孕妇胃酸过多要吃些什么？
现在，有很多人因为不良的饮食习惯或生活习惯而患有胃病。然而，有很多胃病都是由于胃酸过多导致的。他们通常在胃感到不舒tulaoshi.com服时吃一点药就以为不会有事了，却忘了平时的饮食也是需要注意的。那么，孕妇胃酸过多平时应该吃些什么呢？我们都知道，酸和碱可以中和。所以，胃酸过多的人应该要吃含有碱成分的东西。像乳类、菠菜、油菜和卷心菜等都是碱的含量较多的食物。面食也是胃酸过多的人很好的选择，因为面食可以稀释胃酸，它含有的碱还可以中和胃酸。像豆浆和粥类等，都可以稀释胃酸，对胃粘膜起到保护的作用。如果是胃酸过多的人，要少吃酸性的食物，像花生、豆类、醋和油脂食品等。 胃酸过多的人，要多吃脂肪和糖分含量低的食物，因为脂肪和糖分含量高的食物都会增加胃酸的分泌量。在平时的饮食中，还要适当增加摄取蛋白质的量。蛋白质含量较高的食物有瘦肉、豆制品、牛奶和鸡蛋清等。 如果是胃酸过多的话，平时的食量要减少，可以少吃多餐，吃东西时要细嚼慢咽。平时，也要少喝酸性的饮料，少吃刺激性的食物，还要戒烟戒酒。因为酸性的饮料和烟酒等都可以降低食管下端括约肌的张力，特别是烈性的酒会导致食管蠕动的收缩频率下降。
孕妇补牙后有哪些注意事项
&nbsTuLaoShi.comp; 有很多孕妇由于自己不好的饮食习惯而导致出现蛀牙或龋齿等口腔疾病，当情况严重时还需要补牙。但是，也有很多在补完牙后并没有注意，还是跟之前一样，也没有纠正自己不良的饮食习惯。俗话说，牙痛不是病，但痛起来却是要人命的。所以，补完牙后还是注意些好。那么，补完牙后有哪些注意事项呢？首先，在补完牙的那一天， 应该不用用补了牙的那一边吃东西。因为，大多数的补牙材料都要一段时间后才可以变硬，只有在补牙的材料完全硬化之后，才可以让咀嚼的功能发挥出来。 其次，当你发现补牙的材料有崩裂或松脱的情况时，要尽快回到那里检查，不能因为牙齿已经不痛了就不理会，不然情况会越来越严重的，而且牙痛随时都还会回来找你。 第三，在补牙之后如果有轻微的疼痛出现，可以自己先观察一下，如果疼痛自己消失了，可以不用担心的。 但是，若是疼痛没有减轻，反而加重了，就应该要及时到医院复诊，查明原因并进行治疗。 第四， 如果牙齿龋坏的面积较大或情况较严重时，在补牙后，牙体自身的抗力会不足， 咀嚼食物时容易有牙折的现象出现，这时，这类牙齿在补牙后要听从医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以免发生牙折的现象。 最后，不能在补完牙后，就置之不理，要按照医生规定的时间及时去复诊。
准妈妈喝咖啡好吗？
现在，咖啡已然成为了一种时尚，有很大一部分女性朋友都有喝咖啡的习惯。的确，咖啡可以提神醒脑，帮助我们解除疲劳。在孕期的准妈妈们饮食有着很多禁忌，那她们可以喝咖啡吗？一杯咖啡中咖啡因的含量大概是100～150毫克。而咖啡因可以通过胎盘快速地作用于胎儿，而胎儿对咖啡因是很敏感的。如果宝宝摄取咖啡因的量太多，对胎儿的大脑、肝脏和心脏等重要器官的发育会有很严重的影响。摄入的咖啡因太多，宝宝的手指和脚趾可能会出现畸形等情况，与此同时，出现流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的几率也会增加。咖啡因可以通过准妈妈的血液循环进入胎儿的体内，从而使胎儿发生胎动频繁、躁动不安肠痉挛等，宝宝也容易会出现先天畸形。 而且，如果准妈妈常喝咖啡，对自己的身体也是不利的。咖啡中所含的咖啡因，对准妈妈会有刺激作用，让心跳的速度加快，血压升高。如果准妈妈患有妊娠期高血压综合征的话，就更危险了。咖啡因使准妈妈更容易患上冠心病，发生心肌梗塞的几率也会增加。因为咖啡因可以让比较兴奋，所以很容易对准妈Tulaoshi.Com妈的睡眠产生干扰。准妈妈很容易会失眠，长期失眠的话，精神状态也会不好。 所以，准妈妈在怀孕期间千万不要喝咖啡。如果是在孕前已经习惯喝咖啡的准妈妈，可以用果汁或白开水代替。为了宝宝和自身的健康，准妈妈一定忍住哦！
