怀孕前的准备工作应注意什么
众所周知,怀孕前的准备工作很重要,只有做好了孕前准备工作,才会更快速健康的怀孕,那么,怀孕前的准备工作应注意什么呢?本文就对此给出详细的指导。
1.身体准备
有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再准备怀孕,这样才不会在怀孕后加重病情,或是疾病给妊娠带来不良影响。另外,接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作,避免不良影响。
2.精神准备
首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心理最放松、最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要!
3.生活准备
首先要改变不良生活方式,例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等,掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法,不能盲目应用药物,如需服药应在医生的指导下进行。
4.营养准备
孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准妈妈和胎儿都不利。怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以内是比较正常的,高于这个数字则属于超重,很可能会生下超重婴儿。因此,平日的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。www.Tulaoshi.com
5.孕前检查
孕前体检是优生的通行证,也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检,在孕检中,可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题,防患于未然。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性,除了要进行心、肝、肾等常规检查,还要重点检查生殖系统。如果患有性病,要等待治疗痊愈后方可怀孕。
多次流产后应该如何备孕
现代社会,由于性观念的开放,许多女性会出现多次怀孕、多次人流的情况,要知道,这样对身体的损害是很大的,等到真正想要孩子的时候,也许会后悔莫及。那么,多次人流后应该如何健康备孕呢?
人体怀孕是一个很复杂的生理变化过程,其中表现在内分泌方面的有孕激素增多、子宫内膜增厚(图老师整理)、乳房增大,为孕育胎儿打下基础。而反复的人工流产手术,容易引起内分泌发生紊乱,导致月经不调。
怀孕时,子宫壁变得软而薄,多次怀孕,多次进行人工流产手术,很容易将软而薄的子宫壁穿通,造成子宫穿孔,危及生命。连续多次人工流产术,子宫内膜的基底层会反复受到损伤,因而造成功能层无法重新生长。
人流虽说是小手术,但是对女性朋友的身体伤害更大,更不用说多次人流了。多次人流可导致月经不调,严重者可危及生命。多次做人工流产手术,往往要刮去子宫内膜,刮的次数越多,子宫内膜受损伤越大。
打个比方,子宫内膜是呵护宝宝成长的天然屏障,受精卵到达子宫之后,子宫周围的内膜犹如一把大伞保护胎儿成长。这把伞,太薄和太厚都不好。那之前每一次流产,就会将这把伞刮掉一层,多次流产之后,这把伞自然越刮越薄了。还能为伞下的宝宝挡风遮雨吗?很显然,它太脆弱了。
另外,多次人流有形成自然流产的危险。因反复流产给妇女的神经内分泌和生殖机能带来一定的影响,尤其是对未产妇可增加妊娠早期、中期的自然流产率。还增加异位妊娠、前置胎盘和产后出血的发病率。
所以,多次人流的危害是非常大的。建议在备孕前先去医院做个系统的检查,重点检查一下子宫内膜的厚度。子宫内膜多厚正常呢?一般来讲子宫内膜的厚度是0.2厘米-1厘米,所以如果薄于0.2厘米,就该重视起这个问题了。
那么有什么办法可以补救呢?多次流产后应该怎样备孕?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)人工流产后导致不孕的原因,主要是术后易出现输卵管通畅度异常、宫腔粘连、子宫内膜异位症、黄体功能不全和排卵障碍等病变,最终形成输卵管通畅度异常(梗阻或通而不畅)、输卵管周围粘连,影响精子和卵子结合,从而导致不孕。
所以备孕前,还是非常有必要去医院做一次系统全面的检查,看看输卵管是否还通畅,子宫内膜厚度是否正常,黄体功能是否正常等。
有过多次人流史,如果想再次怀孕,你需要做个染色体的检查,还有激素水平的检查,B超等检查,医生告诉你可以怀孕了,你可以进行怀孕准备,最好在排卵期进行有规律的性生活,比较容易受孕。
考虑要怀孕,人流几次后再次怀孕就要格外的小心,注意营养饮食,休息好,避免负重,或是工作太劳累,还有注意个人卫生,一般把身体调理好就没有问题。
怀孕准备:男人必知的精子常识
是否能健康快速的怀孕,与未准爸爸健康的精子密不可分,所在,在怀孕前的准备过程中,未准爸爸们应该知道一些与精子有关的知识,比如以下这些:
子是精液中最重要的有形成分,由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成,整个发育周期约需74天。成年男性每天约可产生精子1亿个左右。身体状态的变化,外界刺激(如放射线、温度)等,只能改变精子的质量,并不能改变其发育周期。
受精的完成,除了卵细胞之外,精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用,其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素,都影响着精子的质与量。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)做父亲的最佳年龄
男子过了35岁,体内的雄性激素也开始衰减,平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此,男人也有生殖生物钟,只不过弹性较大罢了。
什么季节精子质量最高
男子精液质量的变化与季节有关。春季,精子尾部缺损出现频率最高;夏季不成熟的精子的比例比其他季节都高。总的来说,精子数量最高的是冬季,然后是春季;精子活动能力最强的是秋季和冬季。
受孕的最佳性生活频率
比较合理的基本原则应该是:排卵期之前5~7天,养精蓄锐待命出击;排卵期前后的一周内,增加次数,在体力和体质容许下,隔日或三天一次。男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育,极度的性高潮不但轻易受孕,有助于实现优生,还有可能提高生男孩的几率。
准爸爸要改掉的坏习惯
趴着睡,轻易造成男性不育。长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,轻易造成频繁遗精。年青人原来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。
想当爸爸,不宜蓄胡须。浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物,使其进入呼吸道和消化道,对受精前精子的内环境不利。
丈夫用药对胎儿有影响。服用某些药物后,可经过血液进入睾丸,并随精液排出。精液中的药物又可经过阴道粘膜吸收,进入母亲的图老师血液循环,使受精卵和胎儿的发育受到影响。
熬夜、抽烟、酗酒影响精子质量。研究发觉,相当数量的精子不合格,其主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗酒,少数则是由营养不良引起。
在准备孕育小生命之前,把自己的身体调整到一个最佳的状态,同时进行一些必要的身体检查。精液检查是分析男性生育能力的一个重要依据,常规检查是精液检查中最主要的内容,一般包括精液颜色、精液量、液化时间、精子密度、1小时存活率、精子活力、畸形精子百分比、白细胞数等。