1、接受妇科检查不必害羞
妇科医生对患者进行妇科检查,与身体其他部位检查毫无区别,女性不必害羞。接受检查应打消顾虑,只要没有疼痛或不适,就没有啥好担心的。看妇科时,因为怕尴尬常常手足无措,既影响诊断结果,也不利于医患沟通。
2、医生不评判患者私生活
当妇科医生询问患者有没有性生活的时候,不是对患者的私生活进行任何判定。如果有多个性伴侣,那么最好每年接受一次子宫膜检查(通常为一年一次)及衣原体检查。
3、巴氏涂片要勤查
巴氏涂片检查对宫颈癌等疾病的诊断至关重要。问题是究竟多久该检查一次?!因此,微友应该如实告诉医生有关身体、个人病史及生活方式等信息。具体情况要根据最近一次巴氏涂片检查结果及个人病史情况而定,即使该检查无需一年查一次,也不意味着可以不参加一年一次的体检。
4、避孕措施都有副作用
没有一种避孕措施不存在副作用。但是对不同的女性而言,可能某种避孕措施效果最好。一般情况下,至少需要3个月的试用,方可习惯并知道其效果。另外,尽管受孕几率随年龄增长而下降,但是在绝经前都有可能。年过40岁的女性,使用安全套避孕绝对安全。
5、不要轻易选择剖腹产
现在很多女性选择剖腹产是因为害怕身体变形,其实除了剖腹产的特殊指征外,产妇不要轻易选择剖腹产。头胎选择剖腹产,以后生孩子发生并发症的危险就更高。
6、性欲低很少是激素问题
女性性欲差大多与生活方式和情感因素密切相关。生完孩子后,感觉身心疲惫;夫妻关系出现问题;感觉老公不够注意自己等,都会伤害女性性趣。事实上,很多绝经妇女性欲正常,性生活更满意。如果感觉性欲低影响到夫妻关系,那么不妨接受相关治疗。
7、月经日期变化别太紧张
即使是最健康的女性也可能会出现月经变化。当妇科医生问及月经是否正常?的时候,除非你的月经变得不可预测,否则都算正常。有些女性将月经正常误解为每个月都在特定的一天月经来潮。或者经血颜色发生变化。对此如果经血过量、经期出现痉挛、疼痛、胀气及乳房敏感,如果病情没有缓解,那么最好看医生。
8、注意阴道异常分泌物
女性常见的两种妇科病是霉菌感染和细菌性阴道炎,不过两种病症的症状和治疗都大不相同。但是不管哪种疾病,女性首次发病或治疗无效时,务必就医。
图老师小编提醒:妇科疾病并不是难以启齿的病状,有病就要治,如果说不清楚的话对于医生和各方面来讲都是不好的。所以该说说,不要因此而又顾忌。
锦囊妙计 助孕妈远离咳嗽
春天是一个特别容易让人感冒的季节,冷热无常就像是特别容易变脸的宝宝,让人措手不及。准妈们在这个时候一定要注意身体小心感冒哦。孕妈妈感冒可不是一件好事儿,又不能完全靠药物只靠。但是如果还是一不小心感冒了怎么办?图老师小编给您答案。
一、温开水:开水本是平常物,缓解咳嗽有奇效
温开水可以说是生活中最不起眼的东西,但有些国家却将它称为复活水,可见温开水的作用并非不起眼。多喝温开水对咳嗽有缓解作用,热咳、寒咳和痰湿咳都适用。盐有消炎杀菌作用可以在温开水里适当加一点盐,但不能加多。
当孕妈妈发现轻微咳嗽时,可多喝温开水,能缓解咳嗽症状,一般来讲,多喝温开水会使孕妇略微发汗,还可补充孕妇咽喉部水分,从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。如果症状较为严重,并伴有头痛、咽痛、气喘等现象,建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒,在医生指导下对症用药,常见的治疗感冒咳嗽的药物有苦甘颗粒、感冒清热颗粒等,均为中成药,相对毒副作用较小。
二、葱姜:厨房手边物,巧用可拿来止咳
葱有解热、祛痰的作用。做法有葱白汤、白萝卜葱白汤。萝卜葱白汤可以治疗风寒咳嗽,先用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,煮剩一碗汤,汤和萝卜葱白一起吃完。
生姜可以驱风散寒,可以治疗寒咳。红糖姜枣汤:红糖少许,鲜姜15克左右,红枣30克左右,放三碗水煎到剩一碗半水,趁热喝。
小葱老姜汤:将香葱、老姜洗净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可。
姜蛋汤:铁锅烧热用少许食油将鸡蛋煎到金黄色,加入姜丝,再加适量白开水,煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。
三、白萝卜:晶莹剔透,通气止咳争第一
白萝卜味甘性凉,有除疾润肺的食疗功效,对热咳、痰湿咳有功效。白萝卜可以拿来直接煮汤,喝汤吃萝卜,有止咳功效。也可以做白萝卜饴,将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
白萝卜蜂蜜饮
白萝卜洗净,切成1公分左右的小块,放入干燥的消毒过的干净容器内,加满蜂蜜,密封好。浸渍3天的时间,就会发现白萝卜会渗出水分,与蜂蜜混合,放入冰箱中保存。每次可以舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
四、雪梨:降火止咳,蒸煮食用更放心
雪梨有降火止咳的功效,一般用于治疗热咳,老少皆宜。有人说雪梨太凉,孕妇不能吃,但其实经过蒸煮的雪梨就没有那么凉了,可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、川贝炖梨、冰糖红枣雪梨汤、银耳雪梨汤等。
冰糖炖梨
冰糖炖梨是最常见的润肺止咳的食疗方法,方法非常简单,将新鲜的梨去皮去核,然后加入适量的冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用,喝汤吃梨。
银耳雪梨汤
准备好适量的50g银耳、1个雪梨、4g冰糖,首先把泡好的银耳放入锅中开大火煮沸,然后开小火再煮20分钟,煮好后放入冰糖、雪梨,又煮20分钟,关火后焖上10分钟,待温后食用。
5柑橘类水果:天然维C对抗咳嗽,身体棒棒棒
五、柑橘类水果:天然维C对抗咳嗽,身体棒棒棒
很多人在感冒时都选择吃维生素C片,来提高身体免疫力。橘子、橙子和柠檬等柑橘类水果中含有丰富的纯天然维C,用来对付感冒咳嗽也很管用,对身体没有伤害。尤其橘子和柠檬对热咳、痰湿咳很有作用。
烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃;蒸橙子,方法同上,只是把烘烤改成蒸;橘皮晒干,用来泡茶喝;柠檬片泡水喝。
糖煮金桔
将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
图老师小编提醒:咳嗽看似平常的病状,在剧烈咳嗽的时候甚至有可能导致孕妈妈流产或者早产,所以在这方面孕妈妈必须要小心了,不要因为是小病而疏于治疗。
 Tulaoshi.Com; 孕妈妈防痔疮 行动起来
当孕妈妈们进入孕晚期之后,大腹便便已经不允许孕妈妈方便的行走和行动了。甚至有时候连上厕所都变得很难,那种感觉相信很多过来人都有感触,仅仅是不方便也就罢了,但是如果出现便血那就麻烦了,痔疮真的就是难言之隐了。那么如何防止痔疮的出现呢?
糟糕,不期而痔!
孕期由于胃酸分泌减少、胃肠蠕动减慢,加上子宫直接压迫直肠,大便很容易在肠内结块;特别是日渐膨大的子宫,影响了盆腔内静脉血液的回流,使得肛门周围的静脉丛发生淤血、凸出,从而形成了痔疮。
痔疮通常在孕中晚期发作。往往表现为痔核出现水肿、增大,有的脱出体外后能够复位,有些严重的无法复位,让孕妈咪极其痛苦,影响情绪不说,还会增添心理压力,甚至更不敢排便,进而形成恶性循环,情况不容乐观。
其实,不想遭遇痔疮的痛苦,提前的预防是很重要的,如何做呢?
第1步 养成定时排便的良好习惯
睡觉时尽量取左侧卧位,这样能减轻直肠静脉的压力,有助于身体下半部的血液回流。排便时间要相对固定,比如清晨排宿便、餐后定时蹲坐一下。排便习惯一旦形成,不要轻易改变或延迟,一旦有便意就不要憋着,同时要注意几点:
排便时不要太用力,也不要蹲太长时间,否则会对直肠下端造成压力,同样容易出现痔疮;
不要蹲在厕所里看书、看报,精力分散不利于顺利排便,而且也会增加腹压和肛门周围血流的压力,导致痔疮或加重痔疮症状;
如果出现便秘情况,应遵医嘱服用温和的通便药或者偶尔使用开塞露,切莫擅自用泻药,以免危及胎儿;
应保持肛门清洁,排便后,最好能用温水冲洗一番,以促进肛门局部血液循环。
第2步 多吃蔬菜,尽量不吃刺激性的食物
日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意适当多吃些富含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等等,也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。
除此之外,孕妈咪应该注意少吃或不吃辛辣刺激性的食物和调味品,如辣椒、胡椒、姜、蒜等,少喝碳酸饮料。
第3步 适当活动
孕妇应防止久坐不动,适当的户外活动也有益于肠胃的蠕动,如散步、做孕妇操等;适量的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。
推荐:提肛操
增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便,也可预防痔疮发生。做提肛操时思想集中,并拢大腿,吸气时收缩肛门括约肌,呼气时放松肛门;如此反复收缩和放松肛门括约肌,每日作3次,每次重复30遍。
第4步 适当按摩
按摩的部位有两处,一处是肛门、一处是腹部。大便后用卫生纸按压肛门,并按顺时针和逆时针方向各按摩15次。若能用热毛巾代替卫生纸按摩,则能改善局部血液循环,有利于减轻痔疮症状。腹部按摩时取仰卧位,双手在下腹部按顺时针和逆时针方向按摩15次。
注意:按摩腹部的时候要注意胎儿情况,TuLaoShi.com如果出现胎动异常,要立刻停止。
有痔疮,不能忍!
很多孕妈咪患上痔疮之后,因为担心治疗对宝宝有影响,都是能忍就忍,不愿意到医院接受治疗。
其实这样是不对的。如果痔疮出现较重症状,不及时处理,分娩时的用力可能会造成痔核严重脱出,这种状态下的疼痛会影响到产妇用力,影响产程。
图老师小编提醒:建议患上痔疮的孕妈咪到正规的医院,在医生指导下接受治疗,一般会建议采用开水坐浴、弧光照射等物理疗法,使得水肿消失、症状暂时缓解,待产后再做细致彻底的治疗。