孕期可用护肤品吗？

孕期可用护肤品吗？

    出于对胎宝宝的保护，准妈们在孕期不敢使用任何护肤品，很多女性在此期间会发现自己越来越丑。难道怀孕生宝宝就要牺牲自己的美丽嘛？

    怀孕皮肤不敢看 护肤品能用吗？

    孕妈咪压力来源非常多，母婴健康自不说，肌肤问题一箩筐。很多准妈妈在怀孕期间遭遇的肌肤问题有衰老、色斑、暗沉、干燥等等。孕妇要比平时衰老得快，因为肚子里的孩子会吸收我们身体里大量的营养物质才能保证他健康的生长，这样孕妈咪的肌肤也会随着营养的减少而快速衰老。

    为了让自己焕发出青春洋溢的夏冰风采，恢复皮肤娇嫩老公也赞的状态，准妈咪们可以用护肤品吗？事实上是可以的。但在选择孕期护肤品上，妈咪要注意以下几点：

    1、成分：不含色素不含金，植物精华我最爱

    准妈咪在选择孕期护肤品的时候，要注意一个字：纯。纯天然、纯植物、不含色素和不含金属就是最适合准妈咪，m.tulaoshi.com不影响孩子发育的中国最产品。护肤品的成分往往与它的效果是分不开的，但是一些成分对皮肤来讲是有刺激的。怀孕初期的准妈妈在选择护肤用品时，首先要考虑的就是成分的选择，为了婴儿与自己的肌肤健康，我们一定要选择不含色素，香精，贵重金属等有可能伤害肌肤的以及宝宝的护肤品。要选一些纯天然的产品，从植物里提取精华的护肤用品。

    2、防过敏：使用前先做过敏试验

    孕妈咪的皮肤要比一般女性敏感，特别是对于本身就是过敏体质的孕妇来说。所以我们在选择护肤品时要注意看看是否过敏，可以取少量的产品涂抹于手臂上，停留10分钟左右，感觉一下手臂上有没有灼热感或是瘙痒感，来判断自己是否对这款护肤用品过敏。

    对于来自容易过敏星星球的孕妇来说，护肤品可能就得要先送给弟弟妹妹了。但是你可以自制矿泉水补水面膜、番茄美白面膜等等用来代替护肤品。

    3、选择专用的护肤品牌

    目前市面上有很多专门针对孕妇的专业级别的护肤品牌。大家不要以为孕妇护肤品和普通护肤品的区别只在于包装和名称，事实上孕妇护肤品的品质和出品会比普通护肤品要严格。孕妇护肤品的检测与原材料成分与普通护肤品是有区别的，它的检测要求较高，成分也更加适合孕妇皮肤护理。而现在孕妇产品又分为孕妇专用和孕妇可用，建议大家在选择时最好选孕妇专用。这样的产品安全性会很高，生产这种护肤品的厂家多是专门生产母婴类产品的。

    怀孕期间，准妈妈是可以使用护肤品的，但并不是所有护肤品都可以使用。对于护肤品的挑选千万不要马马虎虎的选择，一定要注意护肤用品的质量，注意产品标签，生产日期，说明书以及禁忌。还要看包装是否完整，干净。在这里建议大家为了自身的健康与宝宝的生长，最好选一些知名度较高信誉较好的护肤品牌。

    所以，孕期保健只要做到位，掌握一些保养的生活常识一样可以做个辣妈！

 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）

孕期妈妈如何护理私密处

准妈妈孕期如何补钙

   很多孕妇都非常重视自己的营养问题，怀孕期间，一定要保持营养均衡，补钙也是比较重要的，如果没有及时补钙，会对胎儿及孕妇资深产生比较大的影响，所以图老师小编建议孕妇要及时补钙哦。那么，准妈妈孕期如何补钙？

    女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。如果孕妇轻度缺钙，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙正常，如果孕妇严重缺钙，就会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。

    陈沁医师说：胎儿就是个强盗，会不断地抢走你的钙质，如果你发现自己已经出现腿抽筋的现象，说明已经缺钙很严重，如果骨钙流失10%以上，就可能会造成骨质疏松，到时候生完孩子你可能会发现身高从1.6米变成1.58米。

    此外，母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。

    注意！孕期这样补钙不靠谱

    根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800毫克，怀孕中期为每日1000 毫克，怀孕晚期为每日1200毫克。

    孕期主要通过饮食来摄入钙质，有的妈妈通过喝牛奶补钙，有的妈妈通过吃豆制品补钙，有的妈妈甚至通过吃虾皮或芝麻酱来补钙……陈沁医师指出很多准妈妈的很多补钙方法并不靠谱，非常容易钙质摄入不足。

    芝麻酱补钙小心过胖

    由于每100克芝麻酱含有11tulaoShi.com70毫克的钙质，芝麻酱也被誉为补钙的最佳食物，但是芝麻酱的热量非常高，如果每天吃大量芝麻酱非常容易导致肥胖。

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