准妈妈的睡眠与休息
孕期要保证充足的睡眠，睡眠时间要比非孕期增加至少1小时左右。最好能争取每天睡午觉，特别是在夏天和怀孕后期，午觉可以缓解疲劳。午觉要有规律，时间不要太长，一般睡1小时即可。午觉时间过长会影响夜间睡眠。
准妈妈比正常人身体负担重，容易疲劳。疲劳对准妈妈本身健康和胎儿都不利。所以，即便在正常轻微劳动时，也要适当休息。如条件允许，要到室外和阳台、屋顶上去呼吸新鲜空气，活动一下躯体。做事务性工作的人，如话务员、打字员，长时间保持同一姿态，容易感到疲劳，要不时的改变姿势，伸展四肢，以解除疲劳。怀孕早期与晚期尿频，感到有尿就尽快去厕所。
随着胎儿的成长，母体的血液循环加tulaoshi.com速，注意一切行动都应采取慢动作。在卧室，晚睡前、早起后都应开窗开门，要时常打开窗户换换空气。
准爸爸如何面对准妈妈
准爸爸如何面对准妈妈？ 妻子怀孕时，情绪会产生莫名奇妙的变化，如果准爸爸在面对难题时化解有术，不但可以增进夫妻之间的情感，而且有助于优生优教。
1、以爱心面对妻子的Tulaoshi.Com尴尬
由于雌激素和孕激素刺激垂体黑色素的分泌，大多数准妈妈在怀孕后色素加深，皮肤变黑，有的准妈妈面部形成蝴蝶斑。此时的准妈妈往往对自己的形象没有信心，对丈夫的态度也非常敏感。准爸爸这时注意不要对此流露出不满情绪，你要给他适当的安慰和鼓励，告诉她怀孕时的母亲最伟大，你喜欢她现在的样子。
2、为妻子创造温馨的环境
由于孕早期准妈妈常受疲乏、困倦的折磨，容易情绪低落，烦躁不安。到孕晚期，准妈妈身体日益笨重，行动不便，睡眠也很少。准爸爸要加倍体贴妻子，更多地关心和爱护她，让她多体会家庭的温暖，以平衡心理。
准妈妈怀孕以后，既有喜悦，又有担心，甚至陷入莫名的忧虑。不要急着计划孩子在哪个医院出生、由谁看护、起什么名字，甚至考虑到入托、上学、工作等问题。在漫长的十月怀胎过程中，准妈妈比准爸爸面临着更多的难题，要耐心的对待她，与她分享临产前的每一天，珍惜二人世界，你的沉稳与微笑最能安抚妻子焦急的心情。
孕妇为什么喜欢穿丈夫的衣服
许多怀孕的女性都喜欢穿丈夫的贴身内衣、衬衫、运动装，戴丈夫的运动帽、手套等，在怀孕后期和临盆时刻，准妈妈喜欢穿丈夫宽松的裤子，如果分娩恰好是在寒冷的冬季，那么丈夫厚重的棉衣棉帽就完全成了产妇专用的冬装了。解释清楚这种现象是一件难事，但也许可以从中窥见妻子的内心世界。在怀孕期间准妈妈会有许多复杂而深刻的心理体验，在情感、兴趣、爱好和生tulaoshi活习惯等方面也会发生微妙的变化，但不变的是她对丈夫的挚爱和对宝宝的疼爱。也许就是这种爱的延伸和升华。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqi/） 一路上有你，苦一点也愿意
10个月里，一个小小的受精卵经过迅速裂变，发育成成熟的胎儿，演绎一个小小生命诞生的过程，这是父母创造的伟大奇迹，也是他们爱的结晶。穿戴丈夫的衣帽，即使丈夫不能经常陪在妻子身边，她们心里也会觉得很温暖。
为了爱，她宁愿承受所有的苦与累
在漫长的280天中，女性有许多的欢喜和哀愁，在面对生理变化与异常的时候，她们的内心世界也在经历洗礼与磨练，她们甘愿为了自己深爱的人牺牲奉献。
爱让女人如此勇敢
随着预产期的临近，准妈妈心中的恐惧感在增加。在这种情况下，准妈妈强烈希望别人把她们当做特殊保护对象，因此比平时更渴望关怀和爱抚，特别是来自丈夫的关怀和爱抚。在她们脆弱的时候，穿上丈夫的衣服，就仿佛在丈夫的温暖怀抱之中，有丈夫爱的光环的护佑，妻子会更加勇敢而自信地迎接挑战。
