【图】怀孕前的各种讲究你知道吗

怀孕前的男性年龄不宜过大

　　我们在强调高龄产妇的同时，却往往忽略了未准爸爸的年龄，在这里，亲亲宝贝图老师小编友情提醒广大朋友的是，怀孕前的男性年龄也不宜过大，下面我们就看专家对此的详细分析。

怀孕前的男性年龄不宜过大

　　很多人都知道女性年龄过大生育孩子有很多不利之处，但对男性的生育年龄就不那么在意了。美国科学家在排除母亲年龄和种族因素的影响外，采取3种统计学方法对这一问题进行了研究。

　　经过分析后发现，男性的年龄超过40岁时生育，发生畸形的危险性比年龄小于40岁的男性所生的孩子增加20%。其中有几种常见的先天发育缺陷与父亲年龄超过35岁有显著关联。

　　生育优缺与男性年龄有关：

　　法国的一项新研究发现，女性生育与男性的年龄也有较大关系，男性一旦过了不惑之年，会使女性怀孕成功率降低，流产风险增加。

　　巴黎艾劳辅助生殖中心的研究人员7月6日说，他们从1.2万多对夫妇约2.1万例子宫内授精手术中提取精子样本，检查精子质量，并对女方的怀孕、流产和生育率进行了跟踪，结果发现，女方超过35岁，怀孕变难，流产风险增加，这与预料的一样;可令人惊讶的是，男方超过40岁，也会对女方造成类似影响。

　　研究人员说，男方的年龄会影响女方的怀孕成功率，但令他们没想到的是，男方的年龄甚至会影响到女方的流产概率。研究表明，男方超过40岁，女方流产的概率约为35%;男方不到30岁，女方流产的概率约为10%到15%。

　　此前研究已表明，男性年龄增大，精子数量将会减少，精子质量也会有所降低。而巴黎艾劳辅助生殖中心的新研究则首次表明男性的年龄对女性的生育有直接影响。对此，研究人员认为，这可能与男性的年龄增大容易导致精子的脱氧核糖核酸(DNA)出现断裂、衰退有很大关系。

　　领导这项研究的斯特凡尼·贝洛克说，此前人们只把注意力放在女性年龄上，认为女性应在35岁或38岁前怀孕，因为之后怀孕将变得困难，但新研究表明人们也必须关注男性的年龄。

　　亲亲宝贝图老师小编友情提醒：

　　国外研究表明，健康出色的孩子与父母生育时的年龄及年龄组成关系密切。父亲年龄在30岁左右，母亲年龄在24-2TuLaoShi.com8岁左右时，所生的孩子健康出色的可能性最大。

怀孕前3个月应注意的问题

　　做好怀孕准备才有利于优生，在这里，亲亲宝贝图老师小编提醒广大未准爸妈，最少也应该从怀孕前3个月就开始做好准备，下面，我们就详细的来看看，怀孕前3个月应注意的问题分别都有哪些?

怀孕前3个月应注意的问题

　　以前服用避孕药的女性，最好停药3个月再怀孕，以免增加胎儿畸形风险;若使用宫内节育器避孕，在取环当月不能怀孕，因为子宫内膜需要一定的修复期。

　　倒计时3个月：远离X射线，每天补0.4毫克叶酸

　　除了继续学习妊娠知识、调整身心健康外，育龄女性在要孩子之前的3个月，还要远离辐射、添加剂等危险物。

　　这时，女方要避免做胸透、CT、钼靶(乳腺检查的一种)等X射线类检查。赵先兰说，X射线可能使卵细胞遭受损害而发生畸变，从而导致流产、胎死宫中及胎儿畸形等。

　　停用避孕药的3个月，可采用安全套避孕;取环后1个月，不建议同房，以防感染。

　　此外，想要孩子的女性，尽量避免生病，少吃药;远离高辐射、高污染的工作环境;少做美容或少用含汞、铅的化妆品。

　　从怀孕前的3个月到怀孕后3个月，女方要补叶酸，每天一次，一次0.4毫克。王丽娜说，叶酸对胎儿神经管发育有好处，能减少神经管畸形风险。

　　动物内脏、大豆类、绿叶蔬菜也富含叶酸。付三仙说，在膳食平衡的基础上，补充足够的优质蛋白质，如瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品等，能提高卵子、精子的质量;而tulaoShi.com含添加剂、防腐剂的食物要少吃。

　　最后冲刺：选在身心俱佳时受孕

　　如果孕前检查、心理调适、生活环境等方面都做好了准备，夫妇俩就可以有计划地受孕了。

　　通常月经前14天左右，是女性的排卵期。崔世红说，可预先测定好排卵期，之前有计划地减少性交次数，保证精子的数量和质量。同时，在排卵期前后尽量做到性生活时双方有个好心情和好身体。

　　围保和筛查让宝宝安全出生

　　无论是有计划的生育，还是意外怀孕，怀胎十月的日子终于开始了。究竟如何让腹中的宝宝茁壮成长、顺利分娩，是准妈妈最关心的问题。

　亲亲宝贝图老师小编最后图老师健康网温馨提示：为确保孩子的健康，孕妇妈妈应慎重的对待孕前的3个月。

怀孕前的各种讲究你知道吗

　　对于怀孕前的未准爸妈，亲亲宝贝图老师小编在此提个问题给你们，怀孕前的各种讲究你知道吗?对于这个问题，相信大多数的未准爸妈都回答不上来吧。下面，就请在本文中寻找答案吧。

怀孕前的各种讲究你知道吗

　　孕前需调养身体。妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

　　离开不健康的环境。各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等，应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，身体各项指标值正常后再受孕。

　　药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会对胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

　　酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

　　应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量的精子。避免接触杀虫剂、二氧化硫以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。

　　对妇女来说，有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2-3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除，此间也不宜受孕。

　　亲亲宝贝图老师小编温馨提醒：孕前心理压力大，精子卵子质量差!

　　很多人知道抽烟、酗酒、高辐射、不良饮食习惯会影响精子、卵子质量，认为孕前只要尽量避免这些因素即可。实际上，情绪管理也是健康的重要部分，压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能，影响精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注Tulaoshi.com意的是，不良情绪不光来源于工作、生活的压力，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。