细说宝宝美食之水果泥

宝宝长牙食谱 鲜蔬奶骨汤

    宝宝长牙时，要多给宝宝补钙，才能让宝宝的乳牙长的坚固。如果在饮食上注意给宝宝搭配好，就可通过饮食来给宝宝加强钙质的补充，不需要额外再给宝宝补钙了。今天向大家介绍的是鲜蔬奶骨汤，这个宝宝食谱可以补充宝宝所需的钙质。

    材料：牛小排250克，胡萝卜50克，蘑菇50克，西芹100克，牛奶300毫升。料酒、水淀粉、盐适量。

    做法：

&www.Tulaoshi.comnbsp;   1、将牛小排洗净后切成块，用开水汆烫一下，控干水分，放入碗中加干淀粉和少量的黄酒、盐拌匀。

    2、将胡萝卜和西芹切成条块状，蘑菇洗净后对切成两半。

    3、在砂锅里加入少量的清水，用旺火煮开，加入牛小排和1/3的牛奶煮至牛小排软熟，然后加入胡萝卜、西芹、蘑菇和剩余的鲜牛奶，继续用小火焖煮至排骨软烂，加入适量的盐调味即可。

细说宝宝美食之水果泥

    水果具有丰富的营养，给宝宝适当吃些水果，将极有利于宝宝的生长发育，有些水果做成泥，非常适合宝宝食用。

    1、木瓜泥

    材料：鲜木瓜1/4只

    做法：把木瓜用清水洗干净后对半切，除去果肉中的籽粒，然后把皮剖掉，用汤匙把果肉压成泥状就可以喂给小宝宝吃了。

    木瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维，口感也很甜美，妈妈可经常给宝宝喂食。

    2、苹果泥

    材料：苹果半个。

    做法：苹果洗净后去皮去籽，然后用小的不锈钢汤匙紧贴着苹果表面慢慢刮给宝宝吃。

    苹果含有各种维生素和果胶，具有通便和止泻的功效。

    3.、香蕉泥

    材料：香蕉一根。

    做法：香蕉去皮后，把肉放入碗里，用汤匙把香蕉按压成泥即可。

    香蕉具有润肠通便的功效。

一岁以下的宝宝健康美食

    一岁以下的宝宝，妈妈们该弄什么美食给他们吃呢？今天，图老师小编向各位妈妈们推荐一下宝宝的健康美食。

    牛奶藕粉

    适合4个月以上的宝宝

    材料：藕粉、水、奶

    做法：将藕粉洗干净后剁碎，加水跟奶一块放入小锅，用微火煮，搅拌到出现透明糊状的现象就可以了。

    宝宝很喜欢吃，但是不能给宝宝吃太多了哦。

    蔬菜泥

    适合4-6个月的宝宝

    材料：10克的绿色蔬菜，2汤匙的牛奶，1/5-1/4

    做法：

    1、先把绿色的疏菜能叶洗干净，然后放入锅内煮熟后磨碎、过滤。

    2、取10-20克的水与之放入锅内，边搅拌边煮。

    3、即将快好的时候，再加入牛奶和小匙的玉米粉1/5-1/4与水调好的玉米粉水，然后加热至搅拌煮成泥状即可。

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