六个最佳 让你生下聪明宝宝
1、最佳生育年龄
从医学和社会学观点看来,女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前,女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟,如过早婚育,妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利,难产的机会也会增加,甚至造成一些并发症和后遗症。
当然,医学界也不提倡女性过晚生育,一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大,妊娠、分娩中发生并发症的机会增多,难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕,因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退,卵子中的染色体畸变的机会增多,容易造成流产、死胎或畸胎。
有调查显示,儿童中智力和体质最好者,其父亲的生育年龄为28岁左右,母亲的生育年龄为25岁左右。可以说,生育年龄选择在25~28岁是符合优生观点的。
2、最佳生理基础
父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)(1)加强营养
在受孕前的准备阶段,夫妻双方应注意加强营养,多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。
(2)加强免疫力
在准备怀孕阶段,夫妻双方都要注意加强自身免疫力,并且保持良好的卫生习惯,预防细菌和病毒感染。尤其是女性,如果在怀孕阶段遭受病毒袭击,那么无www.Tulaoshi.com论是对肚子里的孩子还是对于孕妇本身,都是一种伤害。
(3)养精蓄锐
为了生育一个优质的好宝宝,夫妻双方在准备怀孕阶段要作好劳逸安排,身心健康,保持精神愉快,并适当进行运动,这样就更有利于妊娠的发展。
(4)烟酒不进
烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在宝宝受孕阶段以及在宫内生长发育阶段经常接触烟酒,宝宝出生后往往会体重不足,发育迟缓,智力低下。因此,打算好好做人的夫妇就应远离烟酒。
3、最佳心理状态
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)夫妇之间感情和睦,性生活和谐满足,在双方都愿让小家庭增员,在这样的心理状态下最适宜怀孕。
谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生,因此,在计划怀孕前,夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识,在这样的心理基础下受孕,最有利于家庭幸福,宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐,生活安排的不得当,很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳,从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。
女性适宜怀孕的理想体重标准
有二种方法可以衡量理想体重标准。
方法一:用体重指数(BMI)来衡量理想体重。
BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方
例如一名体重为52公斤,身高是1.62米的妇女,她的BMI=52/(1.62*1.62)≈19.8。BMI在18到25之间的是正常体重;如果你的BMI低于18就应该在计划孕时增加体重;如果你的BMI高于25就应该在计划怀孕时适当减肥。
例如体重为52公斤,身高是1.62米的妇女,标准体重应该是162-110=52公斤。超重百分比=(52-52)/52*100%=0。也就是说,她的体重是最标准的。
凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。超胖者要减肥,而超瘦者需要增加体重。
方法二:临床制定的标准体得。
在临床围产保健中,体重低于45公斤或者高于70公斤都属于高危孕产妇,会增加怀孕期和分娩时的危险。所以,即便按上述公式计算不超标准者,如果不在这个临床标准当中,也要加强保健。
为什么过胖或过瘦女性不宜怀孕?
因为过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对孕妇产后的恢复也不利,会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。
幸孕草图老师健康网温馨提示:达至正常体重再怀孕
准备怀孕的女性,无tulaoshi.com论身体过胖还是过瘦都应积极进行调整,力争达到正常状态。体重过瘦的女性,可以适当增加优质蛋白质和富含脂肪食物的摄取,如肉类、蛋类及大豆制品,但切忌不要因为要增加体重而盲目吃补品或大量吃一些零食,这对妊娠期间胎儿的发育是没有好处的,并且给身上增加一些没用的脂肪,对产后恢复带来影响。
体重过重的女性,除了积极进行正确的减肥运动外,及早请教营养医师制订合理食谱,控制热量摄取,少吃油腻及甜腻食品,多吃健康的蔬菜和水果,但切忌盲目节食减肥,这样对身体的损害会很大,也会对健康受孕带来不良影响。
警惕尖锐湿疣对怀孕大有影响
什么是尖锐湿疣?
尖锐湿疣又称尖圭湿疣、生殖器疣、性病疣。它是由乳头瘤病毒第Ⅵ型、Ⅺ型感染而引发的皮肤病。最近几年来因为性病的外延不断扩展,此病被公以为性传布疾病之一。尖锐湿疣的辨别诊断十分重要,常需与生殖器癌、扁平湿疣、假性湿疣、生殖器鲍温样丘疹病及珍珠样丘疹病辨别。
尖锐湿疣的潜伏期长短不一,通常是1~8个月,平均为3个月。男性好发于冠状沟、包皮、龟头、系带、尿道口、阴茎体、肛周和阴囊。女性好发于大小阴唇、会阴、阴道口、阴道内、尿道内、宫颈、肛周等处。
其典型表现为初起为渺小淡红色丘疹,后逐步增大加多,表面凹凸不平,潮湿柔软,呈乳头样,蕈样或菜花样崛起,红色或污灰色,根部常有蒂,且易产生糜烂渗液,易出血。皮损裂痕间常有脓性分泌物郁积其中,致有恶臭,且每因搔抓而引发继发感染。因为不断遭到局部湿润与慢性刺激的作用,常常快速增加。
典型的尖锐湿疣一般不需作试验室检查便可作出诊断。当患者症状不典型,部位不典型,尤其是妇女,其阴道口可有相似于尖锐湿疣的假性湿疣,需作试验室检查以明白诊断。
1、尖锐湿疣影响怀孕吗?
尖锐湿疣常常与其他性传布疾病同时存在,所以需要在医治时检查完全,医治完全TuLaoShi.com。一般产生在外阴部的尖锐湿疣,假如湿疣较小并且散在产生,其实不影响受孕。除非湿疣较大,接近阴道口,并有恶臭分泌物,造故意理障碍或性欲消退时,可造成暂时不孕。当子宫颈上的湿疣汇集成团,梗塞在子宫口处,影响精子的运行时,则会影响受孕,但都是暂时性不孕,治愈后仍可怀孕。
2、怀孕对尖锐湿疣病的发展有影响吗?
假如孕妇患尖锐湿疣,因为怀孕期外生殖器充血,且机体免疫功能也有所改变,会使尖锐湿疣发展较快,体积增大,数目增多,有时疣体太多会妨害经阴道生产。并且,胎儿经阴道生产时,还有可能感染人乳头瘤病毒,产生新生儿喉头疣或尖锐湿疣,尽管这类机会很少,也多主张对患尖锐湿疣的孕妇实行剖宫产。孕妇生产后,其尖锐湿疣的体积可以缩小。
3、尖锐湿疣患者在生活中应当留意什么问题?
(1)尖锐湿疣并非难以开口的疾病,得了性病也不必心绪焦躁,心境繁重。尽早救治、尽早医治才是正确的解决方法,患者千万不要等到湿疣逐步长大,妨害了生理功能时才见医生。救治时要做外阴、阴道、宫颈的全面检查。
(2)尖锐湿疣的医治有些麻烦、苦楚,但不要因而而中断医治,医治后还需复查。
(3)首先要制止性生活,配偶也应当一同接受检查医治。其次,不管是有疣体长出者,还是无症状带病毒者,都具有沾染性,因而个人的盆具、毛巾个人使用,不互穿亵服、内裤。逐日清洗外阴1~2次,可采取中药坐浴。保持外阴清洁干燥,勤换内裤,减少分泌物的刺激,换下的内裤要单独清洗并消毒。
(4)单用物理医治时,尖锐湿疣容易复发。因而要留意察看病情,及时进行再医治,医治时最好选用多种方法综合医治。