枕前位
宝宝的脸可能朝向妳的背部、背部稍微朝向妳腹部的一边,这种姿势称为枕前位或枕骨前位(枕骨为宝宝头部后面),是宝宝通过骨盆的理想姿势---他能把下巴塞在胸部,以适合通过骨盆,生产时稍微转向产道。多数宝宝都采用这种姿势。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)枕后位
枕后位是宝宝的背部靠向tulaoshi.com妳的背后,脸朝向妳的腹部,大约只有百分之五的宝宝无法变为枕前位。如果妳的宝宝属于这百分之五,并不表示妳就无法实行自然产,但宝宝在这种姿势中无法适当地将下巴贴向胸前,大多数将进一步转正,通过妳的耻骨弓下面。这种胎位将使产程拉长,令妳在分娩期间背痛,可能更需要辅助生产。
臀位
臀位是宝宝的屁股朝下、头在妳的肋骨下面,两腿可能向上伸直(伸腿臀位),也可能单腿或双腿朝下(足式臀位)。如果妳的宝宝是臀位,三十七周时可能需要体外回转术,妇产科医生会将手放在妳的腹部,试着把宝宝倒转过来。
横位
横位是宝宝横躺在妳的肚子,头朝向妳的左边或右边,除非宝宝自己转向,否则你需要剖腹产。
胎位不固定
宝宝在三十七周后仍不断地变换姿势,就是胎位不固定。当宝宝的头在下时或许可以引产。
没有倒转过来的宝宝
如果到了三十六周宝宝的头未自然地转到下面,妳可以鼓励他这么做,医生也可能会试试,尤其如果这是妳的头胎,但医生会事先和妳讨论。医生会要求妳仰卧平躺、膝盖抬起并放松,然后按摩妳的肚子,进行体外回转术。如果宝宝显然不想要移动,医生就会停止,不会用力。生产的时候只有百分之三的宝宝仍然保持臀位。
分娩时背痛
如果宝宝是背对背的姿势(枕后位),子宫收缩期间妳的背部可能很痛,因为宝宝的头靠在妳的荐骨和脊椎基部。待产期间妳可以采手脚着地的姿势来缓解背痛,这种姿势使宝宝下坠,离开妳的脊椎。
★如何让宝宝转为最佳分娩姿势?
妳可以用下面五个方法鼓励宝宝采取分娩时的最佳姿势:
1.坐着时膝盖低于臀部。
2.站立时尽可能稍微斜靠,例如:靠在工作台上,如此使得宝宝有更多空间可以翻转。
3.游泳---最好是蛙式,浮力给宝宝更多转动的空间。
4.尽可能四脚跪着,让地心引力帮助宝宝的背脊(身上最重的部分)转动。
5.采取膝盖靠向前胸的姿势五至十分钟,一天做四次。
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大家的孕期心情如何,有没有觉得自己脾气变差或者变得比较小心眼?其实,这种孕期情绪的变化,其实都是激素惹的祸。
的确,许多丈夫发现,妻子在怀孕后,不再是以前那个善解人意的可人儿了,原先通情达理的她们渐渐变得不可理喻。甚至在怀孕之初婆媳关系还相当融洽,慢慢地,妻子就变得小心眼起来。这到底是怎么了?
孕期情绪变化,都是激素惹的祸
妊娠期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁,这与孕妇体内激素水平的改变不无关系。随着妊娠的进展,孕妇体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加,从而引起与经前紧张综合征相似的症状,如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。另一方面,妊娠期由于多种激素的共同作用,蛋白质、脂肪合成增加,孕妇可能出现全身发福,这些体形的改变,也使一些爱美的孕妇感到不安和丧失信心。
负性心理因素,触发情绪波动的扳机
激素水平的变化是孕妇情绪波动的内因,而外界因素引起的负性心理反应则是触发情绪波动的外因。妇女发现自己怀孕时的心理状况往往是既高兴又担心,如担心自己的身体能否胜任胎儿的正常发育,胎儿是否健康,是男孩还是女孩等,尤其是生育年龄较大的孕妇,更容易产生紧张害怕情绪。此外,丈夫、公婆对生男生女的看法,以及生活压力、人际关系等,也会对孕妇造成一定的心理影响。
孕妇的不良情绪会影响胎儿吗
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)胎儿和孕妇两为一体,孕妇情绪的波动可通过内分泌系统的变化影响胎儿。尽管孕期轻度、短暂的情绪改变并不会对胎儿产生什么危害,然而,严重的刺激或其他原因引起的神经过度紧张,可使大脑和下丘脑受影响,引起去甲肾上腺素分泌增多。它一方面使孕妇周围血管收缩性增强,导致胎盘供血不足,引起胎儿宫内缺血、缺氧等;另一方面,还可能促进子宫平滑肌收缩,使胎儿血液循环进一步受阻,甚至引起流产或早产。此外,孕妇若长期处于紧张不安的状态,胎儿因胎动增多,体力消耗增加,出生后的体重会较一般新生儿轻,其消化系统异常(如喂养困难等)的发生率也相对增加。研究资料还发现,妊娠期持消极情绪的妇女,其胎儿出生后性格异常的发生率增高。
准妈妈如何保持好心情
1.了解妊娠的基本知识。怀孕前,夫妻双方就应该做好充分的准备。向医生咨询或多看一些相关书籍,了解妊娠的相关知识,知道哪些是正常的,哪些是不正常的,哪些不正常可以通过医疗手段予以解决等。
2.不要对胎儿过度担忧。妊娠是一种生理现象,在当今的医疗条件下,绝大多数人都可以平安度过妊娠分娩期。孕妇需定期tulaoshi.com进行产前检查,留意平时的胎动情况,出现异常应及时去医院就诊。无中生有地担心这、担心那,不仅没有必要,而且对胎儿不利。固然,孩子是父母生活的重要组成部分,但并不是生活的全部,在迎接新生命到来之际,准妈妈也不要迷失了自我,多做些自己感兴趣的事,有利于平安度过妊娠期。
3.多和家人沟通,共同分担妊娠过程的苦与乐。家人应给予孕妇充分的理解和宽容,尽量避免可能引起孕妇不良情绪的言语和做法。
因此,孕后女性变得小心眼,爱发脾气时,不妨让自己看看书,听听音乐,陶冶一下自己的性情吧!
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据了解到了怀孕中期的时候孕妈妈们是非常需要营养方面的补充的,那么在孕中期准妈妈该怎样喝粥呢?一起来看看吧!
一、豆浆粥
原料:鲜豆浆500毫升、大米50克、白糖。
做法:
1将洗净的大米用鲜豆浆煮成粥。
2加白糖调味,早晚食用。
二、桑葚粥
原料:桑葚20-30克、糯米100克、冰糖。
做法:
1将桑葚浸泡片刻,洗净后与糯米同入沙锅。
2粥熟加冰糖稍煮即可。
三、鸡汁粳米粥
原料:母鸡1只,粳米100克。
做法:
将母鸡剖洗干净,浓煎鸡汁,以原汁鸡汤分次同粳米煮粥,先用旺火煮沸,再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐,温热服食。
功效解析:补益气血,滋养五脏。适用于孕中期体弱,消瘦,虚弱劳损等气血不足的病症。
注意:伤风感冒或发热不宜食用。
&nbtulaoshi.comsp; 四、杏仁粥
原料:甜杏仁(去皮尖)50克、大米240克。
做法:
1将甜杏仁研成泥,备用。
2将大米淘洗干净,放入锅中,添入适量水,加杏仁泥煮沸,再用慢火煮烂即可食用。
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