夏季孕妇防晒很重要
夏日炎炎，人体出汗较多，而孕妇本身就比其他人代谢更旺盛，孕妇最好不要闷在空气流通不好的高温地带，应到通风较好的凉爽处休息，大量喝淡盐温水，这有助于补充身体流失的水分。所以，孕妇在夏季防晒很重要的。
怀孕后，孕妈咪脑tulaoshi垂体分泌的黑促素明显增多，增加黑色素的产生以及在皮肤上的沉积;加之雌激素和孕激素除了作用于黑色素细胞外，还能增强黑促素的功能，因而使孕妈咪脸上、腹部、乳晕及外阴处发生色素加深或色素斑。虽然这并不是由日晒而引起，但孕妈咪却会由于怀孕对日光中能使人晒黑的UVA更敏感。遭遇阳光后，她们会比别人产生更多的色素沉着，如原有色素开始扩大，面部雀斑也常加重，甚至有些色素痔还可能变成黑色素瘤。
然而，孕妇却要比别人需要更多的阳光，这样才能满足身体对钙的大量需求，保证胎宝贝的正常发育。又想满足身体需要，又不被阳光损害皮肤，因此，就应比别人采取更充足的防晒措施，所以说夏季孕妇防晒很重要。
那孕妇要如何选择防晒产品呢？
1、不要使用SPF值过高的产品，SPF值越高刺激性越强，容易是皮肤干燥，建议孕妇使用SPF值低一点刺激性小一点的产品，也可选择防晒值不高的防晒保湿乳液。
2、防晒产品不要选择有防腐剂、色素、香精的，它们是引起皮肤过敏的三大元凶，成分越复杂，气味越重，刺激越大，孕妇要避免使用这样的防晒产品。
3、很多防晒产品都注有美白，嫩肤的功能，这样的产品往往使用了大量的磨细的钛白粉或添加了汞、铅、坤等有害金属，大量使用后皮肤会出现干涩、起斑，孕妇皮肤长期吸收这些产品里的成分会是皮肤黏膜变得敏感，并有可能会随母体进入胚胎，影响胚胎发育。
4、购买防晒产品时要关注包装上的标识，不要盲目相信广告宣传，生产许可证、使用说明、保质期、厂家及地址等都要仔细看清。每日摄取足够的维生素C对于抑制黑色素的生成也很重要，建议多吃含维生素C的果蔬，天然的食用还是比较安全。
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怀孕期间孕妇腰酸怎么办
腰酸背痛等问题一直困扰孕期女性，有些孕妇试着通过按摩来缓解酸痛。怀孕期间孕妇腰酸怎么办妇产科的专家提醒，孕妇按摩需谨慎以免出现不适。
人身上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐，按摩手法也有所差别，如果按摩不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成流产等严重后果。
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此外，越接近预产期，孕妇身体的重心就越容易承受肚子的重力。要预防和减轻腰背疼痛，还要少拎重物，避免长时间保持一个姿势;避免腰背部受凉，注意保暖;最好睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋。如果腰背痛持续不能缓解，最好去看医生。
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孕妇可以使用防晒化妆品吗
&ntuLaoShi.combsp; 紫外线中有UVA、UVB、UVC三种波长的射线，其中对人体杀伤力最强的是UVC，有幸的是被大气层所阻挡，不能到达地面;UVA和UVB则能穿过大气层进入人的皮肤。UVB可在短时间内使皮肤出现灼伤性红斑;UVA不仅会使皮肤变黑，还会使真皮内的弹性纤维断裂，由此引发皮肤老化，那么孕妇可以使用防晒化妆品吗?重点关注：夏季孕妇防晒很重要
孕妈咪可和其他人一样采用各种防晒性化妆品防晒，如防晒霜、防晒露、防晒粉底、防晒棉条、防晒唇膏等。因为，头发也会受到紫外线的损伤，现今又有了防晒洗发水、护发素及赭哩水，其中的防晒剂对胎儿不会造成什么伤害。近来，清洁类的产品也有了防晒品，如洗面奶等。严格讲，用后需冲洗掉的产品难于发挥防晒效果。还可同时使用防晒用具，如防晒遮阳伞及防晒衣物，防晒眼镜和遮阳帽在外出时也不可缺少，过度日晒将会使眼睛发生白内障和头皮病变。
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