四种食物帮孕妈赶走春困

四种食物帮孕妈赶走春困

    气温渐渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。再加上孕妈咪的肚子里多了一个宝宝，就更加提不起劲了。想要缓解春困，孕妈咪不妨试试这4种营养食：蜂蜜、鸡汤、山药、荸荠。图老师小编即将为您一一道来哦tulaoShi.com！

    蜂蜜

　唐代医家孙思邈说：春七十二日，省酸增甘，以养脾气。人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴、咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和，是很好的润燥食物，同时还能有效防止春困产生。

春夏季孕妇如何护肤

        随着春天的来领，在享受阳光的同事，皮肤敏感的准妈妈是否也在困扰在春夏天如何护肤好呢？阳光明媚、生机勃勃的春天是令人向往和期待的，然而在春天也是皮肤问题多发的时期。此时，环境中的过敏源增多，皮肤的抵抗力相比较为低下，加上阳光的照射，人体容易出现上火的现象，此时皮肤问题的多发期。准妈妈作为特殊群体，如何护肤才能保存美丽却又不必担心影响到宝tulaoshi宝的健康呢？一起来看孕产护肤专家支招准妈妈：春夏季如何护肤。

         一、温和清洁，春季护肤第一步
         春天，必然随之的是气温的升高，人的皮肤也变得活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。加上在这样的季节温度和湿度都是很适宜细菌的滋生，就会出现暗疮和油腻的现象。那么，孕妈妈春季应该如何护肤呢？
         安全护肤第一步：就是清洁皮肤——洗脸，首先要把脸上因为季节的变化产生的油污和灰尘清洗掉，保持毛孔的清洁是为了后续护肤步骤打下基础。
         使用燕麦水洗脸时欧美自古流传的美颜圣方，它既溶解了一些淀粉、蛋白质、和维生素，同事还包含了矿物质等养分。可以清洁脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒的出现，尤其是对长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人群有比较大的帮助。但是现在的燕麦经过层层加工的方式，以及环境污染等现象和使用的方便度，建议孕妈妈使用孕妇专用的孕妆日记燕麦洁面乳，既安全温和，又能有效清洁皮肤，保持肌肤润白光滑，对抗春夏季的肌肤烦恼。

科学护脸不做斑点孕妈

(m.tulaoshi.com)    为了不让自己分娩之后，真的变成黄脸婆。在怀孕期间的准妈妈们都会进行各种孕期皮肤护理的工作。怎样才能让准妈妈科学护脸不做斑点孕妈呢？

    一、斑点孕妈，都是激素惹的祸

　很多孕妈咪在怀孕3个月之后，脸上开始出现黄褐斑，被老公笑称为斑点孕妈。孕妈咪这时候心中是很是担心，自己以后的形象是否全毁了。所以，很多孕妈都会拉着老公一起到医院进行检查，医生为做了详细的解答。

　黄褐斑的产生，一般是在怀孕28周左右，是因为组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。由于人们脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最容易产生色素沉着，当黑色素颗粒在皮肤表层的积累越来越多的时候，就会产生斑点。