产妇养血通乳--芝麻黑豆浆

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2015-12-04 20:52

很多家庭在孕妇怀孕前,都会找寻一些所谓生男生女的偏方。一般的说法是,生男生女跟孕妇的饮食习惯有关,不过却一直没有确凿的证据。不过,目前英国科学家找到了这个说法的科学

揭秘:孕妇怎么吃才能生儿子


  很多家庭在孕妇怀孕前,都会找寻一些所谓生男生女的偏方。一般的说法是,生男生女跟孕妇的饮食习惯有关,不过却一直没有确凿的证据。不过,目前英国科学家找到了这个说法的科学依据,一起看看吧!

  英国科学家近日研究发现,妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物,可提高生男孩的机会。

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  这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的,有关研究报告发表在皇家科学院生物学期刊上。他们对英国740名初孕妇女进行了调查,请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。结果发现,在受孕期间日常摄取热量较高食品的孕妇中,56%的人后来生了男孩,而摄取热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。

  研究还发现,每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的人后来生了男孩,而很少吃或不TuLaoShi.com吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。

  领导这项研究的埃克塞特大学哺乳生物学教授菲昂纳·马休斯说:我们第一次发现了孕妇的饮食与宝宝的性别之间存在明显的联系。该教授还说,孕妇多吃香蕉和含钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养含量较高的食品,生男孩的机会较大,而以前有人所说的喝牛奶导致生女孩的说法并未得到证实,相反,多食用含钙的食品,会增加生男孩的机会。

 

产妇养血通乳--芝麻黑豆浆


  鲜豆浆享有植物奶的美誉。若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。

  芝麻黑豆浆:10克黑芝麻和80克黑豆浸泡后,打浆煮开即可。具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用,适合女性饮用。

  花生豆浆:黄豆和花生适量,打浆后煮开饮用,具有补血益气、滋阴润肺的作用。

 

孕妇营养早餐:美味鸡蛋饼

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食谱原料

  面粉50克,鸡蛋1个,葱花适量,红萝卜一小段,食用油3克,盐适量

  制作方法

  1、面粉加水,调匀成面糊(按个人喜好,可稀可绸),静置30-50分钟;

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)

  2、红萝卜切丝或丁,与打散的鸡蛋,葱花一起加入面糊内,添加适量盐,拌匀;

  3、平底锅,开大火先预热锅底。倒入油,让油均匀沾满锅底;

  4、倒入面糊,摊匀,开小火煎至金黄后,翻面,两面金黄后即可。

  适用人群

  孕妇

  图老师健康网温馨提示

  1.以上数据,约做一张饼的量。

  2.松软口感饼身需要厚些,也可成型后加少量水闷煮。香脆口感饼身尽量薄,煎的时间稍长,以去除水份。

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