产后身材没恢复怎么享受爱的乐趣

产后身材没恢复怎么享受爱的乐趣

       问：生孩子后，我觉得自己不漂亮，产后身材没恢复怎么享受爱的乐趣，因为我的肚皮还是松弛的。我如何才能享受到性爱的乐趣呢?

　　答：通常你的体型复原需要几个月甚至更长时间。你可以尝试着学会欣赏自己已经改变了的身体，它在过去的几个月里完成了一项非常伟大的工作。你要让自己意识到，你的身体是为你的生活而存在的，而不是你的生活就是为了塑造你的体型。如果现在的体型成为你生活中的痛苦，你就应该改变自己的态度。

　　抚摩自己的身体、在一个有香熏的氛围里，享受性爱吧。可能当你的先生看到你略显松软的肚子的时候，你觉得很尴尬。但你知道吗?其实大多数男人并不像女人们所想象的那样苛刻，男人们认为那些对自己身体感觉良好的女人是性感的。

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减肥与怀孕

    如果你的日常饮食习惯健康而均衡，那么，在准备怀孕期间适当的减肥是没什么问题的。但是如果你正在进行节食减肥，建议最好推迟受孕计划，直到你的体重接近自己的理想值再重新计划备孕。

关于减肥与怀孕之间关系的小建议

如果你的体重在怀孕之前达到或是接近标准值，你的受孕几率就会更大。如果在你怀孕时就超重，那么你出现先兆子痫、糖尿病、难产等孕期并发症的风险就更大。怀孕的征兆 

如果你超重或肥胖，那么即使稍微减轻一下体重也很有益处。有关研究表明，如果你超重或肥胖，把体重减轻10%～20%就会有助于调整你的月经周期，并提高排卵的可能性。

采用低脂和富含碳水化合物、纤维、液体（尤其是水）的健康饮食模式，而且一定要多做运动，这也是减肥的最好方法。不过在你开始节食或执行运动计划之前，最好先咨询一下医生。

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孕妇健身必须注意孕期保健与生殖道畸形

　　
　　什么是生殖道畸形综合症呢？简单地说，它是一种女性生殖道畸形合并有泌尿、骨骼、心血管、消化等多系统发育异常的先天性的疾病。
　　
　　这种疾病，主要是由于女性内生殖系统发育异常造成的。在幼儿期、儿童期患者并没有什么异常的表现，性腺发育也正常。因而，患者有正常的女性第二特征。所以，此病在早期确诊有一定难度。患者往往是在月经初潮后，出现周tulaoshi.com期性的腹痛；或者是在结婚以后，因不能性交而去医院求治时，才被确诊。
　　
　　这种疾病虽然是一种先天性的疾病，但其发病的主要原因，却是外界一些不良因素对孕妇的影响所导致。即：在妇女怀孕的早期，不良的环境因素影响了母体内胚胎的分化发育，使生殖道及其共同源胚层的泌尿系统、骨骼系统、心血管系统、消化系统等的同期分化受阻而导致了多系统综合畸变，致使此病发生。