7种致畸因素 孕妇需远离

孕期补钙需正确 过量补钙有危害

    钙，是孕妇必须的元素之一，孕妇摄入的钙量充足与否，将影响到胎儿是否健康发育。但是，补钙过量，也会危害胎儿的发育哦。

    准妈妈盲目采用高钙的饮食，大量饮用牛奶，额外补充钙片、维生素D等，对胎儿都是有害无益的。

    孕妇如果过量补钙，可能会让胎儿患上高钙血症，使胎儿出生后卤门过早关闭，颚骨变宽突出，鼻梁前倾，主动脉窄缩，既不利于胎儿的生长发育，又损害宝宝颜面的美观。

    孕妇如果长期大量食用钙剂，会有如同食用鱼肝油的副作用一样，引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、神经过敏。维生素C代谢障碍的等症状。

    如果孕妇血液中的钙浓度过高，就会出现软弱无力、心律失常和呕吐等症状，不利于m.tulaoshi.com胎儿的生长和发育。

    有些胎儿生下时萌出牙齿，可能有两个原因：一是婴儿早熟的原因，另一种可能是孕妇在怀孕期间大量服用钙片、高钙食品或维生素C，使胎儿的牙滤泡在子宫内过早地钙化而萌出。

    所以，孕妇不要随便大量服用钙片和鱼肝油。

妈妈，我喜欢新鲜的空气

     新鲜的空气，对人的身体非常有好处。经常呼吸纯净和新鲜的空气可以促进血液循环、提神醒脑，使人不容易疲劳。孕妇多呼吸新鲜的空气，将极有利于胎儿的健康发育。

    新鲜空气中氧气的含量很高，湿度、气压和各种气体的比例都更适合人体的呼吸，准妈妈应该尽可能给胎宝宝创造一个空气清新的环境。实验表明，生活在新鲜空气中的准妈妈孕育的胎宝宝胎动更正常，生长发育比较好，出生后也比较安静，不易躁动。

    准妈妈应经常开窗或定时开窗，让新鲜的空气流入房间，室外空气质量差时，则要紧闭门窗。准妈妈可在周末放假时，让准爸爸陪着你去森林公园或自然旅游区里散步或爬爬山，这些树木成荫的地方空气质量都很好，负氧离子含量很高，非常有利于孕妇和胎儿的健康。平时打扫卫生m.tulaoshi.com时要沾水，尽量不要去用尘掸子，以免造成再次污染。如果使用空气加湿器的话，要尽量使用纯净水和冷开水，同时要天天更换新水。

    准妈妈要避免到人口拥挤的公共场所等地方，这些地方空气质量往往很差，而且容易受各种病菌的感染。

7种致畸因素 孕妇需远离

    怀孕3~8周是致畸的敏感期，因此，孕早期的孕妇一定要注意远离致畸因素，孕早期需要特别留心的致畸因素有：

    1 高温  包括发烧引起的体温上升、桑拿、热水盆浴等导致的体温上升。热度越高，持续越久，致畸性越强。

    因此，孕早期要注意冷暖，调离高温作业环境，不要洗桑拿和热水盆浴，并避免接触发热患者，少去空气不洁、人员拥挤的公共场所等，尽量避免患发热性疾病。一旦发烧应马上去医院及早降温治疗。

    2 烟熏环境吸烟或被动吸烟都会影响胎儿发育，容易造成低体重儿、发育迟缓儿。孕期要避免接触吸烟环境，晚上不要接近烧烤店，尤其是露天烧烤摊。

    3 酒精   酒精是公认致畸物，孕期饮酒导致胎儿畸形的概率极高。孕早期要绝对禁酒。

    4 药物  用药不当是胎儿致畸的一大因素，一旦生病后，你应及时去Tulaoshi.Com医院治疗，并向主治医生说明自己已经怀孕，在医生的指导下进行康复治疗，不要擅自用药。

    5 有毒、有害的物质，如放射线、农药、铅、汞、镉等。

    6 精神刺激 如恐怖电影等。保持愉快、轻松的心情，避免高度紧张的情绪。

7 营养缺乏  如果你的早孕反应比较严重，应该避免偏食。在进食量减少的情况下，增加进餐次数，尽量保证膳食平衡，保持起码的营养。必要时去医院检查，如尿酮体、血色素等。发现异常情况应及时处理。