宝宝上火的调理方法

宝宝上火的调理方法

    夏天天气炎热，稍不注意，小宝宝容易上火，表现为宝宝不好好吃饭、上长痱子、脾气大、消化不良等等，所以家长们应该耐心照看宝宝。接下来，图老师小编就为大家介绍下解决宝宝上火的方法。

    宝宝上火可采用以下方法调理：

    1、选择母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

  &n图老师bsp; 2、注意日常饮食：平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

    3、合理的起居作息：要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。

    宝宝上火吃什么好

    上火可通过饮食调节，且食疗有独特的效果。

    一、喝莲子汤去心火
    表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
    食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

    二、吃猪肝可去肺火
    表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
    食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

    三、喝绿豆粥去胃火
    表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
    食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

    四、喝梨水去肝火
    表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
    食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

    五、吃猪腰去肾火
    表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
    食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

新生儿睡觉抽搐怎么回事

    许多宝宝在睡觉的时候会突然抽搐一下，然后又快速入睡，令家长看在眼里尤其担心，那到底新生儿睡觉抽搐是怎么回事？以下本文为您解析。

    问题1：

    我家宝宝现在已经出生两周了，但是不知道为什么，从出生第16天起就不怎么肯睡觉，并且手脚还不时乱动，喜欢甩头，一直吃，基本上需哄3小时才肯睡，睡着后，还会时不时的抽搐一下，间隔很短，还常常会在睡梦中哭闹。

    解答：

    你好，你的宝宝睡不安稳，有两种可能

    第一：可能缺钙，新生儿生长的很快，迅速的生长需要大量的钙，有些家长会说我已经补过钙了，怎么会缺呢，那要考虑是否有补鱼肝油或者是维生素AD胶囊呢?因为钙的吸收需要维生素AD,所以在补钙的同时补一下AD吧。

    第二：当孩子的骨骼和神经在迅速生长时，会有这种现象的发生，请放心。

    问题2：

    我的宝宝刚出生几天，他有时睡觉时会抽搐几下，这种现象正常吗，这是什么原因引起的啊？

    解答：

    这叫做新生儿抽痉，它是新生儿大脑功能暂时性紊乱的一种表现。如当婴儿突然听到声响，全身的肌肉会发生颤抖；当婴儿从睡梦转为清醒时会突然惊动。 新生儿抽痉还可见于的如双眼凝视、眼球震颤、高声尖叫、反复眨眼、前臂来回摆动、面肌颤动等。

    当然也有部分新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀这就需要引起注意了。

    引起新生儿抽痉的原因可以归纳为感染性与非感染性两大类。

    (1)感染性 如弓形虫病、先天性风疹、单纯疱疹以及巨细胞包涵体病等胎内感染会引起新生儿的抽痉。另一种为出生后的感染，如败血症，严重的会发展为化脓性脑膜炎，又或是破伤风。

    (2)非感染性

    ①出生时缺氧或产伤，有些胎儿在分娩过程中有宫内缺氧，造成脑水肿、颅内出血、造成窒息等；或在分娩过程中使用产钳助产导致颅骨骨折或脑损伤等。

    ②先天性脑部畸形及发育不全，如脑积水、头小畸形、脑血管畸形等。

    ③代谢不正常，比如低钙血症，牛奶喂养的新生儿会因为牛奶中钙、磷比例不恰当，影响了钙的吸收，使血钙降低。另外低血钠、半乳糖血症、维生素B6缺乏、低血糖、苯丙酮尿症，及依赖症、某些药物中毒等，均可引起新生儿抽痉。

    一般情况下，只要宝宝吃得好，睡得香，排泄正常，妈妈们大可不必太担心。这些都是宝宝器官神经正常发育的一些暂时表现，等到他们慢慢长大了，这些现象也就会慢慢消失。当然，如果问题严重，出生时医生反映神经系统不太理想的，就要及时就医，尽早找到原因。

宝宝的免疫力 应避免6大误区

    身体的免疫力主要是帮助宝宝，在对付各种疾病中能有更好的防御机制，只有在稳定了一定的水平才能有效的与疾病作斗争。然而，宝宝的体内这支精英中的精英受到那些因素的影响呢？从而导致使战斗力大打折扣。一起去了解下！

    一、滥用抗生素

    不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确，都属于滥用抗生素。

    ●滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌，这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用。如果有益菌被大量杀灭，身体的防御功能就会下降。

    ●免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会；同时，致病菌却得到了锻炼，导致细菌耐药，最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环中。

    二、过于干净

    讲究卫生是必要的，但要把握好度，不必过于干净，否则宝宝接触微生物的机会太少了，不能刺激机体产生抗体，宝宝反而容易生病。

    ●家里的环境只需要干净，不必做到一尘不染，更不用样样物品消毒。

    ●宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事，妈妈只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手，不用小脏手抓东西吃就可以了。

    ●抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题，妈妈不用禁止，但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。

    三、睡眠不良

    睡眠是最好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途径之一。科学研究证实，睡眠不好的宝宝更容易生病;生病后求助于睡眠可以促进身体的恢复。

    ●宝宝的睡眠时间需要有保证，虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不同，但大多数都在一定的范围之内。新生宝宝每天大约睡16-20小时；1-3个月宝宝每天16小时左右；4-12个月宝宝14-15小时；1-3岁宝宝12-13小时。

    ●睡眠质量很重要，给宝宝创造一个有助于睡眠的环境;尽量少打搅睡眠中的宝宝;患有影响睡眠的疾病要尽早治疗。

    ●帮助宝宝养成规律睡眠的好习惯，即使在节假日里也应尽量保持这种习惯，不要让宝宝熬夜。

    四、运动不足或过度

    适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力，让宝宝少生病。但是，运动过度却对身体有害，使具有杀伤病原体的白细胞的寿命缩短，造成免疫力下降。

    ●宝宝的运动要根据年龄不同灵活安排。不会走路的小宝宝可以通过挥舞手臂、蹬腿、抬头、翻身、爬等方式锻炼身体。会走、会跑的大宝宝运动项目就更多了，妈妈可以按照宝宝的兴趣带着他在玩儿中锻炼。

    ●应该每天安排一定的运动量，天气好时最好去户外运动。运动后如果宝宝精神状态好，吃饭、睡觉都很正常，说明运动量合适；如果宝宝非常疲惫，没精神，食欲、睡眠不好，说明运动量过大。有时宝宝玩儿疯了会不知道累，而身体可能已经吃不消了，此时妈妈要提醒宝宝休息一会儿，喝点儿水、吃点儿东西。

    五、营养不足

   人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的，宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，营养不足势必导致免疫力低下，免疫功能降低。

    ●母乳www.Tulaoshi.com是6个月以下宝宝的最佳食品，其中含有各种宝宝需要的营养素和多种免疫细胞和抗体，帮助宝宝免受疾病的侵袭。因此，纯母乳喂养应该满6个月。此后虽然添加了辅食，但仍应坚持母乳喂养至少到宝宝1岁。

    ●对于添加了辅食的宝宝，最重要的是均衡营养，食物要多样化，防止养成挑食、偏食的坏习惯。

    六、情绪紧张压力大

    免疫力与人的情绪关系密切，紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降，而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。

    ●宝宝感知家人情绪变化的能力可能超过父母的想象，家庭和睦、被爱包围的宝宝情绪会很稳定，健康状况往往很好；如果家人之间关系紧张，宝宝也会常常焦虑不安，容易生病。

    ●在成长的过程中，让宝宝开心、快乐是最重要的，不要给他太多的压力。