孕妈绝不能喝2种水

孕妈绝不能喝2种水

    各式各样的饮品，如超纯水、蒸馏水、咖啡、可乐、鲜榨果汁琳琅满目，哪一种才是孕妈们的最佳选择呢?

    不少孕妈及家人错误地认为，纯净水、超纯水会比一般的矿泉水、白开水更加干净，没有细菌，但大家不知道的是，这些超纯水中的水分子是凝聚成线团状，不仅不易吸收，而且在大量饮用时，会带走人体内的微量元素，降低人体的免疫力。而咖啡与茶一样，能兴奋人的大脑和中枢神经系统，具有振奋精神助消化，消暑利尿等作用，但长期饮用的话，可引起神经中枢兴奋，导致不安和失眠，应该尽量少喝。此外，鲜榨果汁虽然富含各种维生素，但其中也含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。容易使孕妈体重迅速增加，造成孕期高血糖。

    因此，孕妈们喝水的最佳选择应该是白开水。

日常小细节纠正O型腿

    对于天生爱美的女性来说，O型腿严重影响了形体美，也意味着要与漂亮的裙子、裤子说再见。有不少O型腿的患者尝试各种各tulaoshi样的方法来矫正自己的双腿，其实如果O型腿不是很严重，是可以通过生活中的一些小细节来逐渐矫正的，但是需要注意持之以恒。

    一、上下阶梯时

    楼梯在生活中随处可在，上下楼梯时，你是不是窝着身体、低头爬、垫脚爬、一次爬2~3格？对于O型腿的朋友来讲，这样上下楼梯会对脚和脊椎造成很大的负担，特别是承重的膝盖和脚踝，负担会更重。

    正确姿势：

    X型腿：用脚尖或脚跟的力量爬楼梯

    O型腿：腰杆打直，重心落在整个脚掌上

母体不健康 易生脑瘫宝宝

    据脑瘫康复专家透露，女性身体不够健康或平时滥用化妆品都容易产出脑瘫儿，因此建议女性孕、产前后要好好调养身体，而脑瘫患者应坚持长期连续性的治疗原则。

    脑瘫儿占残疾人总数1/3

    脑Tulaoshi.Com瘫，是自受孕开始至婴儿期非进行性脑损伤和发育缺陷所致的综合征，主要表现为运动障碍及姿势异常，常常合并智力障碍、癫痫、感知觉障碍、交流障碍、行为异常。

    据统计，目前我国有600万左右脑瘫患者，其中儿童近200万人，并以每年4万-5万名的数量在增加。据了解，每年每个脑瘫患者的治疗费用平均多达2万元，尽管主要由政府承担，但脑瘫患者的生活起居、教育等问题仍是对家庭的重要考验，同时也给患者家属的精神、心理带来负担。