孕期是不是真的不能喝酒

孕期有需要吃补药吗

        问：孕期有需要吃补药吗？
        答：维生素类药物，如果进食有困难或者比较偏食，可以适当地补充一些维生素类的物质来满足生长发育的需要，但是维生素类的药物不能重复地使用，一定要按医嘱来使用。
        问：通常怀孕早期应该重点可以服用什么样的药物，补充什么样的营养素比较合适呢？
        答：整个孕期如果能够正常饮食，没有专门地补充维生素，如果饮食会受到影响或者偏食的话，可以吃一些维生素，根据个人的情况，比如特别不爱吃蔬菜的人，适当地多吃一些维生素C和B族维生素。
        素食的人，建议吃点维生素AD丸或者维生素E的胶丸，如果都可以补充吃，现在市面上有卖复合维生素，都可以适当吃一些。但是这只能吃一种，最好是按照医嘱来吃。

 &nbwww.Tulaoshi.comsp;      问：孕期缺乏维生素，对孕妇和胎儿有什么影响吗？
        答：我们所谓微量元素对人体来讲需要量是非常非常少的，一般都是以微克为单位，正常的饮食都不应该缺乏这些物质，但是有缺乏的原因是这样，第一个偏食，长期的偏食会造成一定的营养物质摄入不足。第二个原因是吸收障碍，即便是吃了，吸收不了，体内还是缺乏的。对于后者最好在医生指导下补充维生素和微量元素。前者改掉自己的饮食习惯，尽可能科学地饮食。

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孕期需要有意识地节食吗

        问：孕期tuLaoShi.com需要有意识地节食吗，比如说就是一个胖妈妈，身体体重大一些，在孕期的时候是不是有意识节食，为了不让我长得太胖或者什么原因？

        答：孕期最好不要节食，如果是一个比较胖的妈妈，建议你把饮食结构稍微调整一下，适当地减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质、脂肪，甚至蔬菜的比例，因为节食使人体摄入的营养成分突然间减少，而孕妇在妊娠期间是需要大量的营养物质来供给胎儿生长发育的。
        一旦摄入少了以后，人体不可能在妊娠期间动用库存的脂肪来分解，满足胎儿生长发育的需要，所以妊娠期间如果是一个比较胖的妈妈，建议改变饮食习惯，另外适当控制体重增长速度，千万不要限制体重增长。

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孕期是不是真的不能喝酒

        问：孕期是不是真的不能喝酒？
        答：早孕期间最好，其实不是滴酒不沾，第一不要酗酒，第二，怀孕期间可以适当地少量喝一点酒，尤其是像红酒，可以促进血液循环加速，尤其在冬天，还可以一定程度上抵抗寒冷。
        但是酗酒不好。不要每餐都喝，因为酒精本身也会增加肝脏的负担。

        还要注意的是，酒精很容易穿过胎盘，被胎儿直接吸收。当母亲喝上一两杯开胃酒，tulaoshi.com感到很兴奋的时候，胎儿也醉了。如果经常这样，胎儿的机体会受损：胎儿出生后可能会智力低下(根据最近的研究，在孕期，孕妇每天喝两杯酒会降低婴儿的智商)，有性格障碍或身体畸形等等。

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