怎样培养孩子良好的饮食习惯？

让孩子少点任性 多些个性

    生活着有些父母往往会把孩子的任性与个性混淆，不分清两者的概念。把任性(m.tulaoshi.com)误解为个性，孩子不守纪律，不讲道理，还觉得高兴，认为孩子有个性，加以肯定，乃至给予赞美。这样会使得孩子在个性与任性中陷入迷茫，分不清是与非。作为父母应当理少清楚两者区别，对孩子回来教育、引导，让孩子从小培养良好的性格与习惯。那么如何父母该如何做好这一问题呢？

    尊重孩子，但不迁就孩子。

    如果父母不尊重孩子，也会影响孩子的心理健康，表现为以下两个方面：

    1、如果父母不管孩子的要求是否合理，而一味拒绝，会导致孩子因合理需要总得不到满足而产生不满情绪，形成不服管教的性格；

    2、不敢提正当要求，一味顺从大人，行为畏缩，胆小怕事。如果孩子的不合理要求也给予满足，无原则地迁就孩子，孩子必然为所欲为，自私自利，不讲道理，任性胡为。

    与孩子平等对话

    只有做到平等交流，父母才能了解孩子提要求的真正原因，才能判别孩子的要求合理与否，才能明确区分孩子的表现究竟是属于任性还是属于个性。

    适当给予孩子选择权

    具体包括两个方面：
    1、父母应注意在日常生活中培养孩子的自主性和独立意识，如要吃什么菜、穿什么衣服、玩什么游戏等，都征求孩子的意见；
    2、父母不能让孩子随心所欲，应注意给他们一些限制，只有这样，孩子才会知道不是所有的要求都能得到满足，必须放弃自己的不合理要求。

怎样培养孩子良好的饮食习惯

    从宝宝开始吃饭起，如何培养宝宝的良好饮食习惯就成为爸爸妈妈最关心的问题，而今天图老师小编就针对这个问题专门请来了相关专家，为我们解答这个问题，一起来看看吧。

    一、让宝宝及早养成一个良好的进食习惯，例如定时、定量，家长能够明确的跟宝宝将，若这顿不好好吃的话，过了时间后就没的吃，知道下一顿才可以吃，然后若宝宝不吃，那么至下一顿期间，除了喝水外，绝不可以给零食吃，不过宝宝说自己有多么饿，也不可以，以此让他养成一样良好的进食习惯，并且一定不可以让他养成边吃边玩的不良习惯。

    二、进餐时对孩子不要过分迁就，否则会加重其消极心理，对偏食、挑食起助长作用。父母情绪平静、和气，平时，遇到不顺心的事，不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段，否则会使孩子产生畏惧逆反心理，甚至拒绝吃饭。

    三、尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐。

    四、顺其自然，不强迫孩子。在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍，多数孩子饿了自然会产生食欲，自然会吃。有些父母担心孩子营养不良，强迫孩子多吃，并严厉训斥、非吃不可，这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制，使孩子认为进食是极不愉快的事，逐渐形成顽固性厌食。

    五、鼓励孩子独立进餐。幼儿随着手的动作的发展，自我意识的觉醒，以及对周围事物兴趣的不断增加，常常有想自已动手吃饭的意识。当大人给他喂饭时，他会动手去抢勺，或用手去抓饭菜。对此，家长一定要抓住时机加以鼓励和培养，不要怕将衣服弄脏，也不要怕将饭洒得一地。

婴儿可以用爽身粉吗？

    很多妈妈都习惯给小宝宝擦爽身粉，特别是汗多的夏天，爽身粉可以吸汗防痱，有一定的护肤作用。

    婴儿可以用爽身粉吗？

    1、常用爽身粉的主要成分是含铅的滑石粉，铅进入婴儿体内不能很快被排泄。若长期蓄积在人体，就会危害神经、造血系统及消化系统，严重影响婴儿的智力和身体发育。儿童铅中毒为体内血铅量≥100μg/L，北京儿童医院曾有研究结果显示，血铅每升高10μg/dL，智能指数下降2～3分。

    2、爽身粉含有易侵入呼吸道的氧化镁、硫酸镁。对于呼吸道发育不完善的孩子来说，即使吸入量少也不能靠自身功能排除。若吸入量多，支气管的纤毛运动很容易遭到破坏，从而降低防御力，诱发呼吸道感染。

    3、虽然爽身粉有吸水干爽的作用，但其吸水后会形成颗粒状物质粘附在皮肤上，导致皮肤发红糜烂。特别是扑在宝宝屁股上的爽身粉，，尿湿后，因tulaoshi阻塞汗腺而导致小屁屁摩擦发红，甚至产生皮疹。

    4、因爽身粉的颗粒很小，其粉尘极易进入阴道、宫颈等处，并附着在卵巢的表面，刺激卵巢上皮细胞增生，进而诱发卵巢癌。因此，慎重起见，最好不要在女婴的下身部位扑爽身粉。据有关调查表明，长期使用爽身粉的女性，其卵巢癌的发病几率会增加3.88倍。

    5、要预防婴儿长痱子和小儿皮炎，家长只要保持婴儿皱褶处皮肤的清洁和干燥，或在皱褶处搽上婴儿润肤油或按摩油即可。若需要用棉透气尿布的宝宝，为预防红臀，应做到勤换勤消毒，也可在婴儿臀部搽上鞣酸软膏。

    如何正确使用爽身粉？

    1、应在宝宝淋浴后，擦干身后再给宝宝扑爽身粉，且不要扑太多，避免在皮肤上积成一堆一堆；

    2、家长先将爽身粉撒于掌心，然后均匀而薄的涂抹于宝宝全身及皮肤皱褶处。为避免尿液刺激皮肤，换尿布时也可在宝宝臀部擦点爽身粉。使用爽身粉时，运动不要过大，避免粉质侵入宝宝口、鼻；

    3、在给女婴大腿两内使用爽身粉时，特别要注意不要让粉随意接触外阴唇；

    4、若宝宝皮肤有伤口处，最好不要使用传统滑石粉成分的婴儿爽身粉。

    注意事项

    购买安全的品牌正品——购买时注意产品的安全性。第一，买有品牌、质量保证的产品；第二，注意产品的成分说明，最好不要买含有氧化锌的爽身粉。
    使用时避免吸入——为避免吸入过多的粉尘，而引起铅中毒或过敏性哮喘，使用时应远离口鼻或用手遮口鼻。