三个月的宝宝吃什么好呢？

七个月的宝宝能吃什么

    宝宝长到七个月，已经过了半岁了，在肠胃消化方面已经能够消化一定的食物，当然由于功能还是不是很健全，不能以辅食为主而断了奶。但是在半岁之后母乳已经不能完全满足宝宝身体发育的需要，需要辅食来增加和补充其所需的营养。那么七个月的宝宝能吃什么辅食呢？

&nTulaoshi.combsp;   七个月的宝宝，已经有几颗牙齿长出了，初步拥有了咀嚼食物的能力，肠胃的消化功能也被增强。这时添加的辅助的数量和品种可以多些和种类增加些。添加时，要从少量渐渐增加，从一种到多种，逐渐增加。可以添加如烤馒头片、饼干等锻炼其咀嚼能力，帮助牙齿生长。另外七个月的宝宝能吃什么还应该从营养的角度，适时逐渐添加肉类食物如鱼肉泥、鸡肉泥、猪肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等。并适当减少奶量。因为奶的能量已经不能够满足宝宝自身能量的代谢的需要，所以额外需要米面肉食类等给添加能量、营养。

    下面介绍2种辅食的做法。

    第一鱼肉泥。鱼肉中含有丰富的营养，可选择青鱼、带鱼、鳗鱼等，首先洗净，整条蒸熟后去除骨头和刺，此时一定要把刺和骨头挑干净，然后用工具捣碎，加入适量的盐、葱和少许酒，在回锅中隔水蒸一下就可以喂宝宝吃了。

    第二蛋羹。对于宝宝来说最容易消化的鸡蛋做法是做成鸡蛋羹的形式。将鸡蛋蛋清去掉，加入和蛋清差不多的水，注意水需要是四十度左右的温水，搅拌，加少许盐，香油后放入已经开水的锅中，锅盖留些缝，中火蒸7-10分钟即可。

三个月的宝宝吃什么好呢？

    三个月的宝宝吃什么好呢？有的父母爱子心切，总想给宝宝最好的营养，但是宝宝食物的添加还是应该遵循科学的原则的。

    三个月大的宝宝由于其消化成人食物的肠胃功能还不健全，对于宝宝来说最好的食物就是母乳，母乳对不管多大的宝宝来说是最好的食物，因为母乳易于消化、吸收、营养丰富，在六个月前，母乳可以完全满足宝宝身体发育的营养需要。如果母乳不足，可以使用奶粉代替，奶粉需要是适合3个月宝宝食用的奶粉，由于奶粉中所含有的铁、钙、锌等微量元素远远低于母乳，所以在喝奶粉的同时应该补充此类的微量元素，服用0-6个月宝宝专用的补充宝宝铁、钙、锌等的保健药品。另外宝宝从出生15天以后可以服用浓缩鱼肝油，以补充维生素D，促进骨骼的发育。

    三个月的宝宝吃什么好？能否增加一些辅食呢？如果是全母乳的话，基本上没有必要添加，即使是奶粉喂养，由于三个月大的宝宝胃肠功能没有发育好，不能吃一些谷类食物，如果食用可能会伤害宝宝幼嫩的肠道，所以三个月的宝宝辅食不应该添加的太快，最好是从第四个月开始添加，此时的宝宝还应该以奶类为主要食物来源，母乳喂养可以不限量，奶粉喂养的最好按照奶粉的用量和水的用量进行合理喂养。如需喂辅食，可以喂少量的菜水、米汤水、果汁水等，以补充营养的需求，在添加前应少量，观察其反应，无消化问题后再添加，切不可初次大量，以免造成宝宝拉肚子，引起消化不良，伤害宝宝肠胃。

怎么来做四个月宝宝辅食

    当你的孩子有四个月大的时候，我们就可以为他们选择一些辅食来增强他们的体质了。那么怎么来做宝宝的辅食呢？总结后觉得掌握一泥二羹的原则就好。

   ◆ 1：所谓泥就是将一些米饭、鱼肉、蔬菜和水果等做成泥状，这样一是孩子易于消化，二是不破坏食物本身的营养。这里我向大家推荐几种做法：

    鱼肉类制泥方法：将鱼肉撒上盐入碗内捣碎，放入少量的淀粉入锅煮熟，成糊状即可。可单独或是与稀粥一同喂给宝宝。

    蔬菜类制泥方法：注意选料上要选一些绿色蔬菜，做前将蔬菜捣烂，去掉蔬菜内的筋，就着菜汁放到锅内煮，可放入少量油和盐，煮熟即成泥状，随后晾上一小会，就可喂给孩子吃了。

    水果制泥方法：这可以作为孩子的点心类辅食经常喂给宝宝吃。做前将水果洗净，切成小块，放蒸锅内蒸熟，出锅后捣成泥状即可食用了。

    ◆ 2：所谓羹就是一些水果、鸡蛋、豆类等食物经蒸煮而成的食品。具体可依照泥类做法，这里就不一一举例。

     除了为宝宝制作泥、羹类食物外，我们也可以为宝宝熬制一些粥类食物，但一定要保证不能有过硬、过大的食物掺在里边，以免造成宝宝吞咽困难甚至卡到宝宝。

   www.Tulaoshi.com  其实四个月宝宝他们的胃部功能尚未健全，所以一定不要将一些大人食物喂给宝宝，泥、羹等食物也不要过多的喂给宝宝，因为这个阶段的宝宝仍需要以母乳或奶粉为主，其它食物只是辅食而已。