孕妇坐月子能吹空调吗

Pang136577

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2015-12-04 13:52

天热了,不少孕妇喜欢待在空调房里。但是,孕妇要注意防治空调病。

孕妇如何预防空调病

  1、注意通风,每天应定时关闭空调,打开窗户换气,使室内保持一定的新鲜空气,最好每两周清扫空调机一次。

  2、降低温差,空调室温和室外自然温度相差不宜过大,以不超过5℃为宜,夜间睡眠时最好不要使用空调。

  3、避免冷风直吹,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时更加不要直接吹冷风,降温太快的话,容易发病。

  4、保持皮肤清洁卫生,经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或者皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,因此,要常常清洗,保持皮肤清洁。

  5、不要在禁止的车厢内开放空调,防止汽车tulaoshi.com发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒

  6、注意保暖,多备一件外套或披肩,在空调房里也要注意保暖。

出汗别吹空调 六招预防空调病

  上班族在公司有空调吹,在家里也有空调吹,整天都在空调下纳凉。空调虽然带来舒服,但是舒服的背后也有疾病,那就是空调病。想要预防空调病其实也很简单,图老师小编就来讲讲预防空调病的方法。

  空调病的预防

  1、保持既舒适又不影响健康的温度。健康的温度大约26-27℃为宜,睡眠时还应再高1-2℃;室内外温差不应超过7℃。

  2、空调勤清洗消毒。要及时清洗空调上的过滤器,以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,给人体带来危害。另外,使用空调的房间最好定期进行熏蒸,如用白醋加热后促使其挥发,就可以净化空气。

  3、运动。建议在工作期间做做运动,做一些办公室白领常用的运动、按摩,以免浑身僵硬不适。

  4、出汗时别吹空调。不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,因天气炎热时,肌肤腠理打开,寒邪袭于肌表,突然给予冷刺激,热闭于内而致病。

  5、配用有效的空气净化器和加湿器。在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器,可以提高室内空气的洁净度和湿度,有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质,改善室内的空气质量。

  6、喝各类花茶。茉莉花有理气开郁、辟秽和中、提神醒脑的功效;而玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此处,茉莉花搭配玫瑰花泡茶饮对于夏季空调病有很好的防治效果,同时对女性的生理、生殖机能也有帮助。

图老师

警惕皮肤“空调病” 拯救常吹空调问题肌

  很多白领女士,长期在空调房里面办公。久而久之空调病就来了,空调房呆久了,不仅对身体有害,而且,对皮肤的损伤也很大,空调房如何做好皮肤的保护呢?

  皮肤变得“亚健康” 可能是空调惹的祸

  MM们也许有时会觉得皮肤干燥、缺水,毛孔也闷闷的感觉呼吸不畅。其实,出现这些问题有可能是因为长时间待在空调房里的缘故哦!我们不妨来总结一下,看看空调到底让我们的皮肤出现了哪些问题。

  问题1:干燥缺水

  这是皮肤患上“空调病”的最常见,也是最轻的症状。空调房里通常比较干燥,皮肤长时间处于一种缺水的饥渴状态,干燥是难免的。而干燥的皮肤往往又会产生细纹、出油等等一系列的问题。不要以为皮肤只是轻微的缺了点水而已。长此以往,各种皮肤问题就会接踵而至,恶性循环。

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  解决办法:及时补水 注重保湿

  如果你每天上班都会长时间吹空调,并感觉皮肤干燥,就要开始注意随时补水。不妨在办公室准备一瓶保湿补水的喷雾,或者在午休间隙给自己做一个补水面膜,这样能让皮肤干燥缺水的状况得到一定的缓解。当然,在每晚的保养环节也要格外注意,不要漏掉保湿环节。总之一句话,面膜要勤做,保湿要到位。

  问题2:毛孔呼吸不畅

  众所周知,夏天气温高,我们会大量出油出汗,而这种自然的新陈代谢其实有助于疏通毛孔,保持皮肤的呼吸顺畅。但是,长时间待在低温的空调环境中,我们很少出汗,再加上彩妆、灰尘等等外界的杂质侵入毛孔,容易造成毛孔的堵塞不畅。久而久之,皮肤上就会出现很多小小的凸起,甚至引发痘痘。这都是毛孔堵塞造成的严重后果。

  解决办法:及时清洁 适当排汗

  鉴于这种情况,我们就需要积极清洁毛孔,帮助它呼吸。MM们每天要认真洗脸,并备好一款适合自己的清洁面膜,定期对皮肤做清洁。需要注意的是,在清洁面膜过后不要忘了马上给皮肤补水。因为在清洁皮肤后,毛孔打开,如果不马上补水就会造成皮肤快速干燥。既不能达到良好的护肤效果,还有可能对皮肤造成更大的伤害。

  另外,在夏季,一定的排汗量对我们的身体和皮肤很有益处。所以,白天上班没机会出汗的MM不妨另找时间去做些有氧运动,帮助身体和皮肤适当排汗。这不仅能使毛孔顺畅呼吸,还能使血液流通,让肤色更加红润健康哦!

  问题3:异常敏感

  空调房里空气流通不畅又干燥。“干巴巴”的皮肤很容易就变得异常敏感。一点小刺激就会变红甚至产生红血丝或过敏反应。严重的还有可能产生炎症等等。

  解决方法:使用低刺激性护肤品

  如果感觉皮肤变得敏感发红,建议MM们就要开始使用低刺激性、专门针对敏感肌肤的护肤品了。防止皮肤受到过多刺激而变得更加敏感。

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孕妇吹空调感冒了怎么办 吹空调的注意事项

  民间有一种说法,说孕妇过三伏,像是揣火炉,由此可见孕妇过夏天,比我们平常人更加的热。为什么这样说呢?因为孕妇不同于我们人群,孕妇是属于特殊群体,她的代谢比我们一般人要高出许多,体温也相对会比一般人高出一点,而且耐高温能力较差,比我们普通人更怕热。

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  有的传言说孕妇不能空调,容易感冒,对孕妇不好,以及对胎儿不利之说,其实这些都没有真凭实据的,更是没有科学依据的,孕妇吹空调不会给胎儿带来不利及影响,也不会对孕妇的身体不利,只要正确的吹空调。

  孕妇吹空调感冒了怎么办?有的孕妇不禁在问,也在担心这个问题。如果孕妇吹空调使用不恰当的话,是有可能会导致感冒的,孕妇吹空调感冒一般表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻塞,有的还有产生一点点头疼,一般这种情况我们称之为热感冒。不过妈妈们也不必过于担心,只要正确护理,很快就可以康复,对胎儿健康是不会产生影响的。

  一、如果感冒低烧的话,人也没有特别不舒服的话,那么可以通过淋浴,这样感冒也不用药也可痊愈。但是如果是超过38度且身体非常不舒服的话,那么就要引起注意了,也不可以进行淋浴,应当及时到正规的医院就医,千万不要自己胡乱吃药。在这个期间,要尽量多休息,保证充足的睡眠,安静的好好休养。

  二、孕妇感冒了要多食用一些富含维生素C类的食物,还要补充充足的水份,同时还要保证足够的睡眠,保持良好的心态,我们都知道良好的心情是良药的一种,这个非常重要的。不能因为感冒了就一直担心腹中的胎儿,吃不下,睡不着,精神一直紧崩着,这样对于病情是非常不利的。不仅感冒复元的很慢,还有可能导致其他疾病的产生。多食一些优质蛋白质含量高的食物等,增强身体的抵抗力,对于感冒的恢复都是有帮助的。

  孕妇吹空调一般情况下,如果注意一下以下几个事项,那么一般情况是不会导致疾病的产生。

  保持室内空气的清新。吹空调我们知道,空间相对封闭,空气流通性较差,所以一般情况下我们要注意吹空调的使用时间,如果感觉空调室内空气味道不一样了,有点异味,觉得皮肤干燥,气闷的话,那么这时空调室内的空气一般就不新鲜了,这时候可以关闭空调,打开窗户,稍微开一下微风扇,让室内空气更换一下,这样不仅可以降低空气中的细菌的浓度,还可以改善空气的质量。

  空气加湿或者多喝水。夏天本来就干燥,再加孕妇皮肤也相对较差,吹空调容易感到干燥,所以在使用空调时,建议最好开启空气加湿器。不过准妈妈们,不要以为没留流汗就可以不用喝水,这样是错的哦,空调也会吸收我们人体的水分,所以一定也要多喝水。

  设置适当的温度。开空调室内的温度,最好是要跟室外的温度不要温差太大,最好是控制在5至7度,这样温度没有太大的话,容易适应室内室外,如果温差太大的话,容易导致感冒。一般我们要开在一个比较舒适的温度,差不多将温度设置在26至28度之间。 ((图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。) 

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