夏季孕妇如何对蚊子say goodbye

夏季孕妇如何对蚊子say goodbye

    夏季孕妇如何对蚊子say goodbye？与常人相比，孕妈咪更容易招惹蚊子，所以，学习防蚊知识是孕妈咪必不可少的一课。那以下就跟随图老师小编一起来学习下吧。

    一、挂蚊帐，装纱窗

    这是最安全且最有效的防蚊法。此两种方法均能够将蚊虫最大限度的隔离与准妈咪的生活中，并且又是纯物理的防蚊法，不必担心因为化学反应而对准妈咪以及腹中胎儿的健康造成不良影响。

    二、穿柔适的长袖衣物

    孕妈在晚春初夏最好穿着浅色的绵柔长袖衣服，浅色衣物可避免创造阴暗的环境，长袖则避免皮肤的暴露使汗味挥发，其绵柔性有利于发挥衣物的吸汗效果，保持孕妇身体的干爽。这些特点都有助孕妇避免蚊虫的叮咬。

    三、保持室内通风，避免积水

    晚春初夏雨水的增多和气温的升高，容易制造一个蚊虫滋生的湿热环境。此时孕妈的工作、家居环境应该保持室内的通风，检查各处预防积水，为水生植物定期换水，防止蚊m.tulaoshi.com虫的孕育成虫，给室内防蚊造成不便。

    四、避免去草丛等地

    初夏空气不如大暑干燥，其湿度之重有利于蚊虫滋生，草丛等地因为环境的阴暗潮湿更是蚊虫孕育的最佳环境。孕妈们在初夏季节应该避免去草丛、河边等阴暗潮湿的地方。

    五、减少使用或者不用化妆品

    初夏孕期中，准妈妈们最好减少使用或者不用化妆品，避免香料中的硬脂酸对蚊虫的吸引，保持皮肤的干净清爽，同时也有利于减少化妆品对孕妈皮肤和对宝宝健康的伤害。

简单乳房护理，您学会到了吗

Tulaoshi.Com    每一个女人都希望能拥有挺拔完美的乳房，丰满挺立的乳房就好比人的第二张脸，没有了它，脸蛋再怎么漂亮也变的毫无美丽可言。那么，要如何呵护好乳房，首先我们要注意乳房养生，从日常生活的小习惯开始做起，下面图老师小编会为您介绍几种超实用的胸部护理小方法。

　在日常生活中乳房的保健需要做到以下7点：

　一、营养充足，保持乳房部的肌肉强健脂肪饱满。

　二、行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸抬头，收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分的展示。

　三、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，有得到很好的固定、支撑。

　四、注意保护乳房受意外伤害，在拥挤的公共汽车使及逗弄小孩时尤其应该注意。

　五、注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

　六、定期对乳房实施自我检查，定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片，在自我感觉不适或检查发现问题时应及时应诊以早期诊断，早期治疗各种乳房疾病。

　七、保持心情平和，防止过度抑郁、生气及情绪激动，良好的精神状态对人的身体健康十分重要，当由于各种因素导致情绪不佳及精神紧张时，人体内环境的平衡状态受到干扰，可能会成为许多疾病的诱因，因此精神及情感因素对乳腺的保健十分重要，应避免强烈的、长期的精神刺激，以免造成各种疾病的发生。

孕妇可以吃枸杞么?有副作用吗

    一般来说，枸杞有补肾益精，补血安神，养肝明目，润肺止咳，生津止渴等作用，属于补品类食物，孕妇是可以吃的。但是一定不能多吃，否则可能会引起胎动，严重的还可导致流产。

    孕妇在食用枸杞的时候，多出现在炖品食物中，这样也更能了挥枸杞的药用价值，对孕妇也不会有什么影响。其实，没必要天天喝单纯的枸杞茶，这样效果也不大。准妈妈要注意，因枸杞的不同吃法有不同的益害之处，所以在食用之前，最好先咨询一下医生。

    虽说孕妇可以吃枸杞。但如果身体处于感冒发烧、有炎症或腹泻的孕妇最好别吃，以免引起一些不良症状。一般孕期女性都会有些炎症，所以最好不要吃得太多。一般情况，孕妇只要注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

    枸杞的副作用

    1、因枸Tulaoshi.com杞温热身体的功效相当强，高血压患者、性情过于急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光者，最好不要食用。

    2、枸杞子有滋补肝肾的作用，因此肝肾不虚者也就没有必要服用了。

    3、枸杞毕竟是药品，治疗疾病是靠其药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。

    4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用.

    5、有的人吃枸杞过多会造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。

    体质虚弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞，并且一定要长期坚持才能见效。任何滋补品都不宜过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃枸杞20克左右就好；若想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。