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，从而提高怀孕几率。

5.富碘类食物

海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到很重要的作用。

除了上述帮助好孕的食物，准备要宝宝的备孕男女还要多吃新鲜水果蔬菜。重点是合理的饮食搭配，尽可能选择天然食物，不要吃那么多的加工食物和垃圾食物。这几点也是不能忽视。