冲奶粉六个错 让宝宝健康打折

冲奶粉六个错 让宝宝健康打折

    对于宝宝是否吃的营养，妈妈在选择奶粉也是很重要的。可是妈妈们你们知道吗,选择营养的奶粉只是第一步，冲奶粉才是关键。如何正确的冲奶粉，是直接影响到宝宝所能吸收的营养，可日常生活中，有些妈妈却存在着冲奶粉上的很多误区。如何才能避免这些误区呢？下面妈妈就自觉对号入座吧！

    一、用矿泉水冲奶粉

    回想一下自己给宝宝冲奶粉，一般是选用什么样的水呢？是矿泉水，还是煮沸后的自来水，还是纯净水？哪种更适合冲奶粉，你又是否知道呢？

    矿泉水影响消化：或许有些妈妈会认为矿泉水富含矿物质，所以就选用矿泉水。其实，并不是吸收的矿物质越多，对宝宝就越好的。矿泉水中的磷酸盐、磷酸钙过多，对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说，长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。

    纯净水吸收不了：别以为纯净水干净、少污染，用于冲奶粉就再适合不过了。纯净水因为太纯净，失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙的吸收率是可以达到90%以上的，也就是说，用纯净水来冲奶粉，宝宝就失去了吸收一些矿物元素的大好机会了。

    Tips：提倡用自来水。目前很多家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准的。自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。

    二、冲奶粉的水越热越好

    开水可以杀菌，这是很多人都知道的，有些妈妈就因此觉得用很高温的水来冲奶粉，觉得这样既可以冲调奶粉，也可以杀杀奶瓶里的细菌。这样对吗？

    其实，用来冲奶粉的水温度过高不是好事。事实上，这是不被提倡的，因为水温高的水在冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，从而影响孩子的消化吸收。另外，一些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样，奶粉便失去了本来的营养成分了。

    Tips：应该用温水冲调奶粉，最适合的温度是40-50度。千万不要用较烫的水冲调奶粉后，再等它冷却下来。

    三、奶粉越浓，营养越高

    过犹不及这句话相信很多人都听过，是叫我们掌握适度原则。这句话用在冲奶粉这里，就是说奶粉太过浓或者太过稀，都不好。

    奶粉过浓：奶粉中含有钠离子，需要加足量的开水来稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增大。本来，宝宝的毛细管已经很嫩弱了，再这么折腾一下，容易引起宝宝脑部毛细血管破裂，导致出血。如果长期喝浓奶粉，出血多了，宝宝的智力发育会受影响的。

    奶粉过稀：奶粉冲得太稀也m.tulaoshi.com不好哦，这样会导致蛋白质含量不足，会引起营养不良的。

    Tips：父母给宝宝冲奶粉的时候，一定要按照包装上标明的配比，不能想放多少就放多少的。

    四、先加水再加奶粉

    将水加入奶粉还是将奶粉加入水，一些妈妈搞不清，以为两者都是一样的，结果，就犯错误了。要知道，将水加入奶粉和将奶粉加入水，两者是有区别的。

    将水加入奶粉：先在奶瓶里放奶粉，然后再倒入水冲调，而这水仍然加到原定的刻度，这样做的结果就是奶加浓了。过浓的奶，对于宝宝来说是有害的，肠胃消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，更有可能让宝宝发生肾功能衰竭。

    将奶粉加入水：先在奶瓶里放一定刻度的水，然后再往里面加入奶粉。这样做，虽然搅拌后的奶粉会比原来的刻度涨出一些，但是浓度合宜，是有利于宝宝的吸收和消化的。

    Tips：宝宝发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能地接近母乳，这样更有利于宝宝对于营养的吸收。

    五、换奶粉如换衣服

    有的妈妈今天听说一种新奶粉不错，于是就给宝宝试了，吃了新奶粉后宝宝有点不适，妈妈马上又换回原奶粉了。这样，一天内换了新奶粉，一天内又换回原来的奶粉，换奶粉就像换衣服那样快捷、简单。这样对吗？其实，给宝宝换奶粉，远没有这么方便的。

    什么是转奶？宝宝每天都在长大，每一个阶段有相应的年龄段的奶粉，这也就意味着宝宝要转奶。无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是同牌子的由一个阶段换到另一个阶段，这个过程就叫做转奶，是必不可少的。

    怎样转奶才对？转奶初期，必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃过两三天后都没有不适的话，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉。

    Tips：在转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病（感冒、发烧等）及接种疫苗期间也不适合转奶。

    六、奶粉煮沸再食用

    很多妈妈为了一时方便，都不愿意重新再冲调奶粉，而是对已经冲调好的、冲调过的奶粉进行再处理——有时是加温、煮沸已经冷却了的奶粉，有时是对冲调好的奶粉一直进行保温，妈妈，你们都犯过这些错吗？

    再煮沸蛋白流失：这样做的确是省去了重新冲调奶粉的一些功夫，但是，这样的奶水，营养还丰富吗？有关研究表示已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

    用暖奶器保温：泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时（暖奶器里的温度一定是超过常温的），若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。

    Tips：想快点冲好奶，可以把热水先倒在奶瓶里，放进保温器，把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒待用。到用的时候，直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了。

妈妈课堂：如何正确喂宝宝吃蛋黄

    很多妈妈都会在家煮蛋来喂养宝宝，尤其会拿蛋黄来喂养。图老师小编提醒这样直接拿蛋黄来喂养宝宝，宝宝是比较难吸收消化的。接下来图老师小编就为新妈妈们推荐一款速溶的、天然的、营养的、安全的、易消化、好吸收的蛋黄粉产品，可以解决妈妈们给宝宝喂食蛋黄时的烦恼。

    宝宝在4-6个月月龄时，就要开始添加辅食了。婴儿辅食中少不了一种重要的食物原料——蛋黄，尤其是家中自制的辅食，蛋黄是必不可少的。

    或许有新手妈妈疑惑，鸡蛋营养如此丰富，为何取蛋黄舍蛋清？因为鸡蛋的营养几乎都集中在蛋黄内，蛋黄是鸡蛋营养的精华所在，含有丰富的铁、磷脂型DHA、卵磷脂、胆碱、维生素、矿物元素等营养，而且宝宝更易消化吸收；蛋清中含有的白蛋白和卵清蛋白宝宝不易消化吸收，而且容易引起宝宝过敏，所以宝宝不宜过早食用蛋清，建议宝宝1岁以后再食用全蛋。

    蛋黄富含珍贵的磷脂型DHA、卵磷脂、胆碱、脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等微量元素，其中的卵磷脂可提供胆碱，有助于宝宝的大脑系统发育。蛋黄虽好，但是传统的喂养方式并不能让宝宝完全吸收，甚至有1/3以上的宝宝对煮蛋黄不吸收。而且妈妈在家自制蛋黄辅食还存在以下问题：

    (1)购买鸡蛋的安全性和新鲜度难保障，而且蛋壳表面会有细菌残留；

    (2)生熟火候难掌控，煮沸时间短会导致灭菌不彻底，煮沸时间长会破坏蛋黄中的部分营养成分；

    (3)费时费力环节多，经洗蛋、煮蛋、剥蛋壳、去蛋黄、碾碎等一系列程序很繁琐；

    (4)定量喂养难掌控，宝宝初添辅食需精准定量，但自制蛋黄很难做到。

    如何正确给宝宝吃蛋黄，把营养最大程度吸收呢？图老师小编推荐一冲即溶、好消化好吸收的蛋黄粉产品，绝对是宝宝辅食清单中不可少的。

    健力鸡子黄速溶纯蛋黄粉选用天然养殖基地的纯种土鸡蛋作为原料，零添加、高质量的纯蛋黄新鲜制粉，在安全性和质量上都有保证。其速溶工艺有着领先优势，产品可根据宝宝的年龄和吞咽消化能力，用温水直接冲调成液状、糊状或泥状，溶解迅速且吸收率高。相比颗粒粗大、混合不均的自制蛋黄泥，鸡子黄速溶纯蛋黄粉更利于消化和吸收。

    家庭自制煮蛋黄很难做到营养、安全两兼得，虽然半熟的鸡蛋拥有最大营养，但细菌灭不掉，但健力鸡子黄蛋黄粉通过瞬时灭菌和平衡锁养技术，既可以保留蛋黄全营养，又能确保安全。独立小包装既卫生又方便冲调，份量合理，让宝宝随时随地都能畅享蛋黄美味。

给宝宝进补营养品越多越好可取吗？

    宝宝各个阶段的成长发育是左右做父母最为关心的事，宝宝一旦出现挑食、厌食等都让做父母的很揪心。担心自家宝宝没有别人的长的好，所以父母们都会给宝宝进补一些营养价值高的食物，这种方法可取吗？接下来跟着图老师小编一起去探讨一下这个问题吧！

    孩子的生长发育情况是爸妈们时刻都关心的事。宝宝一旦出现诸如不吃饭、偏食、过矮、过胖、过瘦这些不良状况都会很让父母揪心。为此有些家长寄希望于补品，希望通过吃补品为孩子补充营养。给宝宝吃营养品可取吗？下面图老师小编与你一起来探讨。

    Q：该让宝宝吃营养品吗？

    A：事实上，均衡的饮食、适当的运动及规律的作息，才是健康之本。平时如果孩子六大类食物即：五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类和油脂类均衡摄取，也经常变换食物种类，身高与体重都有持续的成长，可以不需额外吃营养品。在宝宝营养已经足够的情况下，很多营养品是无法发挥其宣称的效果的。

    Q：哪些补品宝宝一定不能吃？

    A：人参 ：身体健康的宝宝如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢奋的症状。

    由于人参具有促进人体性腺激素分泌的效能，又可导致儿童性早熟和引起性骚乱，可严重地影响儿童的身心健康。儿童如服参过量，还能引起大脑皮层神经中枢的麻痹，使心脏收缩力减弱，血压和血糖降低，严重危及儿童生命。

    蜂王浆：蜂王浆又称蜂乳，它的成分复杂而丰富，深受喜爱。但是父母不要因为觉得蜂王浆好就买给自己孩子吃，蜂王浆所含的性激素虽然对成人不会产生什么影响，但儿童服用后容易导致性早熟。

    鹿茸：鹿茸是滋补极品，但是并不是所有人都适合受补，对于健康人尤其是小孩子来说，鹿茸是不能随便吃的。健康小孩吃了容易出现内热，流鼻血，机体异常亢奋，甚至出现躁狂症。

    Q：宝宝乱吃营养品有哪些危害？

    A：促使宝宝假性性早熟：经常给宝贝服用营养品，无论是上学的孩子，还是小婴儿都有可能会发生假性性早熟。其特征是男孩阴茎变粗，女孩乳房突然增大或阴道流出白带样的分泌物，长阴毛。

    加重原有病症：如果服用与宝贝体质相抵触的营养品，不仅无益，还可加重病症。如偏阳虚的人服用滋阴药物，则阳虚更甚;肠胃常胀气的人再服人参、黄芪等补气药，病症将更加重。

    出现消化道症状：宝宝由于年龄小，脾胃薄弱，在服用一些营养品后，常可致上腹胀闷、苔腻、食欲减退、腹泻或便秘等不良反映。

    产生过敏反应：如果给宝贝乱服营养品，有可能会出现呼吸困难，荨麻疹等过敏反应。

    事实上，食物才是真正能提供丰富且不易造成身体负担营养素的天然来源。正常的宝宝只要从食物中即可摄取到身体所需的营养。对某些有特殊营养需求的宝宝可能需要添加额外的维生素和矿物质剂，但是必须避免过度摄取，特别是维生素A、锌和叶酸。补充过多的维生素，可能会产生不良后果。

    正确的做法：药补不如食补图老师，营养饮食+锻炼才是提高宝贝免疫力的上策。图老师小编推荐：四类宝宝食疗方。