如何呵护宝宝的眼睛？

如何呵护宝宝的眼睛？

    都说眼睛是心灵的窗户，虽然刚生下来的宝宝还不足以用眼睛表达内心的情感，但光是看着他们那又黑又亮的眼睛，就足以让人迷醉。不过，妈妈们也有困惑：怎么样才能保护宝宝美丽的眼睛不受伤害呢？

    1、宝宝睡觉时应该开着灯还是关着灯？灯光的明暗对宝宝眼睛有影响吗？

    专家答疑：首先要明确的是不主张开灯睡觉。因为孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，有灯光，生长激素水平就会下降；另一种说法是：长期开灯睡觉可能诱发近视，即使隔着眼皮，眼球仍能感光。而从灯光的明暗来讲，光线太强或太暗都不好，太强的光眼睛需一段时间才能适应，太暗的光让人看不清楚易导致视疲劳。适合的光线应该让人体感觉舒适，譬如平时用来学习的台灯灯光或普通照明光，相当于40瓦白炽灯的强度。但要注意交流电的灯光总是处于频闪状态，当频率低到一定程度，容易诱发视疲劳，所以最好选择频闪比较高的直流电灯。

    答案延伸：除了灯光，很多妈妈对闪光灯的强烈光线以及太阳光也颇为担心。八个月以下的宝宝因为黄斑没发育完全，面对闪光灯的强光且瞬间照亮的刺激，眼睛往往一下子反应不过来。如果给宝宝拍照时总打闪光，很容易对宝宝的眼睛造成伤害。但对日常的太阳光，宝宝会有本能的自我保护意识，如眯眼、闭眼等，除非在七八月太阳暴晒的时候要适当注意，通常只要不直接照射太阳就好。

    2、把彩色玩具长期挂在婴儿摇篮的中部会让宝宝变成斗鸡眼？

    专家答疑：有这样的说法，主要因为是家长们以为出生几个月后宝宝的视力就能和成人的视力差不多。但事实上，刚出生的宝宝视力非常低，只有零点零几，眼球运动也只是没有目的地乱动。出生几天后，宝宝才能看到灯光。两周后，用电筒光照射宝宝的眼睛，他（她）可以注视并跟着电筒光震动眼球。3-6周宝宝可以看一些大一点的东西。2个月眼睛可以追随大人的手，6个月眼睛随头转动，此时宝宝对颜色鲜艳的玩具也可以看半分钟。直至9个月大，宝宝视力才达到0.1。所以挂在摇篮上、隔宝宝有几十厘米远的玩具很可能更多是被听到，而不是看到，不必担心因此变成斗鸡眼。

    答案延伸：m.tulaoshi.com尽管宝宝的视力差，却仍然需要适宜的光线刺激和形觉刺激，否则可能变成弱视甚至致盲。一些宝宝喜欢盯着电视看，医生表示，电视画面对眼睛也是有效刺激，但不能长时间看，且不能离电视太近，以免被辐射。一岁以内是视力发育敏感时期，如果没有障碍，视力就会突飞猛进，但若患有先天性白内障、先天性青光眼等眼病，不仅会阻碍视力发展，甚至会致盲。对此，医生建议最好在3个月左右做手术，拖久了则效果难以保证。

    3、宝宝出生后眼睛总有不少眼屎，好像擦也擦不干净，难道是天生就分泌旺盛？

    专家答疑：正常婴儿刚出生眼睛不应有很多分泌物，当发现分泌物多、有眼屎、流眼泪等症状，要考虑存在异常情况。出生几天内出现以上症状可能是新生儿结膜炎，病因包括经过产道出生导致眼结膜感染。有些较严重的结膜炎眼睛会有脓性分泌物，叫脓漏眼，可由母亲带淋菌而感染，也可由衣原体感染而致。出生一个多月后出现以上症状则可能是新生儿泪囊炎，表现为眼泪汪汪、浑浊、看东西模糊，其原因主要是泪道阻塞，正常眼泪无时无刻不分泌，而泪道负责把眼泪输送到鼻子，通过咽喉吞下去。一旦管道不通，眼泪堆积就会引发炎症，如果角膜有外伤，问题可能更难控制。

    答案延伸：以上眼病主要针对足月婴儿。早产儿出生后有一种更为严重的眼病，即早产儿视网膜病变。通常早期无症状，等到症状出现眼睛已瞎，不可逆转。所以，家长需有防病意识，在宝宝出生两至三个月就要带孩子到医院筛查。

如何让宝宝爱上喝水？

    水是人类的生存之源，约占人们体重的60%~70%。特别是正在成长的宝宝，年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高；宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，但水分消耗也较快。如今有些家长因宝宝不爱喝水而让宝宝喝饮料，但因饮料，尤其是碳酸饮中还有大量的糖分，孩子吸收过多糖分会引发肥胖，过度引用还会导致骨质疏松，因此，白开水是孩子最好的饮品。那么宝宝不爱喝水怎么办呢？下面是图老师小编的一些封建议，希望能帮到妈妈们：

    尽量避免购买饮料，从小养成喝白开水的好习惯。
    家长应该尽量少买一些碳酸饮料，如果真的需要，最好选择一些果汁或奶制品。平时在家也要经常烧水，让自己和孩子一起喝水，帮助孩子养成按时喝水的习惯，并且适时夸夸宝宝喝水，那么在父母的影响下，宝宝也会爱上喝水的。

    挑选孩子喜欢的水杯，会使孩子爱上喝水。
    宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或用不同形状的器皿装水给宝宝喝，让他们觉得新鲜有趣，这样就可以让孩子不知不觉地将水喝进肚子里面了，也可以养成孩子多喝水的好习惯。

    告诉孩子喝白开水的好处和不喝水的坏处。
    孩子不爱喝水，这并不是孩子的错，做父母的应正确引导孩子喝水的重要性。家长可以从科学的角度来向孩子讲明喝水的益处，以帮助他们更好的成长，使他们变得更加聪明；另外，还可以讲一讲不喝水的弊端，最好说的恐怖一些，使孩子感到害怕而主动去喝水，也是有一定的作用的。

    给白开水增添味道，用天然健康绿色的水果。
    如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些西瓜、梨、桔子等多汁水的水果，或给他喝果汁（最好是自己用新鲜水果自制的），也可以在水中添加些柠檬片或橙子等水果，不仅没有任何添加剂和防腐剂，还含有一些维生素和其他有益物质，既使白开水增加了营养，又有着水果的清新味道，也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。

    与孩子来个喝水比赛。
    当大人和小孩都需要喝水的时候，不如双方来一个喝水比赛，比一比谁喝的最多，这样喝水就变得有趣多了。当然，喝水也要适量，要不然会有副作用，尤其是饭前与饭后最好少喝或不喝水，早晚一杯水是最佳的选择。相信只要我们家长以身作则，孩子一定能爱上喝水，并且会按时喝水。

    图老师小编提醒：
    如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，以免引起宝宝对水的反感，以后就更难喂了；妈妈可以换一种形式或换一个时间再喂。

周岁内的宝宝能喝蜂蜜吗？

    香甜可口的蜂蜜有排毒养颜的功效，还含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、多种有机酸和有益人体健康的微量元素，是一种营养丰富的滋补品。可是，对于1岁以下的宝宝来说，就要另当别论了！

    蜂蜜也危险

    蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中，常受到肉毒杆菌的污染，这是因为，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，很有可能会把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱，所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢非常高。而肉毒杆菌的芽胞适应能力很强，它在100℃的高温下仍然可以存活。而周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未完全建立，无法消化分解这种菌，再加上抗病能力差，很容易使入口的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，因而引起肉毒杆菌性食物中毒。

    中毒的症状

    肉毒杆菌与肉无关，它主要栖息于土壤和灰尘中；而肉毒杆菌中毒是一种罕见的、且较严重的、可通过食物传播的疾病，它主要是因为摄取被土壤中的肉毒杆菌污染的食物而引起的。

    肉毒杆菌中毒是细菌性食物中毒中最凶险的一种，其症状主要有：病初表现为头晕、头痛、全身无力，特别以颈部无力最明显，因而抬头困难；继之有四肢麻木、舌头发硬；接着可发生各种肌群麻痹，孩子常表现为面部无表情、视物模糊、睁眼困难，有时还有斜视，眼球运动也受到限制。因负责吞咽的肌肉麻痹，咀嚼吞咽也有困难，吃东西时呛咳，甚至完全发不出声音。由于口腔分泌物聚集在咽部，极容易被误吸入呼吸道引起吸入性肺炎，最终可因呼吸肌麻痹造成呼吸衰竭，这也是引起本病死亡的主要原因。

    勿给婴儿喝蜂蜜

    婴儿一旦接触到了肉毒杆菌芽孢，都有可能引起肉毒杆菌中毒，但是吃蜂蜜的宝宝会比不吃蜂蜜的宝宝患病率高出8倍，因此，在宝宝1岁之前，请勿添加蜂蜜。和蜂蜜比起来，其他的糖类补充更加安全。其实图老师，妈妈们可以用新鲜的果汁来取代蜂蜜给宝宝补充营养。

    果汁DIY推荐

    1.鲜橙汁
    原料：新鲜橙子1个，冰糖粉5g。
    制作：将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。加入2—3倍温开水，放入冰糖粉调匀即可。

    2.果味胡萝卜汁
    原料：胡萝卜1个，苹果半个，白糖5g。
    制作：胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。