夫妻一起做好孕前准备
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1、如何提高怀孕几率?
现在测基础体温不是很常用了。如果有的人内分泌失调测基础提问、测排卵这是一个最古老的方法,也是最可靠的方法。这个简单方便而且准确率也很高。通过正常月经推算排卵期,在此前后到医院做B超,在这前后来测排卵准确率很高,这个时候受孕几率也是很大的,有意外的可能性也是很低的。
2、孕前需要做哪些准备?
如果你想怀孕,首先你要做好心理上的准备,不要一边想怀孕,另一方面不想怀孕,如果我是一个女人,我不想怀孕,这个时候万一要怀了,会有人流的一系列的问题,所以两个人一定要协调好,达成一致。
肯定要怀孕了,在这之前我们要停避孕药,停用减肥药,停激素类的药,以前一些慢性病的要到医院咨询,看是否适合怀孕,怀孕以后会有怎样的变化,是否会影响怀孕,怀孕身体负担加重是否会影响病情。综合考虑之后,身体条件适合怀孕,两个人心理上又已经做好了充分的准备,包括物质的、经济的、社会的条件,做好一切的心理和环境的准备以后,身体和心情都做好准备了,我们就准备怀孕了,这要事先解决,怀上了以后也不会由社会因素导致的流产。
你在做性生活的时候也会比较放松,对于你产生一个优质宝宝也会很有好处的。要查一下有没有阴道炎,有的人有长期的反复的阴道炎,这个时候就要来治,把阴道炎治好了再去怀孕。这也是属于身体上的。还有盆腔tulaoshi.com炎、宫颈糜烂,子宫肌瘤,都要到妇科去看,如果这个肌瘤很小,不影响怀孕,那可以怀孕。如果肌瘤很大,就要先把肌瘤做了再去怀孕。其实这些都是属于身体上的原因。先排查干净。
等一切准备充分了,要提前三个月吃叶酸,比如说以前我没吃叶酸,我第一个月吃叶酸的时候继续避孕。一般吃上一个月,到月底的时候就能达到生理需要的水平,一般是要吃三个月再停止避孕的。如果吃了两个月怀了也可以要。怀孕前的准备一定要做。
另外,两个人在性生活之前也不要太过于劳累,比如说这段工作很忙、很操劳、心情很紧张,这对于精子和卵子的影响都不够好,这个时候是不适合的。
还有抽烟喝酒的问题,因为很多爸爸妈妈,尤其现在女性会有抽烟的习惯,我们建议妈妈在怀孕之前要戒烟戒酒。对于爸爸来说,也要把烟戒掉。如果要多喝酒,我一个星期喝三顿酒,这个对孩子肯定不好,这倒也不是。精子质量跟很多因素有关系。要是说怀孕,一个是精子质量,一个是卵子质量。活性高,受孕率也高,生出来的就是健康的宝宝。吸烟喝酒是有影响的,但是不是绝对的。所以要少量的,一天就抽了一根烟,也不是影响怀孕的理由。要把握一个尺度,比如说今天喝了两杯啤酒,尤其是爸爸喝酒,就不可能怀孕了,其实没有那么大的影响。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)哪些情况下绝不可以怀孕?
Tulaoshi.com优生:新婚夫妇要避开坐床喜 所谓坐床喜,就是民间说的洞房花烛之夜就怀孕的意思。
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有些人认为坐床喜是喜上加喜,双喜临门。有的人家在婚后一个月,还要为坐床喜者另摆宴席,披红挂彩,吹吹打打,加以庆贺。特别在一些边远的农村,认为有坐床喜的人家讨了吉利,怀孕的妇女身价倍增,引以为豪。
其实,现代医学和优生学实践证明,坐床喜并非都是喜,有的则酿成终生的遗憾,给幸福的家庭蒙上阴影。 大凡举办婚事的人家,多少总要摆上几桌酒席,特别是大喜的那天,一对新人都要周旋于酒席之间,轮番给来宾敬酒。新郎新娘出于礼节和兴奋之情,自然要举杯多喝几盅,甚至是一醉方休。有些地方在酒席散后,年轻人还要闹洞房,这一闹还得罚新郎新娘喝酒、抽烟;有些地方还有入洞房后喝交杯酒、上床酒等等。
可以说,一天到晚都沉没于酒烟之中。有的新婚夫妇,就在酒后洞房之中受了孕。 那么,坐床喜有什么危害呢?首先,酒后受孕对胎儿发育不利。酒精对生殖细胞不论是精子或卵子都有一定的伤害作用。
醉酒受孕,会使胎儿发育迟缓,个子矮小,畸形和智力低下的发生率比正常高出数10倍。即便不发生畸形,胎儿发育差,呆头呆脑,体弱多病,造成胎儿酒精中毒综合征。
其次,婚前双方东奔西跑采购,装饰新房,比较疲劳。从优生的角度来看,在极度疲劳下受孕,对胎儿的健康发育不利,有的妇产科专家认为,结婚即怀孕的妇女比婚后休息一段时间再受孕的妇女更易得妊娠中毒症。再者,蜜月期间,往往烟酒过度,烟草中的有害成分可致胎儿发育迟缓,引起畸形,甚至造成先天性心脏病。因此说,新婚夫妇,还是避开坐床喜为好。
准备怀孕 注意生活的5个小细节
下面5个生活中容易忽视的小细节,女性要引起注意:
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1、孕前仍然使用化妆品
很多女性有化妆的习惯,尤其是每天使用隔离霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,从孕前开始,女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。
幸孕草图老师健康网温馨提示:
成人用的护肤品,特别是美白类的产品(m.tulaoshi.com)用完后会在体内有一定的沉积,一般三个月才能被完全排出,所以最好在准备怀孕前三个月内开始使用对皮肤刺激性小的温和的护肤用品,建议用针对孕妇专用的护肤品,或者是像强生之类的婴儿用护肤品。如果觉儿童护肤品不能满足成人的需求,平时要注意好皮肤的清洁工作,护肤品可以每天多用几次,也能达到相同的效果。
2、炒菜用加碘盐还缺碘
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。
女性一旦怀孕,很容易缺碘,调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。
虽然大家炒菜都是用碘盐,以为可以补碘,但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
幸孕草图老师健康网温馨提示:
妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退,从而阻碍母体和胎儿的新陈代谢,尤其是蛋白质的合成。有研究显示,当围孕期和孕早期碘摄入量低于25μg,新生儿可能出现克汀病,表现为:以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍等。幸孕草建议,由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多,除摄入碘盐外,还建议每周至少摄入一次海带、紫菜、鱼、虾等富含碘的海产食品。