宝宝长高食谱 妈妈必看

曾悔此恨

曾悔此恨

2015-12-04 19:34

宝宝发烧了,该吃什么食物呢?这也许是很多家长都想知道的答案。宝宝因为幼小,抵抗力还不完善,易发烧。导致肠蠕动降低,消化不良,胃口欠佳。

宝宝发热 饮食吃什么

    宝宝发烧了,该吃什么食物呢?这也许是很多家长都想知道的答案。宝宝因为幼小,抵抗力还不完善,易发烧。导致肠蠕动降低,消化不良,胃口欠佳,那么该给宝宝做什么好吃的才能帮宝宝补充消耗的能量,让他的身体恢复起来呢?不急不急,图老师小编将为您介绍几道小宝宝发热时的食谱推荐吧!

    1、感冒—风寒发热

    葱鼓豆腐汤

    材料:生葱3条(连头须),淡豆豉10克,豆腐2小块

    步骤:

    1、在锅里放点儿油,豆腐略煎;

    2、然后加入淡豆豉,加入清水1碗半,温火煮沸后,放入葱白,加入调味即可。

 

    2、出痘疹发热

    荸荠萝卜汁

    材料:荸荠40克,鲜芫荽60克,白萝卜90克

    步骤:

    荸荠、鲜芫荽、白萝卜加水1000毫升搅拌煮,煎至500毫升即可。


    3虚劳发热

 

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    枸杞叶粥

    材料:鲜枸杞叶、糯米各100克、白糖适量。

    Tulaoshi.com步骤:

    1、将鲜枸杞叶洗净后加水300克,煮至200克时去叶取汁。

    2、加入糯米、白糖,再加水500克煮成稀粥即可食用。

宝宝长高食谱 妈妈必看

    要想宝宝长高,除了遗传基因外,还离不开食物的帮忙。但是在为孩子准备长高的物的同时,也要认识到,没有绝对的长高食物,其最重要的是宝宝的营养要均衡和饮食要多样化;虽说好的食物可以帮助孩子长高,但是光靠食物的营养也是不行的,同时还需宝宝注意睡眠及运动。 

    下面,图老师小编就为妈妈们推荐一道给孩子长高的食谱:

 

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      黄芪猪肝汤

    原料:五味子3克,黄芪30克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)

    步骤:

    1、将猪肝用清水洗净后切片;

    2、猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,再加适量清水,先用旺火煮沸后,改用温火煮1小时,再滤去骨渣和药渣;

    3、将已煮好的猪骨汤内加入猪肝煮熟,调味,待温时即可食用。

    食物功效:

    每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克以及多种维生素。猪腿骨中也含有钙、磷、镁等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,特别有利于对小儿长骨的发育。

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宝宝爱喝的营养美味粥

    宝宝挑食,是妈妈们最头疼的一件事。宝宝不爱吃蔬菜,菜味道稍不符合宝宝的胃口,就遭到宝宝的拒绝,妈妈们既要给宝宝补充充足的营养,又要做到符合宝宝的胃口,真难啊!不用担心,下面图老师小编就为妈妈们介绍一道宝宝爱喝的营养美味粥——鱼腩粥。

    鱼类是维生素D的最好来源,有利于对宝宝的智力发育。而鱼腩粥的粥品温润细滑,有益于宝宝消化,营养更易吸收。

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    材料:大米、鱼腩各100克,家乐浓汤宝(浓滑鱼汤口味)1块,清水750毫升。

    步骤:

    1、首先将鱼腩切片,用胡椒粉、料酒、姜粉将其腌制入味。

   Tulaoshi.Com; 2、米和水按照1:6的比例把大米和清水放入锅中,加入浓滑鱼汤口味浓汤宝,转微火慢慢熬30分钟。加入腌好的鱼腩片,煮5分钟后放入香葱即可食用。

    温馨小贴士:

    在口味上,如果没有特殊的汤料来调味,鱼肉粥就很易显得太过清淡,家乐浓汤宝的加入使得所有原料得以更好的释放各自的能量——鱼汤的鲜甜,大米的温润、鱼腩的嫩滑。

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