正确调理 孕妈“害喜”不用怕

正确调理 孕妈“害喜”不用怕

    孕吐，也就是俗称的害喜，想必不少曾经怀孕或准备怀孕的女性都会有些恐惧心理。据专家介绍，害喜其实是怀孕初期的正常现象。因此，正确看待及合理图老师调理身体是准妈咪正确的做法。

    一、细说害喜

　说到害喜，想必不少曾经怀孕或准备怀孕的女性都会有些恐惧心理。而据专家介绍，害喜其实是怀孕初期的正常现象，并非疾病，所以应尽量避免药物治疗，而应调整饮食、生活作息，保持心情舒畅，就可减缓身体的不适，也是最正确的处理方式。

　孕吐，俗称害喜，指怀孕初期的孕妇所产生的食欲不好、恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。专家表示，由于女性在怀孕后，体内的绒毛膜促性腺激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素等分泌增加，因此很容易引起恶心、呕吐。另外，怀孕早期，孕妇体内分泌黄体酮也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。除了生理状况的改变之外，孕妇的精神和心理状态也是导致妊娠呕吐一个不可忽视的因素。

　据了解，并不是所有的孕妇都会害喜，其根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有差距，通常体质较差、较易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，就不需要太担心。

注意：孕期不能做的十(图老师整理)种美容

    有些爱美的女性，即使在怀孕后也会照常打扮自己。当然，孕期打扮是可以的。但是由于孕期的皮肤和身体会稍稍有变化，因此有十种美容是不能做的。

    1、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。

    这时不宜更换以往使用的护肤品，避免使其皮肤不适。

    如果在怀孕期间，脸上的痘痘或者湿疹出现的很严重，那么就不宜自己乱选外擦或者其他功能性的化妆品，应找皮肤科的医生帮忙。

    2、一些功能性的护肤品及抗衰老的产品不适宜在孕期使用。

    3、孕妈妈不宜涂指甲油，口红也不宜使用。

    4、孕期去医院做产前检查时，都尽量不要化妆

    由于化妆品可以遮盖孕妇的脸色，因此会影响医生的正确判断。

    5、孕妇应该禁止烫发

    怀孕的前三个月不宜染发。如果真的想染发，不宜选择持久型植物性的产品，选择做部分发缕的挑染是不错的选择哦，而且染发时需保持与头皮一段距离。

    6、做美容时不宜长久保持平卧的固定姿势。

    要根据自己的状况，与美容师协调好，随时活动下身体。

    7、要拒绝做专业的美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗法、压点式按摩。

    8、桑拿属于完全禁止项目

    由于超过53摄氏度的高温会增加孕妇流产的机率，因此在孕期不可做桑拿。

    9、香精油

    如果要使用香精油，应该遵从专业医生或者是专业的芳香治疗师的建议，而且在做香薰的项目时需要特别小心谨慎。

    10、不可盲目选择祛斑产品

    怀孕期间，孕妇会出现褐斑。但是不可盲目选择广告中的祛斑产品，以免造成对自身和胎儿不利。祛斑的方法还可通过食谱疗法或者是按摩的方法，这样既安全又保障。

孕妈必知三种小病可致流产

    孕期流产的原因有很多种，分先天因素和后天因素，先天因素很多时候我们无法控制，但是导致流产的后天因素原因有很多种，在这里我们要提醒各位准妈妈，孕期患了小毛病也不能轻视，因为它很可能就是夺走你的宝宝的凶手！那么，哪些孕期小毛病有可能成为胎儿杀手呢？现在为您一一细数。

　一、流感

　流行性感冒是由病毒引起的呼吸道传染疾病。

　发病原因：

　因为妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是流感的易感人群。孕妇患流感出现并发症的机率较一般人群高，由于妊娠期用药受限，致使流感有时不能及时控制。

　温馨建议：如何预防孕期流感？

　1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。

　2、外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，室内要注意空气流通，保持清洁，如周围有流感病人应给予室内空气消毒。