夏天坐月子,妈妈们要做好这几点
夏天天气十分炎热,在这个季节里坐月子,真的是件痛苦的事情,但是面对宝宝的降临,妈妈们也不能抱怨什么,虽然辛苦些,但是也一定要把坐月子的大事安排妥当,千万不能由于坐月子不当,而对身体带来任何健m.tulaoshi.com康隐患。那么夏天坐月子,妈妈们要注意什么呢?
按照传统的习俗,产后女性在坐月子的时候,房间里的门必须紧关,而且还要穿上长衣或者衣裤,戴好帽子,穿好袜子,不能洗澡以及洗头,不能刷牙,少下床活动等。这些要求确实十分苛刻,若又是夏天的话,按照这个要求去做,敢问哪位产后妈妈能够受得了?那么这些传统的坐月子习俗是否又是科学的呢?
据专家介绍,其实所谓的传统坐月子习俗并不科学,而且还是不可取的。特别是夏天坐月子,产妇们一定要抛弃这些坐月子习俗,认真做好以下几点,这样才能够保证自己轻松坐月子。
1、保证室内通风性良好,如果气温太高的话,还可以开空调或者是电扇,以达到降温的作用,但是室内的气温最好能够保持在26℃—28℃左右。
2、穿衣的多少根据天气而定,没有必要为了坐月子,让自己全身武装。
3、根据自己分娩的方式,产妇可以适当安排洗澡,但最好是淋浴,时间不能太长,一般在5-10分钟为宜,水的温度也不能太低,保持在34-36摄氏度就可以了。
4、在产后第二天,妈妈们可以安排早晚刷牙,不过要用温水。5、产后女性按自己的分娩方式,应该适当下床做些运动,只要避免猛烈坐起便可。
顺产后多久可以同房才不会影响女性健康
经过怀胎十月的煎熬,很多夫妻对性生活已经有些迫不及待,尤其是男性,压抑的情感急需释放。顺产后多久可以同房呢?最理想的期限是三个月。这个时候女性生产后各部分功能都已恢复,性生活已经没有任何障碍,不会对女性身体造成伤害。但是这个期限只是理想期限,能做到最好,但是真正能做到的人并不多。
对于顺产产妇而言,产后42天就过了产褥期,子宫内膜已经修复,身体生殖系统各项功能也已恢复到正常状态,经过医生体检确认后,就可以有性生活。如果女性身体没有恢复,就不要有性交行为,过早的性生活对女性身体的伤害很大,会引发盆腔炎,阴道炎等疾病,严重的还会引发子宫切口感染,甚至会造成切除子宫的恶果。所以男性一定要控制住自己的行为,不要因为一时冲动而造成难以弥补的后果。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuezi/)在产后性交过程中,还要注意一点,就是避孕。产后性交极易怀孕,很多人认为没有了来月经,产后性交就很安全。其实不是这样,产后33-42天就有可能排卵,并不因为没有月经就不排卵,所以避孕工作时一定要做的。在产后的性生活中,由于女性有了宝宝,妈妈会很辛苦,性欲不会很高,所以爸爸们一定要足够体贴,然妈妈有足够的休息时间,在性生活前最好先安抚好宝宝,解决妈妈的后顾之忧,全身心的投入到性爱中来。
产妇们都想知道坐TuLaoShi.com月子能吹空调吗?
随着生活水平的提高,空调已经进入了寻常百姓家。炎炎的夏日,平时就养成了吹空调的习惯,产后老人家要求穿的严实,让很多的产妇觉得难以忍受,特别是有的老人,还一定要坚持门窗都要紧闭,通风透气都不让,说会落下月子病,很多产妇就想知道,坐月子能吹空调吗?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuezi/)其实,无论什么时候,家里必须是通风和干燥的,防风也是必须的,但是室内空气不好的话,不但会影响到心情,也会对宝宝的呼吸有影响。而且太热的天气,屋内空气得不到流通的话,很容易引起中暑,在这个时候是可以开空调的,但一定要调节到25-28度,而且不能对着产妇吹,在开空调的同时,窗户也应该打开一点。
产妇生产后身体虚弱,要防风是肯定的。但在炎炎的夏日,也要防止中暑。孕妇在开了空调的同时,也需要注意一些问题。第一,室温一定不能调的太低,在开空调前可以用温水擦拭身子,擦去汗液。第二、一定要穿长衣长裤,而且头部要带上帽子,脚上要穿袜子。第三、不能整天的吹空调,一定要适度。第四、要记住千万不要碰冷水,吃冷的食物。
只要合理的使用空调的话,对于产妇的恢复是不会有什么影响的。个人的体质不一样,开空调也需要注意。身体永远是自己的,不要因为贪图一时的凉快,落下一辈子的病痛,就得不偿失了。