宝宝便秘上火 妈咪要懂得选奶粉

宝宝便秘上火 妈咪要懂得选奶粉

　　宝宝容易出现上火便秘，听说都是奶粉惹的祸，艾玛，这到底是怎么一回事呢?上火、便秘、腹泻，是威胁婴幼儿肠道健康的三座大山，喝奶粉上火更是令妈妈头痛的育儿一大难题。为什么宝宝喝奶粉容易上火便秘呢?为什么喝母乳的宝宝就不会出现上火便秘呢?PCbaby这就告诉你。

图片素材来源于华盖

　　宝宝的大便很干燥，还结成一块块，有时候像小羊的粪便一样，一个个小球似的，宝宝拉起便便来还很费力。

　　妈妈们要注意咯，当宝宝拉出硬大便时，说明宝宝开始有些小便秘。宝宝大便干硬，出现便秘多是因为普m.tulaoshi.com通配方奶粉难消化吸收。奶粉难消化，很大程度是因为其脂肪结构的难消化。

　　母乳脂肪结构中大量的软脂酸酯化在Sn-2位上，而大部分的普通配方奶粉添加的普通植物油的软脂酸大部分是在甘油三酯的Sn-1和Sn-3位。根据研究发现，在脂肪的消化过程中，Sn-1和Sn-3软脂酸在脂肪酶的作用下形成游离软脂酸，与钙离子形成不溶性钙皂，导致宝宝出现硬便或便秘的情况。

　　普通配方奶粉之所以难被消化，普遍是两方面原因：一是奶粉中脂肪结构难消化，且大分子营养素难消化;二是宝宝本身的消化能力差，吸收率低。为此，妈妈们在选择容易消化好吸收的配方奶粉时，可多关注配方上的小差别。

　　·脂肪结构接近母乳脂肪

　　母乳喂养的宝宝不容易出现硬便和便秘的情况，得益其脂肪结构的容易消化吸收。可见，越接近母乳脂肪结构的奶粉，越容易消化吸收。源自合生元极致均衡科技理念，全新SN-2 PLUS™亲和均衡配方采用SN-2 PLUS™脂肪优化技术，改变奶粉中的脂肪结构，使之更接近母乳脂肪结构，有助宝宝降低大便的硬度，更容易消化吸收;此外，全新SN-2 PLUS™亲和均衡配方还可促进营养素的吸收，为宝宝提供全面均衡的营养支持，助力宝宝成就吸收好、情绪佳、长得高、体质好、学得快，均衡成长每一步。

　　·配方添加α-乳清蛋白

　　母乳提供给婴儿的蛋白质中，将近1/3是α-乳清蛋白。乳清蛋白是小分子蛋白质，容易消化、吸收利用率高，它能为宝宝提供更平衡的氨基酸和更丰富的色氨酸，并且促进矿物质和微量元素的吸收，利于婴幼儿的大脑发育。

　　·配方添加GOS益生元

　　被称为宝宝肠道小卫士的GOS益生元是改善宝宝肠道的明星成分。配方奶粉中添加GOS益生元，能够促进肠道中有益菌的生长，建立健康的肠道环境，帮助机体的消化。

　　配方奶粉作为无法母乳喂养或是无法纯母乳喂养的替代品，要给宝宝选择最合适的配方，除了保证足够的营养外，还要照顾宝宝的消化系统，让宝宝肠道轻松吸收好营养。呵护宝宝稚嫩肠胃，选购易消化奶粉，合生元SN-2 PLUS™亲和均衡配方走起!

宝宝便秘能吃龙眼吗

　　宝宝便秘能吃龙眼吗，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是不建议吃的。因为龙眼性属湿热，对于宝宝来说，吃多容易上火，那么便秘的小朋友就更加不应该多吃了。

　　宝宝便秘不能吃龙眼。

　　龙眼性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应。另外，龙眼糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。

　　龙眼的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。

　　如果要吃的话，每次给宝宝吃三四颗就可以了。

　　宝宝吃龙眼之前，家长可以把新鲜的龙眼放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些热气。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃，以免不小心误吞龙眼核。另外，拿龙眼肉去煮粥给宝宝吃也不错。

　　龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

　　现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

妈妈科学护理 宝宝通便不难