如何选奶粉 便秘宝宝喂养攻略

如何选奶粉 便秘宝宝喂养攻略

　　小宝宝的发育速度很快，需要大量的营养供给，可是有宝宝喝奶粉经常便秘，不仅吸收不到足够的营养还容易哭闹，让妈妈们忧心。为什么宝宝会便秘呢？妈妈们要如何调整宝宝的饮食呢？下面图老师小编推荐几款易消化好吸收的奶粉，让宝宝远离便秘，小肚肚更舒服！

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　　宝宝便秘的原因有多样，如肠道功能失常，体格与生理异常，亦或是饮食不当，食物成分难消化等。其中饮食问题是宝宝便秘的最常见原因，如食物中含有大量的大蛋白分子，宝宝稚嫩肠道不易消化吸收，导致积食引发上火便秘;又如普通配方奶粉的脂肪结构消化后容易与钙形成不溶性的皂化钙，造成硬大便，堵塞肠道，引起便秘。

　　因此，当宝宝出现便秘情况时，妈妈应更加注意宝宝的饮食，只有科学的喂养宝宝，TA才能健康快乐的成长。

　　·多饮水，增加纤维素的摄入，可以帮助促进博爱博爱的肠胃蠕动，尽快排便。

　　·合理添加益生菌补充剂，可以调节宝宝的肠道菌群，从而起到促进消化吸收的作用www.Tulaoshi.com。

　　·选择易消化好吸收的配方奶粉。配方奶粉的营养应全面均衡，且接近母乳结构，减少钙皂的形成，宝宝不上火不便秘，肚子更舒适。接下来推荐几款容易消化好吸收的奶粉给爸爸妈妈们！

让宝宝“便便”轻松的美食

　　1岁以内的婴儿

　　很多婴儿在没添加辅食前，有着正常的排便习惯。然而，随着月龄的增长，由于吃得食物越来越丰富，所以排便也变得不规律了，经常会便秘，这就影响婴儿继续添加辅食，结果弄得妈妈手足无措。不要急，以下两款适合周岁以内婴儿选用的辅食，会有助于解除婴儿便秘——

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　　桃花粥

　　原料：桃花5朵，粳米25克，胡萝卜10克。        做法：将粳米淘洗干净后，加宽汤用小火煮；开锅后揭盖煮5～8分钟，然后，加入斩碎的胡萝卜末一同煮；同时用盐调味，煮至　　　　　软烂粘稠时，将桃花瓣撕碎加入，稍滚即成；煮成后大约为300毫升，适合婴儿分两餐食用。　　营养小秘密：　　桃花粥是传统的便秘食疗方，其质地亦适合作为小婴儿的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛（大便呈羊粪球状，伴有腹痛、哭闹不安）的便秘婴儿。它不仅含有一定的膳食纤维，还可以为婴儿提供适当的能量和维生素。

　　香蕉苹果泥

　　原料：香蕉半只，苹果半只，小儿蜂蜜少许。　　做法：将香蕉和苹果刮成泥。然后，加入少许小儿蜂蜜，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食婴儿。　　营养小秘密：　　香蕉、苹果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持婴儿便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品，提醒一点，婴儿的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成婴儿腹泻和脾胃失调。要适当加热再给婴儿吃。

挑选适合宝宝的睡眠用品

　　为宝宝选寝具的学问可大呢。宝宝的用品，通常是实用性及安全性更重要于美观性。我们在购买时，把握住了这一原则，才不会对宝宝的身体或健康造成伤害。

挑选适合宝宝的睡眠用品

　　床单

　　可以为孩子准备3-6条棉质床单，以方便清洗、快干、不须整烫为原则。如果不想床单随着宝宝的扭动而弄得一团乱，你可以买尺寸较大的床单，以便可以将床单反折到床垫下，也可以将床单的四个角打结后塞到床底下，还可以在床单的四个角上缝制松紧带，这些都是解决床单乱跑的好方法哟!另外，建议在床单下的床垫上套一层坚固又厚的塑料套，作防水用，即使宝宝尿湿了床，只需换上新的床单就可以了!

　　棉被

　　首先检查棉被或毯子有没有脱线?如果有，就必须将线头剪掉，防止宝宝的手脚被这些线缠住。另外，为小婴儿准备包裹的毯子，可以选择较薄的薄棉毯，既Tulaoshi.Com容易包裹，透气轻薄，也会让宝宝比较舒服。再大一些的宝宝，可以使用睡袋型的棉被，或将棉被的两边塞到床垫底下固定，都可以防止棉被被宝宝踢掉着凉。家里的旧棉被及毯子，可别急着丢掉了，都可以拿来当作垫被或床单使用。

　　枕头

　　对还无法用手支撑身体的宝宝来说，枕头最好不要使用。因为有可能宝宝的猛一个转头或翻身，会将脸埋在枕头上，造成窒息。

　　寝具的选择，自然以纯棉为主，宝宝会感觉很舒服。提醒父母们为孩子多准备几套，以方便宝宝在床上吃喝啦撒时，能有足够的后备可供替换。