孕吐该怎么缓解
不少的孕妈妈们都是出现孕吐这个情况，而且都是比较严重的，吃什么吐什么，让孕妈妈们非常的难受的。所以孕期如果孕吐比较严重的话，该怎么进行缓解呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。其实，准妈妈们之所以会出现孕吐，主要是因为孕期体内各种激素变化所引起的，所以准妈妈们就常常会在闻到或吃到一些味道比较浓的食物时，开始呕吐。这种不分场合得突然袭来的呕吐，真的会让准妈妈们尴尬不已呢！所以，接下来图老师小编就来为各位准妈妈们解答一下孕妇吃什么能不吐。 孕妇吃什么能不吐之较咸食物 已经有大量的科学研究表明，准妈妈们如果在吃正餐之前，能够适当地先咀嚼一些比较咸的食物，就能有效得减少自己在用餐的过程中出现孕吐的频率。当然了，准妈妈们在选择咸味食物的时候，一定要注意食物的健康性和营养性，譬如一些腌制过的食物，虽然也是咸味的，但是，这些食物中所含有的有害物质对准妈妈们来说可是百害而无一利的，准妈妈们一定不要舍本逐末哦！相对来说，准妈妈们选择食用一些咸味的饼干，就是比较合适的啦！既不会影响自己接下来的食欲，又能够有效防止孕吐的发生，真是一举两得呢！ 孕妇吃什么能不吐之柠檬 柠檬是酸性食物，其含有大量的维生素，不仅能够帮助准妈妈们进行保胎，还能帮助准妈妈们打开胃口，帮助准妈妈们的肠胃对食物进行消化，孕妇吃柠檬，可谓是好处多多呢！如果准妈妈们在吃了柠檬之后能够感到孕吐反应的确有了很明显的改善，那就说明准妈妈们完全可以适应柠檬的酸性呢！Tulaoshi.com图老师小编告诉准妈妈们一个吃柠檬的好办法，那就是将柠檬切成薄片，选择两片放入杯中，再加上两滴蜂蜜，用凉开水进行冲泡，这样的吃柠檬的方法，相信准妈妈们一定会爱上的。当然了，如果准妈妈们实在无法适应柠檬的酸性，也可以选择吃一些酸梅干等酸性食物，来对付自己的孕吐反应哦！ 孕妇吃什么能不吐之清淡饮食 准妈妈们如果孕吐反应比较严重，那就一定要远离油腻的食物，饮食要以清淡为主。既然怀孕了，准妈妈们在饮食上就不能随心所欲了，也许您在孕前喜欢吃油炸的食物，喜欢口味重的食物，但是为了您肚中的宝宝的生长发育着想，为了减少您的孕吐反应，您就一定要改变一下您的饮食习惯哦！比如，可以多吃些清淡的蔬菜吧，这类蔬菜往往含有非常丰富的维生素C以及大量的纤维素，能够有效地促进准妈妈们的肠胃进行蠕动，进行消化，这样可是能够帮助你们缓解孕吐的反应的哦！ 图老师小编提醒，孕妈妈们可以吃些清淡的食物，少吃肉食，因为肉食不好消化，也是特别容易引起妈妈们孕吐的哦，希望孕妈妈们都能够度过这个艰难的阶段哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）
秋冬季孕妇该选择什么零食好
冬季来临了，作为孕妈妈们都不想要出门了，所以都是会在家里一边看电视，一边吃零食的。那么，这个时候孕妈妈们吃什么零食比较好呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。葡萄干 tulaoShi.com 葡萄干的功效是非常多的，它不仅含有非常丰富的氨基酸和葡萄糖，同时还含有多种人体所需的各种维生素和矿物质，可以这么说，葡萄干是小小身材，大大营养呢！葡萄干所含有的大量的铁质元素，可是准妈妈们补血的可靠来源呢，如果准妈妈们贫血严重，就不妨多吃一些葡萄干来进行缓解哦！ 花生 花生一直都有着长寿果的美誉，其功效就已经能够窥见一斑了。准妈妈们可以多吃一些花生，不仅能够起到调理脾胃的作用，同时花生还兼具帮助准妈妈们化痰止咳的功效。有些准妈妈们或许会觉得花生脂肪太多了，不能多吃，其实这是错误的观念。相比起脂肪来说，花生所含有的不饱和脂肪酸更多，同时它还含有不少的钙、磷、糖以及各种人体所需的维生素。此外，准妈妈们多吃花生还能够增乳呢。 奶酪 奶酪相对于众所周知的酸奶而言，其所含有的具有保健作用的乳酸菌是更甚一筹的。准妈妈们在孕期吃一些奶酪，是能够补充非常充足的营养的。与此同时，奶酪的营养价值相比于牛奶来说是丰富很多的。对于冬天里嘴馋的准妈妈们来说，吃奶酪自然是再好不过的零食选择啦！不过，奶酪虽好，但是，奶酪中的脂肪、热量等也是不少的，准妈妈们千万不要吃太多哦！ 巧克力 巧克力是一种能给予准妈妈良好的好心情的食物，准妈妈们在妊娠期间可以多吃一些巧克力，不仅能够帮助自己每天拥有好心情，还能帮助宝宝在出生之后更加的活泼开朗呢！所以准妈妈们千万不要因为巧克力含有脂肪等原因而拒绝食用哦！ 图老师小编提醒，对于这些零食，不仅能够该孕妈妈们解馋，而且也是富含有丰富的营养的哦，孕妈妈们不妨在秋冬季的时候准备好这些零食，一定能够让孕妈妈们有个开心的孕期哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）
孕妇不能吃的七种药
孕妇们都是知道不能够服用药物的，但是病的特别的厉害的时候，还是需要服药的，所以孕妈妈们就要了解好哪些药物不能够吃，对胎儿影响大。下面就随图老师小编一起了解下吧。1、镇痛药物 镇痛药物最人Tulaoshi.Com们常用的药物，但是滥用镇痛药很可能造成胎儿脑积水、先天性心脏病、智商低于同龄人以及胎儿软骨发育不全、畸形足、注意力底下等，此外，也会影响到胎儿的神经系统和肾脏。常见的镇痛药包括：感冒通、非那西丁、阿司匹林、安乃近以及含有此类成分的复方制剂等。 2、激素类药物 激素类药物导致胎儿畸形最常见的现象是性激素乙烯雌酚可致性器官发育异常，使男婴女性化、女婴男性化，像睾丸酮、孕酮之类的激素都会使女婴男性化。此外，引起胎儿各种畸形的激素还包括肾上腺皮质激素。 3、分镇吐药物 孕早期都会有妊娠反应，最常见的就是反应性呕吐，有些孕妇因为受不了呕吐的痛苦可能会服用一些镇吐药物，虽然缓解了痛苦，但是对胎儿却有潜在的危险，因为部分镇吐药也会有致畸的危险。像三氟拉嗪、甲嗪、异丙嗪、氯苯、氯丙嗪等都可能阻碍胎儿心脏发育而导致患有先天性心脏病。有的孕妇可能认为用中药镇吐十分安全，其实不然，动物实验采用具有镇吐作用的中药半夏，就出现胎儿畸形的副作用现象。 4、分抗生素药物 发生各种感染是孕期常见的现象，此时若滥用抗生素可是见非常危险的事情。像人们常用的四环素就可能导致胎儿牙齿变黄、畸形、还可能导致长骨发育不全、先天性白内障等。此外，卡那霉素与链霉素则可能导致肾脏受损、先天性耳聋；氯霉素可能造成胎儿骨骼机能抑制，导致新生儿肺出血。这些药物即使使用少量，但较为敏感的胎儿也可能出现严重后果。 5、癫痫类药物 虽然不属于常用药物，可是一旦服用癫痫类药物，就会很可能导致胎儿畸形，最常见的是小头、腭裂、兔唇、先天性心脏病、指端发育不全以及智力低下等。常见的癫痫类药物包括苯巴比妥、丙戊酸钠、苯妥英钠等。 6、大量使用维生素A也不安全 很多人认为孕期保健不是也要补充维生素吗？所以服用属于保健药物的维生素是安全，这种想法就是错误的，过量食用维生素也会导致胎儿畸形。一般维生素不可大量使用，有一个用药的安全范围，比如孕妇每天最多服用3300国际单位的维生素A、5000国际单位的维生素A酯，切不可超过这个剂量。 7、肿瘤药物 孕妇食用肿瘤药物不仅自身会受到很大伤害，也会导致胎儿畸形，因为这类药物本身就有很大的生物毒性，比如白消安、氯甲喋呤、环磷酰胺和6-巯基嘌呤等，这些都可能导致胎儿脑积水、颅骨骨化不全、指趾畸形、腭裂等。如果孕妇罹患恶性肿瘤必须常常使用抗癌药物，建议还是先不要怀孕。 图老师小编提醒，怀孕的妈妈们如果生病的话，一定要到正规的医院去做检查，在专业医生的指导下服用药物，这样才是最安全的，可以保护好自己和胎儿哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）
